Календар зачаття - визначення найбільш сприятливих днів для зачаття дитини

Вагітність починається з моменту злиття чоловічої і жіночої статевих клітин. Імовірність зачати дитину повністю залежить від того, чи відбудеться зустріч яйцеклітини і сперматозоїда в потрібному місці і в певний час. Для здійснення статевого акту з метою зачаття дитини необхідно визначити найбільш сприятливий для зачаття дитини період.

Найбільш підходящим моментом для зачаття є час овуляції (вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника). Жіночі статеві клітини (яйцеклітини) знаходяться в активному стані протягом досить короткого проміжку часу в плині якого для зачаття дитини має відбутися запліднення. Найбільш сприятливий для зачаття період, коли овуляція повинна ось-ось розпочатися. Якщо правильно обчислити, на який день припадає овуляція, то шанси жінки завагітніти значно зростають.

Для визначення найбільш сприятливого для зачаття періоду використовують різні методи, які, втім, не можуть дати 100% гарантії запліднення. Адже для зачаття необхідно сприятливе збіг різних обставин і, в більшості випадків, здорової подружжю для зачаття потрібно від півроку до року.

Календарний метод визначення овуляції

Застосовуючи даний метод пара виробляє статеві зносини протягом частини менструального циклу, коли ймовірність жінки зачати найбільш висока, тобто коли в її організмі є яйцеклітина, здатна до запліднення. Однак на відміну від менструації у овуляції немає очевидних ознак, і її визначення є досить умовним.

При регулярній менструації

Відомо, що яйцеклітина дозріває приблизно в середині менструального циклу, і, значить, овуляція безпосередньо залежить від його тривалості. При тривалості циклу 28 днів овуляція зазвичай відбувається на 14-15 день циклу, але може статися в будь-який день з 13-го по 17-ий день - це дає період в 5 неї, коли можливість завагітніти особливо велика. Оскільки сперматозоїди можуть жити протягом 3-4 діб, 4 дня до цього періоду теж сприятливі для зачаття дитини. А оскільки яйцеклітина, так само володіє певним терміном життєздатності (приблизно протягом доби) після овуляції, то до 5-денного періоду додається ще один день. В результаті виходить 10 днів (з 9-го по 18-й день циклу включно), протягом яких ймовірність завагітніти максимальна. Якщо менструальний цикл коротше (21 -24 дня), то овуляція настає раніше - на 10-12 день, якщо цикл довгий (32-35 днів), то овуляція відбувається, зазвичай, на 16-18 день від початку менструації. Тривалість циклу не важлива, якщо менструація відбувається регулярно. У будь-якому випадку сприятливий час для зачаття протягом 10 днів, відраховуючи 20 днів до початку наступної менструації.

При нерегулярній менструації

Але в більшості випадків цикл не буває строго постоянним- різниця його тривалості становить 3-7 днів, а це зрушує термін дозрівання яйцеклітини (змінює дату овуляції).

У такому випадку жінка повинна ретельно записувати тривалість кожного циклу і визначати найкоротший і довгий цикл за результатами записів попереднього року. Здійснюються такі розрахунки:

А) з кількості днів найдовшого циклу віднімається 19-

Б) з кількості днів найдовшого циклу віднімається 10.

Цифра (А) означає перший день з тих, коли може відбутися зачаття, якщо рахувати з початку останньої менструації. Цифра (Б) дає останній для зачаття день. Так, якщо найкоротший цикл тривав 25 днів, а найдовший - 29, отримуємо:

А) 25-19 = 6 і Б) 29-10 = 19.

Таким чином, сприятливими для запліднення слід вважати дні з 6-го по 19-ий день включно з початку останньої менструації. Однак 15% жінок мають такий нерегулярний менструальний цикл, що календарний метод застосовувати неможливо.

І навіть при бездоганно ритмічному циклі овуляція не завжди відбувається в середині циклу в залежності від різних, важко прогнозованих причин. Існує припущення, що під впливом, статевої близькості, прийому ряду ліків, особливо гормональних препаратів, в будь-який день менструального циклу може відбутися додаткова овуляція або відбувається зміна моменту її настання. І, нарешті, сперматозоїди можуть залишатися здатними до запліднення довше 4-х днів так що, навіть якщо статеві зносини відбулося за 4 дні до овуляції, в рідкісних випадках яйцеклітина все ж запліднюється. Саме тому календарний метод, заснований тільки на розрахунку дат, не дуже ефективний.

Температурний метод визначення овуляції

Більш точно, в порівнянні з календарним методом, овуляцію можна визначити, застосовуючи температурний метод. Зазвичай температура жінки в день овуляції різко підвищується - на 0,6 ° С (завдяки збільшенню вмісту гормону - прогестірона). Цей скачок температури легко зафіксувати за допомогою термометра і записів результатів попередніх овуляції вимірювань температури.

Безпосередньо в момент підвищення температури період ймовірного запліднення вже, швидше за все, підійшов до кінця (крім того, зростання рівня прогестірона, який і викликає збільшення температури, робить слизову шийки матки несприятливою для проникнення сперматозоїдів). Це дає можливість визначити несприятливі для зачаття дні в період після овуляції - з моменту підйому температури і до наступної менструації включно. Однак після чергової менструації сприятливі дні визначити неможливо, оскільки невідомо, коли відбудеться наступна овуляція.

Суть методу полягає у вимірюванні температури в прямій кишці (базальна температура). Температура вимірюється вранці, відразу після сну, в один і той же час, не встаючи з ліжка, градусником, введеним на 5 см в пряму кішку- час вимірювання 10 хвилин. При щоденному вимірі виходить графік базальної температури, в якому до овуляції температура менше 37,0 ° С (зазвичай 36,5-36,7 ° С), а після - вище 37,0 ° С (37,0-37,2 ° С), день напередодні підвищення температури і є час овуляції. Якщо проводити вимірювання протягом 3 місяців, то день овуляції можна буде визначити заздалегідь з досить високою точністю. Кілька днів (5-7) до стрибка температури - найбільш сприятливі для зачаття.

Метод аналізу слизу шийки матки

Ще один метод, заснований на менструальний цикл, передбачає аналіз слизової оболонки шийки матки. Цей метод в поєднанні з календарним методом може допомогти визначити не сприятливі для зачаття дні між менструацією і овуляцією.

Протягом менструального циклу в складі слизу на шийці матки і її кількості відбуваються зміни. Пальцем або дзеркальцем, вставленим в піхву, береться зразок слизу. Приблизно три дні після закінчення менструації слизу зазвичай немає. У ці дні можливість завагітніти незначна. При появі слиз густа і біла, потім вона стає більш прозорою і рідкою і залишається такою протягом двох днів (пік). Найбільш сприятливими для зачаття вважаються дні від першої появи слизу до 4-денного періоду після піку. З приводу застосування цього методу слід проконсультуватися з лікарем.

Комбінований метод визначення сприятливих для зачаття днів

Всі вищеописані методи визначення овуляції не дають точного результату. Особливо якщо у жінки не регулярний менструальний цикл, овуляція відбувається неупорядоченно або додатково. Тому переважно застосовувати відразу кілька методів визначення овуляції для отримання більш достовірної та точної картини.

Метод заснований на кристалізації слини

Даний метод визначення овуляції заснований на тому, що після менструації поступово починає збільшуватися концентрація таких специфічних жіночих статевих гормонів як естрогени. Їх концентрація поступово наростає протягом першої половини менструального циклу і досягає найвищого значення до моменту овуляції.

Збільшення рівня естрогенів призводить до того, що в слині за 2-3 дні до овуляції підвищується вміст хлоридів (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Підвищена концентрація солей в слині приводить до її кристалізації при висиханні.

Спостерігати за змінами, що відбуваються необхідно протягом декількох (5-6) днів до ймовірної дати овуляції. Послідовний і систематичний аналіз дозволяє спостерігати зміни, що відбуваються в структурі слини при висиханні в залежності від наближення до дня виходу яйцеклітини. Чим вище концентрація солі - тим виразніше спостерігається кристалічна структура нагадує по виду лист папороті. Тому, при огляді засохлої слини в мікроскоп в день овуляції, можна побачити подібні листю папороті малюнки.

Даний метод досить надійний і економічний, за умови, що у вас хороший мікроскоп. Достовірність тесту кристалізації слини для визначення дня овуляції досить висока. В даний час в продаж випускаються навіть спеціальні міні-мікроскопи для обчислення дня овуляції по змінам в слині.

Тести на овуляцію (продаються в аптеці)

Тести для визначення овуляції за принципом дії аналогічні тестів на діагностику вагітності. Вони являють собою невеликі смужки з двома індикаторами. Які при контакті з сечею або слиною змінюють свій колір залежно від концентрації гормону. З наближенням моменту овуляції в організмі жінки відбувається різке збільшення концентрації лютеінізіруюшего гормону, який в свою чергу і призводить в викиду яйцеклітини з фолікула - овуляції. Підвищення рівня цього гормону в сечі або слині і лежить в основі даних тестів. Тести необхідно проводити щодня, починаючи за 5-6 днів до передбачуваної овуляції строго дотримуючись інструкції. Овуляція відбувається протягом доби після отримання першого позитивного результату. Оскільки овуляція визначається протягом декількох днів, в одному наборі продається відразу п`ять тестів. Дві лінії індикатора пофарбовані однаково інтенсивно свідчать про пік концентрації гормону і швидке настання овуляції. Це означає, що такі 2-3 дня найбільш оптимальний час для зачаття дитини. Однак даний метод, як і тести на вагітність не виключає помилки, тому рекомендується комбінувати цей метод з іншими, наприклад, температурним.

ультразвуковий моніторинг

Найбільш точний метод визначення наближення овуляції і того що вона сталася - це ультразвуковий моніторинг. Даний метод дозволяє спостерігати за розвитком і ростом фолікула і грунтуючись на цих даних спрогнозувати дату або навіть побачити вихід яйцеклітини - овуляцію. Ультразвуковий моніторинг проводиться лікарем в лікарні. Приблизно на 6-7 день після менструації, із застосуванням вагінального датчика апарату УЗД починається спостереження за тим, зріють чи фолікули і в якому яєчнику. Протягом наступних днів проводяться періодичні обстеження для отримання даних про зростання фолікулів, визначається, чи є домінантний фолікул (який буде овуліровать) та інші показники, що дозволяють з великою часткою ймовірності передбачити приблизний термін настання овуляції. Цей метод надійний, але не дуже зручний для жінки, адже необхідно постійно проходити часті обстеження в лікарні, але з іншого боку, за допомогою УЗД можна виявити збої в процесі овуляції.

Відео: Календар зачаття - Video-Med.ru

Таким чином, безліч методів, а краще їх комбінація, в наш час дозволяє жінці з високою точністю визначити дату овуляції. Що дозволяє визначити найбільш сприятливі дні для зачаття дитини.

джерело