Максимкин меню

Коли настав час знайомства з прикормом, Максимкин мама чітко слідувала рекомендаціям лікаря і не поспішала з введенням нових страв. Постійно читала книги і журнали, а також черпала корисну інформацію в інтернеті. Порівнювала поради та рекомендації різних фахівців і батьків і робила свої висновки. Справді - в тому, що стосується дитини, не варто сліпо вірити тільки одного джерела інформації, особливо якщо це джерело - бабуся з сусіднього двору.

Овочеве пюре мама робила сама. Морква, картоплю, цвітну капусту і кабачок для них брала у доброї знайомої, яка виростила їх на своєму городі. Адже не завжди продукти, куплені в магазині, екологічно чисті, тому доводиться купувати готові пюре в баночках або брати овочі з городу друзів і подруг. Нові продукти малюк пробував в першій половині дня і по одному новому продукту за раз, щоб відразу можна було визначити причину можливої алергії.

Влітку у знайомої на дачі спробував ягідки, всього кілька штук, і як результат - червоні щічки. Після цього ні мама, ні син ягід не їли.

Відео: Заняття поза боксерського залу

Сам процес годування проходив дуже весело: мама годувала з ложечки, а син їв ручками. Мама не забороняла йому такого знайомства з їжею, адже тактильне сприйняття необхідно малюкові. Після син їв з двох ложечок: одна мамина і одна його.

Зараз, коли Максиму вже більше року, він їсть із задоволенням і м`ясне пюре, і шматочки варених овочів, і фрукти, і сир, і йогурт також їсть кашу, сушки, дитяче печиво, дитячі макарони. П`є соки, компотики маминого приготування і дитячі фірмові чаї. Ось тільки молоко і кефір пити відмовляється, тому його молоко п`є мама, а син їсть кожен день сир і йогурт, іноді їсть фруктове пюре з вершками і молочну кашу.

Відео: Популярні відео - Прийом їжі і Сніданок

Ось Максимкин меню. На сніданок - сир, чай з печивом. Другий сніданок - йогурт. Обід складається з м`яса (два рази на тиждень - риби), овочів, половинки яєчного жовтка і злаків. Це може бути пюре з яловичини і кабачків і хлібом або пюре з індички і кукурудзи з дитячої вермішеллю або гречкою. Насправді варіантів багато. Головне, щоб дитині подобалося і в його раціоні були всі необхідні вітаміни і мінерали. В обід Максим п`є сік або компот. Вечеря складається з молочну розчинну каші. Іноді замість каші, якщо в обід малюк їв з м`ясом досить злаків (гречку або рис, кукурудзяна пюре, горошок і хліб) і не їв жовток, Максим отримує паровий омлет з жовтка і дитячого молока. А перед сном малюк їсть мамине молочко.

Точне меню допомагає розрахувати витрати на місяць і заздалегідь закупити багато дитячих продукти: м`ясне, рибне і овочеве пюре, кашки, фруктові пюре на вершках, сік і чай. Всі баночки зберігаються в холодильнику на дитячій поличці. Вони виставлені по порядку в залежності від терміну зберігання. З ранку витягуємо продукти, що використовуються за день.