Відвар з чебрецю при грудному вигодовуванні посилює лактацію
Багато мам намагаються при грудному вигодовування малюка вживати тільки натуральні напої, замінювати чай і каву трав`яними відварами. Однак важливо пам`ятати, що деякі трави, особливо лікарські, не можна вживати під час лактації. А ось така трава, як чебрець, навпаки, дуже корисна як мамі, що годує, так і її малюкові.
Завдяки своїм протизапальним властивостям чебрець використовувався як лікувальний засіб ще з XVI століття. До сих пір він залишається популярним компонентом багатьох лікарських зборів і чаїв. Розберемося, якими ж цілющими властивостями володіє ця трава, і яка кількість чаю з чебрецю можна вживати при грудному вигодовуванні?
цілющі якості
У чебрецю (друга назва - чебрець) міститься велика кількість мікроелементів і вітамінів, ефірних масел і дубильних речовин.
- Марганець сприяє виробленню організмом антиоксидантних ферментів.
- Залізо бере участь в процесі кровотворення і зменшує ризик розвитку анемії, що особливо важливо жінкам після пологів, які зіткнулися з великими кровопотерями.
- Калій впливає на роботу серця, нормалізує пульс і рівень артеріального тиску, зменшує кількість холестерину в крові, заспокоює тахікардію.
- Вітаміни А і С підвищують імунітет організму, під час епідемій допомагають справлятися з вірусними захворюваннями. Ванни з відваром трави покращують стан шкіри і волосся.
- Ефірні масла, зокрема тимол, мають потужний антибактеріальну дію, завдяки чому чай з цієї трави рекомендується пити при простудних та інфекційних захворюваннях. При цьому рослина не є антибіотиком і, потрапляючи з грудним молоком в організм маленької дитини, не заподіює йому шкоди.
- Фунгіцидні властивості чебрецю використовують при лікуванні шкірних хвороб.
- Відхаркувальні, антисептичні властивості чебрецю дозволяють ефективно лікувати їм вологий кашель з в`язкою мокротою, бронхіти.
- Потогінні властивості допомагають нормалізувати температуру тіла при грипі та застуді.
- Чай з чебрецю знімає спазматичні болю, полегшує стан під час хворобливих місячних і шлункових сутичках.
- Дубильні речовини нормалізують роботу шлунково-кишкової системи, зменшуючи газоутворення і метеоризм.
- Тімьяновий відвар має заспокійливу дію, покращує сон, знімає напругу і стрес.
- При грудному вигодовуванні чебрець призначають для посилення лактації, особливо, якщо нестача молока викликана перевтомою, стресом або простудним захворюванням.
- Чебрець підвищує тонус всього організму, в тому числі м`язів матки, що дуже важливо для жінок в післяпологовому відновному періоді.
Вживати чай з чебрецю при грудному вигодовуванні не слід в наступних випадках:
- якщо дитина або мама схильні до алергічних реакцій, то відвари запашних трав їм краще не пити,
- якщо у малюка або мами є порушення в роботі нирок,
- якщо у жінки дуже багато молока, так як посилення лактації може викликати лактостаз,
- при наявності у мами аритмії, виразки шлунка, хвороб головного мозку, проблем зі згортанням крові.
Сумісність з лактацією
Так як чебрець є лікарським препаратом, то його не можна вживати в необмежених кількостях, щоб не заподіяти шкоди організму мами і новонародженої дитини. Так, надмірне вживання такого чаю може призвести до пригнічення функції щитовидної залози.
Зазвичай для підвищення імунітету, зміцнення нервової системи і підтримування рівня лактації досить випивати в день по одній чашці неміцно завареного чаю. При необхідності, за погодженням з лікарем можна збільшити дозу напою.
Проникаючи з грудним молоком в дитячий організм, чебрець підвищує його резистентність, підсилює імунітет.
Цю траву дозволяється заварювати навіть маленьким діткам при лікуванні застуди, кашлю і вірусів.
У літню пору відвар трави допоможе позбавити малюка від укусів комарів. Якщо у крихти немає алергії на ефірні масла, що містяться в чебрецю, то можна змащувати його шкіру злегка розведеним водою маслом чебрецю.
Популярні рецепти
Щоб приготувати чай з чебрецем, слід 2 чайні ложки трави залити 500 мл окропу і дати настоятися. Можна наполягати його в термосі. Для поліпшення смаку напою можна додати в нього мед, журавлинні ягоди або калину.
Дуже смачними виходять відвари трав`яних зборів з чебрецем і іншими травами, наприклад материнкою, м`ятою, мелісою, фенхелем, листям чорної смородини. Чебрець прекрасно поєднується в напої з плодами шипшини, зеленим, червоним або білим чаєм, листям кропиви, гвоздикою.
Помірне вживання чаю з чебрецю при грудному вигодовуванні дозволить підвищити тонус м`язів, зняти втому, збільшити кількість грудного молока і посилити імунітет організмів мами і дитини. Трав`яний настій подарує вашій родині не тільки прекрасний смак, але і здоров`я.
