Ти тут

Коли вводити прикорм грудничку для збалансованого харчування

Годування дитини займає важливе місце в списку заходів по догляду за малюком. Грудне молоко - це дивовижний продукт харчування, який тільки могла створити природа. У ньому є всі корисні речовини, вітаміни і мікроелементи, які необхідні для повноцінного росту і розвитку дитини. Аналога грудного молока немає і навряд чи його можна замінити навіть найякіснішої молочною сумішшю. Саме тому всім мамам настійно рекомендується годувати свою дитину грудьми.

Відео: Раціон дитини 4-12 місяців [Люблячі мами]

введення прикорму

Але малюк росте, одного молока для нього стає недостатньо і з часом виникає питання, коли вводити прикорм грудничку і з чого варто починати це робити. Введення прикорму слід здійснювати в кілька етапів, а самі продукти вводити поступово, даючи можливість організму дитини звикнути до нових продуктів. Багато фахівців поділяють 3 етапу введення нового харчування для немовляти:

  •  овочі та фрукти;
  •  молоко крупи;
  •  м`ясо.

Це традиційна схема введення прикорму, хоча слід враховувати і індивідуальні особливості організму дитини. Наприклад, якщо у малюка недостатній для його віку вага, то прикорм слід починати з однорідних каш, а ось якщо у дитини спостерігаються запори, тоді краще відразу ж все-таки вводити овочеві пюре і супчики. Деякі фахівці і зовсім рекомендують починати з кефіру і кисломолочних продуктів. Одним словом, будь-яке введення прикорму носити індивідуальний характер і необхідно спостерігати за дитиною, а також консультуватися з фахівцем.

Фахівці з грудного вигодовування чітко розмежовують два види прикорму - традиційний, коли нові продукти вводяться малюкові згідно графіків, і педагогічний, коли познайомитися з новою їжею у малюка виникає власне бажання. При цьому останній вид введення нового харчування рекомендується застосовувати для тих малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні.

Основні принципи введення прикорму



Перш, ніж починати готувати для свого карапуза різного роду кашки-малашки і супчики, необхідно простежити, щоб дитина відповідав деякими параметрами:

  •  малюк впевнено тримає голівку і може вже заявити про своє небажання щось робити, зокрема вертіти головою, коду він їсть не хоче, адже необхідно взяти для себе за правило - годувати дитину лише тільки тоді, коли він хоче їсти;
  •  дитина добре сидить;
  •  вага дитини подвоївся після народження;
  •  у малюка чітко простежується інтерес до харчування і він стежить за тим, хто щось їсть самостійно;
  •  малюк чи не виштовхує їжу мовою і явно хоче спробувати щось нове під час прийому їжі;
  •  нові продукти і страви вводяться поступово, починаючи з невеликих доз і поступово збільшуючи їх до повного насичення дитини одним прийомом їжі повним заміщенням годування грудним молоком;
  •  перші дози прикорму необхідно заїдати грудним молоком або адаптаційними сумішами.

Як уже згадувалося вище, який прикорм вводити першим залежить від стану здоров`я дитини, а також вибору самої мами.
Під час введення прикорму дуже важливо не поспішає, тому більшості Матусям трохи втихомирити своє бажання швидше нагодувати малюка звичайною їжею - ще встигнете напоготові найрізноманітніших страв. Між введенням двох різних продуктів повинно проходити не менше 2-х тижнів. При цьому починати вводити прикорм необхідно починати з 1 чайної ложки поступово збільшуючи порцію для годування.

Відео: Лікар-педіатр мережі клінік ВіТерра Хоперскова Анна Павлівна про дитячому прикорму

Введення прикорму. як правило, починається на 6 місяці життя малюка, але і в цьому питанні необхідно підходити індивідуально до малюка, адже одним діткам через набору недостатньо ваги необхідно починати давати додаткову їжу ще в кінці 3 місяця, а іншим грудного молока цілком достатньо і до 8 місяців. В принципі вже через 1,5-2 місяці після введення овочів можна порадувати дітей однорідної консистенції кашкою.

Як готувати перший прикорм для малюка

Важливо, щоб їжа для немовляти була гомогенізований, тобто однорідної консистенції, тому блендер для молодої матусі є чи не першим помічником на кухні. В принципі його можна замінити ситечком для невеликих порцій приготування їжі або дрібної теркою. 

Самі ж продукти найкраще варити на пару, для чого можна використовувати пароварку або мультиварку. Ці прилади дозволяють не тільки швидко і якісно приготувати їжу, але ще і зберігають в продуктах всі необхідні вітаміни і корисні речовини.

Для кожного прийому їжі необхідно готувати свіжі страви - багато часу це не займе, а безпеку від застосування нових продуктів у наявності. Починати можна з картоплі, кабачків, моркви, цвітної капусти, буряка. Каші готують рисові, гречані, кукурудзяні, у віці 8-9 місяців маляті вже можна починати поступово вводити м`ясо, для чого найкраще використовувати молоду телятину.

Відео: Коли вводити прикорм дитині? - Доктор Комаровський

Процес ведення прикорму - це дивовижний період в житті і матері, і дитини, який може принести як масу задоволень, так і несподіваних моментів.

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення