Пропадає грудне молоко. Що робити?
Про користь грудного молока говорено і переговорено. Напевно, мало хто сьогодні сумнівається в тому, що годування грудьми - це природний для жінки і життєво важливий для малюка процес. Адже грудне молоко містить в повному обсязі весь набір необхідних речовин для повноцінного розвитку дитини. Ми не будемо зараз говорити про тих матусь, які слідують сумнівним порадам і заради збереження краси своїх грудей відмовляються від грудного вигодовування. Ми поговоримо про ситуаціях, коли пропадає грудне молоко. Що робити? Чому це відбувається? І як впоратися з так званим лактаційний кризою?
Чому пропадає грудне молоко
Згідно зі статистикою переважна більшість молодих мам здатні і годують своє новонароджене чадо груддю. Лише менше 5 відсотків жінок стикається з проблемою лактації. Найчастіше причини лежать на рівні гормональної системи, хоча бувають і випадки, коли молоко «перегорає» на нервовому грунті. На противагу цьому знає наука чимало прикладів і того, як вигодовували дітей грудьми родили діток їх прийомні мами, а також бабусі. Пояснення цьому є - в самому генетичному коді жінки записано призначення - вигодувати своїм молоком новонародженого чоловічка, мабуть, ця програма в екстремальних ситуаціях і запускається.
Відео: Завершення грудного вигодовування. Не зникає молоко в грудях, що робити? Мій досвід.
Так чому пропадає грудне молоко, якщо самою природою в жінці закладено ця функція? Обмовимося відразу, що лактаційний кризи можуть бути у всіх. Зазвичай вони виникають протягом перших після роду тижнів. Наступними «небезпечними» з цієї точки зору є третій, сьомий і одинадцятий місяці після пологів. Втім, лікарі кажуть, що труднощі пов`язані лактацією, цілком переборні. Головне, що б жінка хотіла годувати дитину. Ось головні причини браку молока:
Відсутність у мами бажання годувати грудьми.
- Кесарів розтин.
- Мамочка рідко і / або неправильно прикладає дитину до грудей.
- Післяпологова депресія, стреси і сварки в родині.
- Занадто ранній початок прикорму.
Як збільшити лактацію грудного молока
Відео: ПРОПАДАЄ МОЛОКО: ЯК ПОВЕРНУТИ ЛАКТАКЦІЮ? Гипогалактию. лактаційний криз
Душевний спокій і різноманітне харчування - головні складові, що забезпечують нормальну лактацію. Так, обов`язково в щоденному раціоні годуючої матусі повинні бути сир, кефір або ряжанка, молоко не менше 2,5%, а також сири, риба і нежирна м`ясо: куряча грудка, телятина, баранина. Дуже корисно молодій мамі випивати за 15-20 хвилин до годування стакан неміцного чаю з молоком.
Можна і потрібно приймати спеціальні вітаміни для годуючих матерів, рекомендується включати в свій щоденний раціон і продукти збільшують лактацію. Вірніше, правильно було б сказати, поєднання продуктів. Ось тільки кілька таких поживних сумішей:
З давніх-давен наші предки знали про чудесні властивості меду з горіхами. Для цього візьміть 200 грамів меду і змішайте з ядрами 3-5 волоських горіхів. За ложечці цієї суміші їжте за 20 хвилин перед кожним годуванням.
- Якщо на мед у вас алергія, то можна зробити смачний коктейль з волоських горіхів з молоком. Ядра 8-12 подрібнених ядер волоських горіхів потрібно залити півлітра киплячого молока, дати напою настоятися в термосі пару годин. Пити цю смакоту потрібно за 15 хвилин до годування не менше ніж по півсклянки.
- допоможе збільшити лактацію молока і відвар з насіння кропу. Звичайно, це не дуже смачний напій, зате його 4-6 ложок в день забезпечать вашого малюка грудним молоком в повному обсязі. Дл цього потрібно взяти 1 столові ложки насіння кропу і залити 1 склянкою окропу.
- Хороший ефект дає і свіжовичавлений морквяний сік. Тільки не потрібно перестаратися і пити його склянками. Цілком достатньо буде випивати цього чудового вітамінного напою по 100 грам двічі в день.
