Як здійснюється визначення дня овуляції?

Визначення дня овуляції - важлива частина запобігання небажаній вагітності шляхом розрахунку менструального циклу. Крім того, подібний підрахунок дозволяє визначити і найкращий день для зачаття. Ефективність цього методу, втім, як і багатьох інших засобів запобігання, не є стовідсотковою, проте саме до нього вдається більшість сімейних пар, для яких народження дитини не бажано, але і не так жахливо. Якими ж способами здійснюється визначення дня овуляції?

Найбільш поширеним є календарний метод, який грунтується на підрахунку тривалості місячного циклу, тобто часу від початку однієї менструації до наступної. Овуляція відбувається, як правило, приблизно в середині циклу. Наприклад, якщо місячні почалися першого числа і закінчилися тридцять першого, то тривалість циклу складається тридцять днів, і овуляція відбудеться п`ятнадцятого. Тут також варто зробити застереження, що такий розрахунок буде доцільним лише для жінок з ідеальним циклом, а для більш точного визначення тривалості останнього краще використовувати дані про останніх трьох-чотирьох менструаціях.

Крім того, наближається овуляцію можна визначити за допомогою вимірювання базальної (в прямій кишці) температури або ж грунтуючись на концентрації слизу і кількості виділень з піхви, яке зазвичай збільшується саме під час овуляції. Також непрямими ознаками овуляції можна вважати тягнуть болі внизу живота, незначне нездужання і погане самопочуття укупі з постійними змінами настрою.