Ти тут

Як правильно розрахувати овуляцію самостійно?

Якщо Вас цікавить те, як правильно розрахувати овуляцію, то для для цього існує кілька способів. Найбільш відомий і поширений метод вимірювання базальної температури.

Він заснований на тому, що до овуляції в організмі жінки поступово виробляється гормон під назвою естроген, стимулюючий роботу яєчників для вивільнення яйцеклітини. Потім настає овуляція, після чого відбувається активізація вироблення прогестерону, який готує матку до можливого запліднення.

Відповідно, спочатку базальна температура низька, але після овуляції вона стрімко підвищується. Помітити цей резонанс можна за складеним Вами графіком.

розрахунок овуляції

Для більш точного і достовірного результату існує, так званий, тест на овуляцію. Якщо ж використовувати календарний метод, то він базується на тому, що яйцеклітина виходить з фолікула приблизно на 14 день менструального циклу.

Симптоми овуляції:

  • тягнуть або різкі болі внизу живота
  • наявність кров`яних виділень з піхви (зустрічається вкрай рідко)
  • прозорі тягнуться виділення без запаху
  • підвищення лібідо

Але всі ці ознаки овуляції вважаються суб`єктивними, а самий об`єктивний - це зміна базальної температури.

Якщо ж розглядати причини відсутності овуляції, то це може бути пов`язано з порушенням роботи щитовидної залози, кори надниркових залоз, гіпофіза або іншими хронічними захворюваннями. Крім цього, лікування ановуляції має супроводжуватися униканням стресових ситуацій і веденням здорового способу життя.
 

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення