Криза в сім`ї трапився після народження дитини можна подолати

Як дивно часом влаштоване життя! Люблячі один одного люди після появи на світло загального і такого довгоочікуваного дитини замість того, щоб насолоджуватися радістю спілкування з малюком раптом починають лаятися і конфліктувати через нього, зі скандалами з`ясовувати взаємини. Статистика показує, що приблизно 70% сімейних конфліктів припадають саме на перший рік після появи в сімействі поповнення. Чому ж відбувається криза у відносинах після народження дитини, чи можна його уникнути і як не допустити розлучення?

Чому так відбувається

Народження малюка відразу змінює весь звичний уклад сімейного життя. У молодих пар, чиї характери ще зовсім недавно поступово притиралися один до одного, знову з`являється безліч розбіжностей з найрізноманітніших питань.

Основні суперечки між подружжям виникають з наступних причин:

• різниця в поглядах на принципи і методи виховання дитини;
• побутові проблеми, викликані новими обов`язками і необхідністю перерозподіляти між подружжям виконання домашньої роботи;
• підвищена стомлюваність батьків через недосипання, нічних годувань і т. п .;
• конфлікти, викликані стороннім втручанням бабусь і дідусів;
• післяпологова депресія у мами.

Що робити?

Зрозуміло, в кожному конфлікті винні двоє. І для того щоб не допустити розпаду родини і налагодити ситуацію, подружжю необхідно навчитися слухати і чути один одного. Головною причиною всіх сварок є брак уваги між батьками. З моменту появи в родині малюка вся увага батьків, бабусь і дідусів прикута до маленькій людині.

Відео: Про охолодженні відносин після народження дитини ...

Весь світ починає обертатися навколо нього і все найбільші пріоритети розставлені саме на забезпеченні правильного режиму харчування, купання, сну і неспання дитини. Зрозуміло, найбільше залучена в процес залицяння за новонародженим мама. І все те увагу і любов, які раніше вона віддавала чоловікові, тепер вона присвячує малюку. Чоловік досить болісно переносить таке різке зменшення уваги і турботи по відношенню до себе.

І якщо навіть розумом він усвідомлює, що нічого страшного не відбувається, що він як і раніше любимо і необхідний своєї сім`ї, то в емоційному плані він відчуває себе самотнім і непотрібним в сімейному житті.

Відео: Розмова з психологом: "Відносини в родині після народження дитини"

Бажано, щоб ще до появи на світ малюка батьки, можливо навіть в жартівливій формі, обговорили, як вони зможуть надалі перерозподіляють домашні обов`язки. Це дасть чоловікові можливість звикнути до думки про необхідність допомоги дружині по господарству. Він зможе вибрати для себе саме ті заняття, які у нього найкраще виходять і більше подобаються. А жінка зможе розпланувати подальше ведення домашніх справ з урахуванням тієї допомоги, яку їй буде надавати чоловік.

Відео: Криза первістка - Все буде добре - Випуск 383 - 30.04.14 - Все буде добре - Все буде добре

Наприклад, батьки домовляться, що чоловік візьме на себе закупівлю продуктів, винесення сміття і прибирання квартири. Тоді мама буде знати, що вранці вона повинна скласти список необхідних речей і їжі, а на час повернення улюбленого з роботи приготувати вечерю. Весь інший час вона займається собою і дитиною. Зрозуміло, в вечірніх купаннях і неспання малюка тато також бере активну участь. Якщо ж малюк цілий день вередував і мамі не вдалося вчасно приготувати вечерю, то їй слід попросити повернувся з роботи чоловіка годинку посидіти з дитиною, в той час, як мама займеться приготуванням їжі.

Жінці слід вчитися планувати свій день. Так, якщо вона знає, що протягом дня їй потрібно буде відвідати з малюком поліклініку, де вона може затриматися, то питання вечері потрібно вирішити заздалегідь, приготувавши більше їжі напередодні або запланувавши приготування скоро підготовлюваного блюда. Дуже важливо для жінки, яка не встигає до приходу чоловіка виконати частину своїх домашніх обов`язків, не виправдовуватися в стилі «мені ніколи, я і так цілими днями займаюсь з дитиною і навіть сама не встигаю поїсти». Чоловік це може сприйняти як якийсь докір в тому, в чому він абсолютно не винен, що спровокує відповідну агресію.

Кожен раз, коли чоловік допомагає жінці вести домашню роботу, їй слід заохочувати і дякувати йому за це, давати йому зрозуміти, наскільки його допомога важлива і як складно було б без неї. Найчастіше, не знаючи як можна допомогти дружині справлятися з сумували дитиною, тато відчуває себе непотрібним і незатребуваним. А вдячність за допомогу по господарству тут же допомагає йому відчути свою значимість в сімейному житті, відчути свій внесок в турботу про сім`ю.

Дуже важливо навчитися просити про допомогу, а не чекати, що хтось прочитає ваші думки і здогадається про те, чого ви потребуєте в даний момент.

Як подолати ревнощі

Дуже часто криза після народження дитини викликаний ревнощами чоловіка. Він ревнує свою дружину до маленької дитини через те, що всю свою увагу і час вона приділяє малюкові.

Для того щоб подібна проблема в родині не виникала, дуже важливо пояснити чоловікові, чому малюкові необхідно приділяти так багато часу. Для цього слід максимально підключити чоловіка до процесу підготовки до пологів, їх проведення і до подальшого догляду за новонародженим.

Дуже зміцнює відносини спільне відвідування школи для майбутніх батьків, обстеження УЗД, коли тато може на власні очі побачити свого малюка. Під час спільних пологів тато хвилюється і переживає більше, ніж сама породілля, намагається по можливості полегшити їй біль від сутичок, зняти навантаження, підтримує, допомагає присідати і т. Д.

Надалі слід обов`язково доручати чоловікові няньчитися з малям. Спочатку просто достатньо попросити потримати дитину на руках, поки мама накриває на стіл або готує пелюшки для купання. Надалі - зробити масаж животика перед годуванням або змінити забруднений памперс. Ще пізніше - погратися кубиками або розфарбувати картинку.

Спілкування тата з новонародженою дитиною дуже зміцнює їх емоційний зв`язок. Крім того, тато бачить безпорадність крихти, особливо в ті періоди, коли дитину мучать кишкові кольки або ріжучі зубки, і розуміє, чому мама так багато свого часу і уваги приділяє малюкові. Деякі тата так переживають, коли дітки плачуть, що, будучи самі не в змозі їх заспокоїти, викликаються допомогти мамі з будь-якими домашніми клопотами, аби вона скоріше заспокоїла малюка.

Трохи про секс

Після декількох місяців утримання (особливо якщо вагітність протікала досить складно) чоловік очікує швидкого відновлення сексуальних відносин. Однак на практиці жінка протягом ще 1-1,5 місяців після народження малюка відноситься до статевого життя досить прохолодно. Іноді це викликано родовими ускладненнями, розривами і травмами. В інших випадках гормональною перебудовою організму, втомою і недосипанням. В такому випадку чоловікові потрібно проявити терпіння і чуйність.

На жаль, іноді чоловіки в даній ситуації, не відчуваючи у відповідь потягу з боку жінки, намагаються завести нові інтимні стосунки на стороні. Тому жінці потрібно також проявляти розуміння до почуттів і бажань чоловіка, навіть якщо їй доведеться при цьому робити над собою зусилля, долаючи своє небажання.

Важливо не допустити відчуження в сім`ї, яке може остаточно зруйнувати сімейне життя.

Чоловік повинен відчувати себе не тільки годувальником і помічником по господарству, а й бажаним.

Для підтримки романтичних стосунків можна влаштовувати сімейні виходи в кафе або боулінг, якщо є можливість залишити дитину на бабусь, або хоча б спільна вечеря при свічках, коли малюк засне.

Криза у відносинах після народження малюка може трапитися в кожній родині. Важливо, щоб батьки зуміли подолати своє его і знайшли компроміс, для збереження сім`ї, для того, щоб новонароджений малюк ріс разом з люблячими татом і мамою. На подолання кризи може піти кілька місяців. Однак спільно подолані складності ще більше зміцнюють сім`ю, збільшують довіру між партнерами.