Відпочинок з дитиною на море

Відео: що взяти на море з дитиною / Naska Ananaska

Де і як відпочити з дітьми, щоб задовольнити і їх бажання і бажання дорослих, убезпечити їх від можливих негативних моментів і неприємних ситуацій. І що потрібно знати, щоб відпочинок став повноцінним і приніс тільки користь.

Морське узбережжя і діти

Важко переоцінити користь морського повітря для дитячого здоров`я. Відпочинок на морському узбережжі допомагає зміцнити опірність організму дитячих інфекцій і простудних захворювань, полегшити прояви астми. Але, не дивлячись на численні плюси, такий відпочинок протипоказаний дітям до 2 років. До того ж, дуже важливо серйозно підійти до вибору місця і часу для поїздки.



Наприклад, в Єгипті влітку температура піднімається до 50 градусів в тіні, що може бути небезпечним для дитини, а в Таїланді плюс до високих температур влітку починається сезон мусонів (палючих вітрів). У літній період для дітей найбільш комфортні морські узбережжя Криму, Краснодарського краю, курорти Румунії та Болгарії.

При прийомі сонячних ванн необхідно максимально убезпечити малюка від теплового удару і обгорання. Обов`язково надягайте панпмку або інший головний убір у прийняття сонячних ванн, не забувайте про крем, що захищає від обгорання, наносите його перед виходом на пляж, перш ніж зіграти, дочекайтеся повного вбирання.

Беріть з собою на пляж якомога більше пиття, адже у дітей зневоднення організму настає набагато швидше, ніж у дорослих, причому дитина може і не просити попити, бажано давати воду не рідше, ніж кожні 10 хвилин. Обов`язково придбайте нарукавники або жилет для плавання, якщо ваша дитина невпевнено тримається на воді.

Привчайте дітей до морської води поступово, протягом 3-4 днів. Спочатку обтирання мокрим рушником, потім п`ятихвилинні сеанси купання, які до кінця тижня можна збільшити до 10 хвилин.

На відпочинку у дітей часто виникають проблеми з травленням. Щоб цього уникнути, намагайтеся дотримуватися простих правил гігієни, мийте дитині руки так часто, як тільки це можливо, ретельно мийте овочі та фрукти до того, як застосувати їх в їжу. Постарайтеся не перевантажувати їжу малюка всілякими делікатесами. Вибирайте ресторани, кухня яких максимально наближена до звичної для дитини їжі.

Дотримання цих нескладний правил дозволить уникнути великої кількості неприємних моментів, які можуть сильно затьмарити ваш відпочинок на морі з дітьми. Тоді він принесе тільки користь, океан позитивних емоцій і незабутніх вражень. Дасть заряд бадьорості і гарного настрою, дозволить зміцнити імунітет ваших чад і не хворіти самим.