Одинадцятий тиждень вагітності - опис і симптоми

На 11-му тижні вагітності кожна жінка починає не тільки розуміти, а й відчувати, що всередині неї живе маленьке чудо. Особливо це помітно тим дамам, які люблять спати на животі. Тепер це некомфортно, а скоро стане неможливим. Несприятливі симптоми, що супроводжували вас з самого початку вагітності (токсикоз, слабкість, перепади настрою) починають відступати. Ще тиждень - інша, і ви забудете про них повністю.

розвиток плода

Плід на одинадцятому тижні вагітності розвивається і росте дуже швидко. Його раніше зігнуте тіло починає випрямлятися і стає в довжину до 6 см. Не дивлячись на те, що голова плода ще непропорційно велика, її розмір становить 2,1 см, малюк її не притискаючись до грудей. Маленький хвостик зникає повністю, на його місці утворився куприк. Нижні кінцівки починають розвиватися і скоро наздоженуть за своїм розвитком руки плода.

Завдяки постійно розвиваються м`язам, малюк рухається більше. Його рухи стають чіткими, хоча відчути їх жінка не може. Добре розвинені м`язи обличчя: малюк може наморщити губки, скорчити гримасу або відтворити перші смоктальні рухи губами.

Маленьке личко все більше схожа на обличчя дорослої людини: очі закриті століттями, вушка, розташовані занадто низько, через тиждень встануть на звичне місце.

Оскільки плід плаває в навколоплідних водах, обсяг яких буде зростати з кожним днем, він продовжує активно заковтувати їх. Повільно починає свою роботу кишечник і печінку. Можна відстежити ледь помітні руху перистальтики.

Освіта жовчі і синтез білків крові відбувається в печінці. Функціонують нирки і сечовидільна система, завдяки яким, поповнюються сечею малюка навколоплідні води оновлюються до десяти разів на добу.

Плід на одинадцятому тижні вагітності починає виробляти такі гормони, як тестостерон, якщо очікується хлопчик. Це відбивається на організмі матері.

У малюка закінчується формування вилочкової залози, утворюється лімфатична система, завдяки якій в крові з`являються лімфоцити - перші імунні клітини, що захищають організм малюка від чужорідних білків. На цьому ж етапі утворюється гіпоталамо-гіпофізарна система, що підтримує гормональний баланс в організмі людини, формується щитовидна залоза, що відповідає за вироблення йодтиронінів.

У зв`язку з формуванням таких важливих систем в організмі плода, жінці варто утриматися від прийому лікарських препаратів, які можуть порушити процеси формування гормональної системи і активувати розвиток вад статевих органів.

здоров`я жінки

Ваше здоров`я на одинадцятому тижні вагітності і раніше заслуговує на особливу увагу і викликає чимало запитань. Жінки, які страждають токсикозом і слабкістю, звичайно, відчують, як гаснуть ці симптоми, але їх загальне самопочуття залишиться поганим. Погіршити становище можуть думки про свого малюка, розвиток якого викликає найбільші побоювання. Але якщо аналізи в порядку і УЗД не показало нічого поганого, то побоювання марні.

На 11-му тижні зводиться до мінімуму загроза викидня, а також значно зменшується ризик розвитку вад плоду. Дивно, але за даними різних досліджень, саме на терміні 11-12 тижнів більша частина жінок починає відчувати себе матір`ю і усвідомлює своє становище повністю. Напевно, вагітність перестала бути чимось новим, і стала швидше звичним станом, яке забарвлює в яскраві фарби очікування появи на світ малюка.

Ваше тіло на одинадцятому тижні вагітності починає змінюватися з космічною швидкістю! Збільшилася до розміру головки дитини матці вже мало місця в порожнині тазу. Тому її дно починає виступати над лобковимзчленуванням. Випинається, але поки слабо, нижня частина живота, ніби натякаючи на цікаве положення. Оскільки вузькі і тісні речі зможуть нашкодити малюкові і доставити великий дискомфорт мамі, починайте купувати речі для вагітних.

Одним з найприємніших наслідків вагітності стають зовнішні зміни жінки: шкіра стає менш сухою, зникають вугри і зайва пористість, а також жирний блиск. Волосся теж перетворюються: їх тепер потрібно мити набагато рідше.

Можливі помітні зміни в серцевій діяльності, пов`язані з формуванням матково-плацентарного кола кровообігу.
Зростаюча матка піднімається в черевну порожнину і перестає тиснути на сечовий міхур.
Якщо вас турбували часті сечовипускання, то тепер вони стануть більш рідкісними. Однак ви почнете відчувати тиск матки на кровоносні судини таза. Це може спровокувати розвиток геморою.

Виділення зі статевих шляхів

Виділення зі статевих шляхів на цьому терміні також заслуговують на підвищену увагу. Хоча ризик викидня зводиться до мінімуму, потрібно дивитися за їх кольором і консистенцією. Світлий, молочний відтінок і помірність говорять про те, що в організмі вагітної все добре. Але ось зміна забарвлення повинна насторожити. Жовтий і зелені кольори сигналізують про запальних процесах, а червоний і коричневий, про можливу загрозу переривання вагітності, тому в будь-якому випадку зверніться до лікаря.

навчання

Велика частина вагітних, які відвідували курси підготовки, прийшли на них саме на терміні 11 тижнів. На курсах допологової підготовки вам повинні докладно розповісти про фізіологію вагітності, допомогти скласти меню і пояснити механізм народження дитини. Також невід`ємною частиною будь-яких курсів є питання грудного вигодовування, і особливості життя з дитиною в перші місяці після пологів. Велика частина консультацій проводить такі курси і навчання на безоплатній основі.

харчування вагітної

Хоча для більшості жінок дотримуватися дієти в першій половині вагітності немає необхідності, лікарі рекомендують дотримуватися її з перших днів вашого особливого становища або дотримуватися хоча б раз на тиждень сирний або яблучний розвантажувальні дні. В іншому, ваше харчування повинне бути повноцінним. Це необхідно для задоволення потреб організму майбутньої мами і зростаючого плоду.

Ви можете почати приймати спеціальні вітамінні комплекси для вагітних, однак робити це потрібно після консультації з лікарем.

Збільшення ваги як і раніше не має перевищувати 300 грамів на тиждень. Під забороною солоності, гостра, жирна їжа і шоколад.

Серед найбільш важливих мікроелементів, якими потрібно збагатити раціон, особливе місце на 11 тижні займають йод, залізо і калій. Їх потреба безпосередньо пов`язана з формуванням відповідних органів і систем у малюка. Включіть у свій звичний раціон морепродукти, морську капусту, абрикоси, печінка, бобові та рибу. Природно вживати їх потрібно без завзяття і при відсутності алергічних реакцій.

Для засвоєння заліза потрібно аскорбінова кислота і молібден, які в надлишку знаходяться в шипшині, горосі і квасолі.

Аналізи і обстеження

Зазвичай на терміні 10 - 14 тижнів лікар призначає УЗД або скринінг, вони необхідні для виявлення вад розвитку плоду, встановлення або підтвердження багатоплідної вагітності, а також для встановлення передбачуваної дати пологів. Перед кожним візитом до лікаря здається аналіз сечі і аналіз крові за призначенням.