Профілактика раннього старіння шкіри

Відео: Профілактика мімічних зморшок [Справжня Жінка]

культ молодості, панує у всім світі, зводить в ідеал образ жінки зі стрункою фігурою, променистими очима, чуттєвими повними губами, а головне - з цілковито юної, гладкою шкірою. звичайно, залишатися вічно молодими ми НЕ можемо, а ось відстрочити поява перших ознак старіння шкіри сучасні засоби цілком дозволяють.

як ні дивно, але косметологи вважають, що до появі перших зморшок призводить аж ніяк НЕ занадто жива міміка, а вплив на шкіру сонячних променів. активне сонячне випромінювання, а особливо УФ-промені типу А - ось корінь зла: вони сприяють утворенню в шкірі вільних радикалів, руйнують колаген і еластин, відповідають за пружність шкіри. Тому, щоб уникнути появи ранніх зморшок, необхідно використовувати денні креми з сонцезахисними фільтрами. важливою мірою профілактики старіння є і використання коштів з вітамінами А і З. перш всього ретинол, або вітамін А, володіє властивістю інтенсивно впливати на клітини шкіри, він входить в склад багатьох омолоджуючих коштів. Однак для досягнення видимого ефекту застосовувати такі засоби потрібно як мінімум місяць.



навіть якщо ви виглядаєте молодше свого віку, вже з 30 років косметологи радять використовувати креми з вітамінами А і З, а також антивікові креми для шкіри навколо очей. корисні і пілінги, механічні або хімічні, вони знімають саме той тонкий поверхневий шар шкіри, на якому і утворюються перші неглибокі зморшки.

До речі, суха шкіра починає старіти раніше, ніж нормальна або жирна. Тому, власницям сухий шкіри після 30 років особливо важливо НЕ вмиватися жорсткої водопровідної водою, а використовувати для очищення шкіри спеціальні засоби: молочко і тонік. пінисті гелі для умовно більше підійдуть для жирної шкіри.

що ще допомагає нашій шкірі довше залишатися молодий? фахівці сходяться у думці, що здоровий восьмигодинний сон має величезне значення, при цьому лягати спати краще всього між 23-24 годинами. стрес і недосипання - ось головні вороги молодості шкіри.
Крім того, для хорошого стану шкіри важливі: достатню споживання рідини, нормальна вологість повітря в приміщенні, де ми спимо, а також фізичні навантаження. кидайте курити, займіться спортом і як можна, можливо більше часу проводите на свіжому повітрі - ваша шкіра відповість вам здоровим сяйвом і довгої молодістю.