Дев`ятнадцятий тиждень вагітності - опис і симптоми
Дев`ятнадцятий тиждень вагітності характеризується першими, а може вже і не першими, ворушіннями плода які відчуває майбутня мама. Вони стають сильнішими і виразними. Малюк час від часу змінює своє положення, що може відчути жінка.
Вважати кількість рухів поки немає необхідності, досить просто їх відчувати. Якщо ви все ще не відчуваєте ворушіння на 19 тижні вагітності, то панікувати не потрібно. До 22 тижнів не відчувати малюка не є патологією або чимось поганим. Наберіться терпіння і скоро ви їх відчуєте.
Найчастіше жінки, можуть плутати ворушіння малюка з перистальтикою кишечника і бродінням по ньому газів. А вони нерідкі, оскільки зростаюча матка здавлює органи черевної порожнини і призводить до зниження тонусу м`язів шлунково-кишкового тракту. Разом з газами майбутня мама може періодично випробовувати печію, яка пов`язана з недотриманням дієти і вживанням жирної або трудноусвояемих їжі.
Нерідко болі в кишечнику можна сплутати з тонусом матки. Тут потрібно прислухатися до своїх відчуттів. Якщо болить живіт на 19 тижні, то можливо це пов`язано з запорами, які також нерідкі протягом усього терміну вагітності. Якщо жінку мучать запори, то раціон потрібно збагатити послаблювальними продуктами: буряком, курагою, чорносливом, кисло - молочними продуктами та висівками.
Якщо токсикоз на 19 тижні вагітності це явище рідкісне, практично одиничне, то проблеми зі сном можуть хвилювати багатьох жінок. Пов`язані вони з зростаючим животом і як наслідок незручністю підібрати підходящу позу. Спати на животі не можна, на спині не рекомендується, а на боці не кожна зможе виспатися. Тому спробуйте зробити свій сон і відпочинок максимально комфортним: підкладіть маленьку подушечку під спину або під ноги.
Ще однією проблемою на 19 тижні і на більш пізніх термінах вагітності можуть стати м`язові судоми, які пов`язані безпосередньо з формуванням і вдосконаленням кісткової системи плода. І єдиним способом боротьби з ними є збільшення споживання продуктів, що містять кальцій. Це сир, молоко, сир, мигдаль і кунжутне насіння. При цьому навіть вітаміни і спеціальні медичні препарати не зможуть заповнити дефіцит кальцію та інших мінеральних речовин і вітамінів, крім натуральних продуктів.
Продовжує зростати, округлятися і підніматися вгору живіт на 19 тижні. Тепер його складно приховати та й робити цього не варто. Збільшення ваги, як і раніше повинна бути плавною.
матка
Не відстає від активно зростаючого плода матка жінки, яка піднімаємося високо, і важить 320 грам. Ви можете промацати матку на 19 тижні вагітності трохи нижче пупка. Її збільшення може викликати різні болі, які не вважаються небезпечними при відсутності кров`яних виділень і кровотеч.розвиток плода
Дев`ятнадцятий тиждень вагітності - це період інтенсивного розвитку центральної нервової системи малюка, який характеризується утворенням численних зв`язків між нервовими клітинами, і активним ростом кори головного мозку. Природно ці процеси зачіпають рефлекторну діяльність. Вона ускладнюється.Плід на 19 тижні вагітності вміє не тільки активно рухатися і гримасувати, але вже навчився смоктати пальчик, гикати, моргати і грати з канатиком пуповини. При гучних і різких звуках він здригається і заспокоюється в повній тиші. При яскравому світлі він ховає голову, а при помірному навпаки розгортається до нього.
Удосконалюється діяльність всієї травної системи: в маленькому кишечнику накопичується первородний кал, який має зеленуватий відтінок і складається з жовчі і відмерлих клітин епітелію шкіри, що потрапили в шлуночок малюка при ковтанні навколоплідних плід.
Розвиток плода на 19 тижні характеризується також формуванням підшкірної жирової клітковини, яку можна помітити в зоні грудей, шиї і нирок. На цьому терміні шкіра стає товщі, поступово розправляється і стає менш червоною. Якщо під шкірою розташована жировий прошарок, то на ній все ще розташовується первородна мастило. У малюка добре сформовані не тільки пальчики на руках і ногах, а й нігті, а також індивідуальний шкірний малюнок на кожній з подушечок.
Розмір плоду на 19 тижні вагітності солідно збільшується. У довжину він досягає до 23 сантиметрів, його вага дорівнює 300 грамам. Разом з ростом плода збільшується і сама плацента, товщина якої становить в середньому 21 міліметр.
Малюк продовжує активно рухатися. Його ворушіння досягають 200 в хвилину. Однак мама відчуває тільки найсильніші і різкі з них.
Виділення зі статевих шляхів
Світлі і однорідні виділення на 19 тижні вагітності говорять про те, що вагітність протікає добре і жінка здорова. Якщо ж колір, запах, і консистенція виділень змінилася, то лікар зможе діагностувати конкретне інфекційне захворювання, призначивши вам аналізи і після них прописати відповідне лікування.Якщо виділення змінили колір на коричневий або кров`яної і супроводжуються різкими і болями, що тягнуть, то це може говорити про загрозу переривання вагітності.
Викидень на 19 тижні буває рідко і його можна попередити, своєчасно звернувшись до лікаря. Ще однією причиною кров`яних виділень з хворобливими відчуттями може бути низьке розташування плаценти, при якому крайові судини плаценти можуть лопатися і викликати невеликі кровотечі. В цьому випадку гінеколог констатує таку патологію, як передлежання плаценти, яка потребує лікування. Це необхідно також для виключення переривання вагітності і загрози викидня на 19 тижні вагітності і наступних термінах.
УЗД
УЗД на 19 тижні вагітності може входити в другій скринінг. Дослідження точно скаже, якого терміну відповідає ваша вагітність, визначить стать дитини і наявність або відсутність патологій у розвитку плоду. На ньому можна прослухати серцевий ритм і визначити місце кріплення плода.Харчування і рекомендації
На 19 тижні вагітності багато жінок відзначають посилення апетиту. І це не вважається чимось дивним. Активно зростаючому маляті потрібні поживні речовини і вітаміни, які він отримує від мами, а мама в свою чергу з споживаних в їжу продуктів. Раціон повинен залишатися збалансованим. Жирне, солоне, гостре, хлібобулочні здобні вироби, шоколад, кава і міцний чай і раніше не рекомендовані. А ось овочі, фрукти і кисло - молочні продукти навпаки дозволені.Загальна прибавка ваги не повинна перевищувати 6 кілограм або 400 грамів на тиждень, хоча багато що тут залежить від індивідуальних особливостей організму жінки.
Простежте, щоб кількість білків, що надходять до вас разом з їжею, було достатнім. Однак не зациклюйтеся на м`ясних продуктах, білків досить в рибі, кашах і молочних продуктах.
Якщо періодично ви відчуваєте слабкість і запаморочення, то постарайтеся відпочивати частіше. Прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції і вправи для вагітних є запорукою легкої вагітності. Відповідне білизна і спеціальний одяг для майбутніх мам, повинні міцно увійти в ваш гардероб, як і зручна і стійка взуття без підборів.
