30 І 31 тиждень вагітності

Відео: 31 тиждень вагітності що відбувається, ворушіння, задишка, біль, знеболювання пологів

30 і 31 тиждень вагітності проявляються все більшою активністю плода. Він рухає руками і ногами, перевертається, стискає кулачки, морщиться. Підвищення або зниження активності плода говорить про несприятливий стан дитини. Це може виникати при стресовій ситуації у матері, при знаходженні матері в накуреному приміщенні і т.д. Контролювати стан дитини можна саме по цим рухам.

Відео: 31 тиждень вагітності

Довжина плоду на цьому етапі близько 35-40 см, вага 1100-2000 р Шкіра тонка і червона, покрита сировидним мастилом. У цей час зникають тонке волосся, які покривали все тіло. У деяких місцях волоски можуть залишитися і зникнути тільки після народження.

За рахунок активного росту дитини можливо здавлення внутрішніх органів матері, що може привести до задишки і частого сечовипускання. У цей час слід проводити профілактику запорів і приділяти час вправ для зміцнення тазового дна.

Відео: 30 Тридцята тиждень вагітності!

30 і 31 тиждень вагітності вимагає такого ж правильного і здорового харчування, як і раніше. Потрібно приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі, виконувати фізичні вправи, рекомендовані для цього періоду. Зі своїм гінекологом можна обговорити допустимі саме для вас вправи. Потрібно ретельно стежити за своїм станом і при найменших питаннях звертатися до лікаря.

На цьому етапі потрібно уникати положення лежачи на животі, так як збільшується тиск матки на нижню порожнисту вену, що може привести до погіршення кровопостачання плода. Намагайтеся вибирати положення на боці. Також в цей час потрібно контролювати артеріальний тиск. При його підвищенні потрібно звернутися до лікаря і здати аналізи.

Відео: 29, 30, 31 тиждень вагітності | Пішла на лікарняний

Гарний настрій, бадьорий дух повинні завжди бути з вами поруч, так як позитивне емоції передаються дитині і приносять користь вам обом.