Перший тиждень вагітності: початок спільного шляху
Вагітність - це велике таїнство зародження нового життя і найщасливіший час у житті кожної жінки. Це чудо, незрозуміле і прекрасне. Вагітна жінка, навіть тоді, коли живіт ще не округлився, починає світитися зсередини, випромінювати якусь особливу енергію. Напевно, це енергія щастя.
Перший тиждень вагітності - ознаки вже з`явилися, але ми ще терзає себе сумнівами. Коли ми дізнаємося про своє становище, зазвичай відразу виникає маса питань. Які зміни відбуваються? Які ознаки вагітності? Як розвивається малюк? Які відчуття є нормою, а які відхиленням? Як тепер себе вести? Природно, що життя жінки з появою малюка (а цей період настає безпосередньо з зачаттям) кардинально змінюється і вимагає перегляду всіх життєвих позицій. Розберемося у всіх цих питаннях.
Початок спільного шляху
Перш за все слід сказати, що 1 тиждень - поняття відносне. Яка точка відліку? Акушери ведуть відлік від першого дня вашої останньої менструації, ці дані будуть написані у всіх ваших документах (напрямках, довідках і т.д.). Прийнято розділяти перший тиждень після затримки і після зачаття. Перший тиждень після зачаття відповідає приблизно 3 тижні вагітності за календарем акушера, а перший тиждень після затримки менструації - 5 тижні.
Що може відчувати жінка: перші ознаки вагітності
Перші ознаки вагітності ви відчуєте вже на самих ранніх термінах. Перш за все у жінки загострюється нюх. Часто звичні запахи починають здаватися надто різкими. Запах смаженої цибулі, який раніше здавався вам приємним, може викликати нудоту, аж до блювотного рефлексу. Якщо ви відчули щось подібне - негайно вирушайте в аптеку за тестом на вагітність, швидше за все, вас можна привітати.
Зміни в роботі нервової системи спрямовані на гальмування, а тому вагітна жінка стає повільною, підвищується стомлюваність, з`являються зміни в поведінці.
Різка зміна настрою, плаксивість і образливість - перші ознаки вагітності, які помилково приймають за ПМС.
Уже з перших днів можуть змінитися гастрономічні уподобання. Ще вчора ви терпіти не могли оселедець, а сьогодні, побачивши її в магазині, вирішили купити? Чи не любили грибів, а тепер хочеться? Це вірна ознака того, що ви чекаєте дитину.
Починаючи з першого тижня, змінюються молочні залози, так як організм починає підготовку до годування. Груди стає твердішим і більше, іноді соски починають змінювати свій колір, стають темнішими. Можуть з`явитися слизові виділення з частинками крові - це ознака того, що плодове яйце приліпилося до стінки матки.
1 тиждень вагітності і ознаки початку токсикозу
Поширена помилка, що в перші тижні вагітності у жінки обов`язково з`являються ознаки токсикозу: нудота, легке нездужання, запаморочення і т.д. Це не зовсім вірно. Прийнято диференціювати токсикоз на ранній і пізній. Якщо перший наступає в першій половині вагітності, то останній має більш виражені ознаки і настає після 20 тижня. Теоретично токсикоз може початися на першому тижні вагітності і ви можете відчувати всі описані вище симптоми. Але це зовсім не обов`язково, токсикоз може не настати зовсім.
Остаточний діагноз ставлять на підставі тесту на вагітність (краще зробити два), гінекологічного огляду та при необхідності УЗД. Говорити про вагітність, спираючись лише на суб`єктивні ознаки, передчасно.
Як виглядає малюк?
У перший тиждень після затримки менструації ще складно говорити про дитину як про сформований організмі. Процес розвитку в самому розпалі. Якщо ви пройдете УЗД, то, швидше за все, вам напишуть приблизно наступне: в порожнині матки плодове яйце з одним (або більше, кому як пощастить) ембріоном. Але вже на такому ранньому терміні вагітності у вашого малюка починається розвиток серцево-судинної, нервової, дихальної систем, а також зачатки інших внутрішніх органів. Зростання вашої дитини на цьому терміні вагітності близько 2 мм, але він щодня активно розвивається. Виглядає ембріон так, як показано на фото.
Як себе вести і що робити майбутній мамі
Перший триместр вагітності небезпечний викиднем. А тому, якщо вагітність бажана, вам варто повністю переглянути ваші життєві пріоритети. З того моменту, як ви прийняли рішення стати мамою, ваше життя вам більше не належить. Це зовсім не означає, що сталося щось погане, просто відтепер все, що ви робите, буде позначатися на здоров`я вашого малюка. Причому це стосується як періоду вагітності, так і того часу, коли дитина з`явиться на світ.
Тому варто переглянути багато речей. Якщо ваша робота пов`язані з фізично важкою працею, є сенс задуматися про зміну місця роботи. Ваш графік повинен стати гнучким настільки, щоб дозволити вам своєчасно харчуватися, мати достатньо часу для відпочинку і сну. У момент формування нервової системи дитини дуже важливий психологічний комфорт мами. Якщо ваша робота пов`язана з різними стресовими ситуаціями, така робота вам не підходить.
У цей період потрібно відмовитися від шкідливих (і не дуже) звичок. Описувати шкоду алкоголю та тютюнопаління на внутрішньоутробний розвиток дитини не має сенсу, про це сказано чимало, але є й інші, не менш згубні звички, від яких варто відмовитися. Перш за все це стосується харчування. Звичку харчуватися, чим доведеться і коли вийде, варто залишити на час, а краще назавжди. Харчування вагітної жінки має бути регулярним і збалансованим, містити всі необхідні мінерали і вітаміни. Важливе значення має і режим пиття. Жінка в першому триместрі вагітності повинна випивати близько 2 л рідини, включаючи чай, каву, соки і перші страви. Слід відмовитися від газованих напоїв, що містять різноманітні барвники. Замініть їх на соки, зелений чай, відвар з сухофруктів або шипшини.
Важливу роль відіграє емоційний стан. Гарна музика, красиві речі, позитивні емоції - вірні супутники жінки в положенні. Вченими доведено, що дитина здатна переживати все емоції, які відчуває його мама. Будьте спокійні і впевнені в собі, адже вагітність - прекрасна пора в житті жінки. Ніколи ви не будете такою привабливою і милою - із задоволенням користуйтеся випадком!
