Тринадцятий тиждень вагітності

Після закінчення першого триместру настає 13-а тиждень вагітності (або 15-а акушерська). Це - своєрідний перехідний рубіж, адже вже позаду страхи з приводу раннього викидня, сильні прояви токсикозу, а у малюка на цей термін сформовані і закладені всі основні органи і системи майбутнього організму.

У статті порушено питання:

що з себе представляє плід до 13-14 тижня виношування;
які відчуття випробовує жінка на цьому терміні;
як боротися з раптовою застудою;
правильно харчуватися;
що робити, якщо тягне живіт;
про необхідні обстеженнях.

Розвиток і розміри плода на 13 тижні

Фото плода на 13 тижні

На даному терміні вже закладені м`язова і кісткова тканина, молочні зубки, повним ходом йде розвиток травної системи плода: підшлункова вже починає виробляти перший інсулін, а в кишечнику з`являються ворсинки. Також формується статева система, голосовий апарат, розмір тулуба стає більш пропорційним щодо голови. Вага малюка на 13-14 тижні може досягати 25 м
Сам плід в цей час досить активний і емоційний: реагує на тишу, звуки, холод, тепло, дотику до живота матері. Він корчить гримаси, смокче пальчик, позіхає, ковтає, посміхається. Його руху тепер більш впорядковані.
Зовнішність плода набуває все більш конкретні, виразні риси. Куприка-тім`яної розмір його на 13-14 тижні досягає, як правило, 7-8 см.

відчуття жінки

До 13 тижня вагітності токсикоз зазвичай відступає. Сплеск гормонів проходить, і тепер жіночий організм практично адаптований до змін, що відбуваються і нового стану.
Талія вагітної зникає, живіт стає більш округлим. До 13-14 тижня багато жінок вже набувають спеціальний одяг. Слід не забувати про бюстгальтері: він повинен відмінно підтримувати груди і бути з натуральної тканини, щоб уникнути роздратування сосків, адже під час вагітності вони стають дуже чутливими. Груди буде продовжувати рости і наливатися до самих пологів, розмір її значно збільшиться.
На даному терміні саме час подумати про профілактику набряків, запорів, розтяжок. У боротьбі з останніми вельми допомагає носіння допологового бандажа, тому 13 тиждень - саме час для його покупки. До того ж, бандаж прекрасно підтримує живіт, зменшує тягнуть болі в спині на більш пізніх термінах.
Матка до 13-14 тижня вагітності починає підніматися в черевну область, при цьому заповнивши собою тазостегнову. Внутрішні органи в зв`язку з цим змушені потіснитися, і жінка з цієї причини може відчувати задишку, печію. Висота стояння дна матки до цього терміну складає приблизно 13 см. Тонус, якщо він і був, як правило, до другого триместру зникає, матка стає більш еластичною і м`якою.

Живіт на 13 тижні

Якщо матковий тонус дещо підвищений, то вагітна відчуває, що внизу живота трохи тягне. У такі моменти найкраще рішення - прилягти і відпочити. Якщо живіт на 13 тижні тягне постійно, то лікар-гінеколог рекомендує жінці свічки з папаверином, або призначає спеціальні препарати, наприклад Гиніпрал. Але найголовніше при підвищеному тонусі матки - не хвилюватися, не ходити на високих підборах і не піднімати важких предметів.
Живіт вагітної на 13-14 тижні зазвичай видає її положення: помітно зростає і округлюється. Але у деяких животик може тільки намічатися, і навколишні зазвичай думають, що жінка одужала.
Унаслідок підвищеного газоутворення під час вагітності також може тягнути живіт. Тому варто переглянути свій раціон харчування, і, можливо, виключити деякі продукти.

Про больових відчуттях

Якщо на 13-14 тижні сильно тягне живіт і це супроводжується кров`яними мажучі виділеннями, потрібно терміново попередити про це гінеколога, у якого ви стоїте на обліку.

Але найкраще - лягти в стаціонар, щоб обмежити рухову активність на певний період часу, поки все нормалізується.
Також можуть виникати болі з боків вашого живота. Це пов`язано з тим, що матка під час вагітності постійно розтягується, оскільки плід стає дедалі більше.
Судоми литкових м`язів ночами можуть говорити про те, що вашому організму терміново потрібні додаткові вітаміни і мікроелементи. При таких відчуттях терміново поповните свій раціон продуктами, що містять цей мікроелемент, а також пийте комплексні вітаміни для вагітних.

Про застуді

У разі, коли на 13-14 тижні у вас з`явилися всі ознаки застуди (болить голова, тіло, з`явилися виділення з носа, піднялася температура), необхідно не запускати подібний стан і терміново починати лікуватися. Потрібно докласти всіх зусиль, щоб не вживати будь-які ліки без консультації лікаря. Якщо стан погіршується, лікарі зазвичай призначають антибіотики місцевої дії, наприклад Биопарокс. Хоча на 13-14 тижні застуда не настільки страшна, як в першому триместрі, нехтувати нею і не лікуватися ні в якому разі не можна.
Якщо протягом двох діб при застуді температура не опускається нижче 38 градусів, то лікар може призначити жарознижуюче. Зазвичай це препарати на основі парацетамолу або гомеопатичні засоби.
Перші засоби народної медицини при застуді під час виношування плоду:

чай з лимоном;
мед;
часник;
парові інгаляції на основі відварів трав;
липовий або малиновий чай;
напій із шипшини.

Основне правило при застуді під час вагітності - пити якомога більше рідини і по можливості дотримуватися постільного режиму.

перше УЗД

13-14 тиждень - термін, коли жінці призначається перше УЗД. Воно має на увазі наступні цілі:

визначення стану плода;
оцінку його життєвих показників;
виявлення важких пороків розвитку, які несумісні з життям;
установку точного терміну вагітності;
визначення кількості виношуваних плодів.

Під час вашого першого УЗД на 13-14 тижні ви зможете побачити, як рухається ваш малюк, як б`ється на екрані монітора його сердечко. Стать дитини на цьому терміні зазвичай ще не можна визначити.

Про харчування

Основи благополучної вагітності - це стан душевного спокою і правильне, збалансоване харчування. Воно повинно бути:

здоровим: натуральні продукти, приготовлені методом варіння, тушкування, запеканія- відсутність алкоголю;
повноцінним: в раціоні повинні бути і жири, і вуглеводи, і білки;
різноманітним: м`ясо, овочі, фрукти, злаки, крупи.

Такі продукти, як морська капуста, сухофрукти, яблука, буряк, сік з томатів, овочеві пюре допоможуть вам в профілактиці запорів. Дуже корисні ківі, хурма, овочі, сочевиця.
Чи варто говорити про те, що при вагітності категорично заборонено палити і вживати навіть слабоалкогольні напої. Не піддавайтеся спокусі, адже не тільки на 13-14 тижні, а й протягом всієї вагітності плід продовжує свій розвиток, а алкоголь проникає до малюка через плаценту.

відеогід

Під час виношування плоду з кожної прожитого вами тижнем переглядайте відеогід по вагітності. Це допоможе вам усвідомити, що відбувається всередині вас. Відеогід дозволить вам вчасно дізнаватися і пам`ятати про всі необхідні дослідженнях, не пропустити через помилку лікаря щось важливе. Адже деякі обстеження і аналізи проводяться на якомусь конкретному терміні, а не пізніше. Крім цього, відеогід містить безліч кращих рекомендацій і корисних порад від фахівців, а за допомогою захоплюючої 3Д графіки ви зможете поспостерігати розвиток вашого малюка. Зокрема, можна подивитися відеогід саме 13-того тижня вагітності.

сексуальне життя

Секс на 13 тижні протипоказаний лише при загрозі переривання вагітності і погане самопочуття (наприклад, коли тягне або болить живіт). Якщо ж зі здоров`ям усе гаразд, не варто відмовлятися від статевих відносин. Чутливість статевих органів у цей період підвищується, що дозволить відчувати нові відчуття від близькості з чоловіком. Крім цього, лібідо жінки під дією гормонів зростає, а організм вже звик до нового стану.
Пам`ятайте, що якщо щасливі ви, то щасливий і ваш малюк. Насолоджуйтесь вагітністю, милуйтеся своїм округлим животиком і цінуєте настільки благодатний час у своєму житті!

Поділися в соц мережах: