Зміни в організмі на 19 тижні вагітності

Для багатьох майбутніх матусь 19 тиждень вагітності - це досить комфортний період.

Організм жінки звик до нового стану, вона вже відчуває свого малюка, але разом з тим живіт ще не досяг таких розмірів, коли стає важко нахилятися, сидіти або лежати.

Жінка менше втомлюється, ніж в перші місяці вагітності, нерідко відчуває прилив сил, енергії і бажання щось зробити. Однак перевтомлюватися не слід. Як правило, жінки в середині своєї вагітності виглядають дуже добре: блискуче волосся, рожеві щоки, гладка і здорова шкіра. Для дев`ятнадцяти тижнів характерний високий гормональний рівень, який може спровокувати і негативні зміни на шкірі, волоссі і нігтях, але після пологів це пройде.

Збільшення пігментації - нормальне явище на 19 тижні. Родимі плями і веснянки можуть стати темніше, а також з`являється темна смужка на животі. Іноді помітні плями на обличчі і на шиї у вигляді метелика, але переживати з цього приводу не варто, після пологів вони зникнуть. Щоб не зробити пігментацію ще більш вираженою, потрібно користуватися сонцезахисним кремом.

Серед інших змін в організмі для дев`ятнадцятої тижні вагітності характерно виділення з грудей молозива - рідини, яка буде забезпечувати новонародженого всім необхідним в перші дні життя. У цьому випадку нічого спеціального робити не слід, достатньо протерти соски вологою чистою серветкою.

Жінка може страждати від звичайних для дев`ятнадцяти тижнів нездужань: кровоточивості ясен, збільшення виділень з піхви, болів в спині. Самопочуття покращиться, якщо стежити за правильною поставою. На час вагітності варто відмовитися від взуття на високих підборах.

Що стосується набряків, то вони можуть виникати внаслідок нестачі рідини, а не надлишку, як багато хто вважає. Якщо жінка мало п`є, навколоплідні води не оновлюються, що призводить до накопичення в них шкідливих речовин. У цьому випадку страждає плід і сама вагітна. Набряки можуть виникати через сидячу роботу, в цьому випадку корисно час від часу піднімати ноги, походжати або розминати стопи. Корисні піші прогулянки і масаж ніг, які допоможуть нормалізувати кровообіг.

У цей період не варто відмовлятися від подорожей, звичайно, якщо для цього немає ніяких протипоказань. Проте краще не робити цього на самоті, особливо за кермом автомобіля. Завжди беріть з собою обмінну карту.

Ваш малюк росте

Дев`ятнадцятий тиждень вагітності відрізняється приростом маси тіла у жінки, в нормі він становить від 2 до 6 кг. При цьому вага плода досягає в середньому 250 г, довжина близько 20 см (розмір невеликого кабачка). Після 19-ти тижнів плід робить істотний стрибок у розвитку. У дитини розвиваються зубки, з`являється пушок на голові. Утворюється особлива мастило - білувата субстанція, яка захищає малюка в утробі. Цей тиждень відзначається активним ростом і розвитком головного мозку, багатомільйонні нейрони налагоджують один з одним зв`язок. Завдяки цьому руху малюка стають злагодженими, а не безладними, як було до цього. Малюк вже піднімає голівку, шийка зміцніла настільки, що він упевнено крутить нею в різні боки. Кінцівки добре розвинені.

На рубежі 19-ти тижнів спостерігається активний розвиток і інших органів малюка: саме на дев`ятнадцятому тижня формується бронхіальне дерево, система дихання. Цей процес протікає аж до пологів.

Захисні антитіла переходять через кров матері в кров плода, це допоможе малюкові протистояти хворобам в перші тижні життя після народження. Дитина вже активний: майбутня матуся відчуває перші слабкі рухи. Він може реагувати навіть на зовнішні шуми.

Матка росте разом з плодом. До дев`ятнадцятому тижня вона важить близько 320 г, піднімається вище і продовжує рости. Разом з ростом матки збільшується і животик. Неприємні відчуття, які можуть супроводжувати ці процеси, не є небезпечними. М`язи, які утримують матку, натягуються, що і викликає дискомфорт. Після 19-ти тижнів жінка починає відчувати, як матка зсередини тисне на пупок.

Животик став помітно більше, на ньому вже не вийде спати, не варто також спати на спині: під вагою матки буде пережимає порожниста вена, це призведе до того, що плід недоотримає кров і кисень в потрібній кількості.

Потрібно ретельно стежити за своїми відчуттями, не слід ігнорувати навіть найменші нездужання і підозрілі симптоми. І хоча завмерла вагітність в цей період трапляється нечасто, планові відвідування лікаря повинні бути регулярними.

Скринінгове УЗД на дев`ятнадцятому тижня вагітності

Ультразвукове дослідження відноситься до золотого стандарту досліджень під час вагітності. На початковому терміні воно допомагає розпізнати можливі відхилення в розвитку плода, а на більш пізньому оцінити його подальше формування, відповідність розмірам гестації і стан плаценти. Фото живота або УЗД на 19 тижні будуть дуже до речі в вашому персональному календарі вагітності, а потім і в сімейному альбомі.

Друге планове УЗД плоду проводять на етапі 19-23 тижнів, з його допомогою можна:

• дізнатися точний термін вагітності;
• визначити стан і передлежачоїчастина плода;
• дізнатися стать малюка;
• оцінити розташування і стан плаценти;
• визначити кількість навколоплідних вод і стан шийки матки.

УЗД головного мозку плода дозволить виключити відхилення в його розвитку, розглянути бічні шлуночки і їх судинне сплетіння, проміжний мозок і задню черепну ямку.

Зазвичай перше фото малюка в альбомі новонародженого то, де його з матусею виписують з пологового будинку. Але сьогодні познайомитися зі своїм улюбленим пузожітель можна ще до його народження. Фото живота або відео під час УЗД дозволяє відобразити особливості внутрішньоутробного розвитку дитини.

Насолоджуйтесь сексом

Іноді у жінок з`являється побоювання, що регулярні інтимні стосунки під час вагітності можуть нашкодити дитині. Але це помилка. Якщо вагітність проходить добре, статеве життя не може нашкодити плоду, оскільки він надійно захищений міхуром, наповненим рідиною. Якщо є найменші побоювання (наприклад, низько розташована плацента), лікар заздалегідь попередить про це. Природні потреби організму не слід обмежувати, за умови, що вони не шкодять організму, що росте.

Завдяки збільшенню рівня гормонів в організмі жінки секс під час вагітності частіше дає насолоду, а крім того, не слід турбуватися про контрацепцію. Займатися сексом слід більш м`яко, важливо розуміти, що в утробі знаходиться третя особа - дитина.

Тісні обійми двох коханих позитивно впливають і на фізичний, і на психологічний розвиток ще ненародженого малюка. Деякі жінки побоюються, що бурхливий оргазм може нашкодити плоду. Однак ці побоювання безпідставні. Вібрація під час оргазму задіє м`язи малого тазу і практично не зачіпає м`язи матки, отже, ніяк не впливає на перебіг вагітності.

19 тиждень вагітності - це половина складного шляху в цьому непростому стані. Слід бути уважніше до себе, прислухатися до власних відчуттів і берегти свого малюка. Намагайтеся не хвилюватися через дрібниці, оскільки дитина все відчуває навіть на такому ранньому етапі.