Секс знімає стрес
Відео: Росіяни все рідше знімають стрес сексом
Відео: Секс і Стрес в ваших відносинах 1. Олександр Колосов
Вважається, що стрес - не найкраща ситуація для сексу. Насправді, взаємний вплив того чи іншого буває дуже навіть корисним. Секс знижує негативні наслідки від стресу, і робить людину більш стійким до проблем в майбутньому. А стрес, в свою чергу, може поліпшити якість сексу. ... Як бачите, відмова від сексу щасливіше Вас не зробить.
Користь стресу для сексу
Стрес, роздратування, гнів, образа, тривога ... Як можна налаштуватися на партнера, якщо думки зайняті зовсім іншими справами? Парадоксально, але саме в цьому і відбутися-ит користь стресу. Ви не думаєте ні про секс, ні про оргазм, ні про партнера ... і саме тому всі підлозі-чає набагато краще. Сексологи стверджують, що більшість жінок, незадоволених своєю сексу-альної життям (при наявності постійного партне-ра) часто надмірно контролюють ситуацію, дуже вже багато хто думає.
Причини контролю можуть бути найрізноманітніші. Наприклад, сильна любов. Закохана жінка намагається справити впе-чатление на чоловіка, стежить за його реакціями. Розслабитися в такому стані, зосередитися на власних відчуттях, звичайно, не діставши-ється. Контроль може бути проявом неврозу очікування.
Якщо стався збій, і у жінки деякий час не було оргазму (жіноча сексу-реальності - річ тонка, вразлива, і причин цього може бути безліч), то згодом вона ста-рается це виправити. І теж дуже багато дума-ет, налаштовує себе на те, що сьогодні все повинно бути добре. Але такі установки на успіх тільки заважають - почуття задоволення несумісне з контролем. Так що стрес доведеться дуже до речі. Він відверне всі ваші погані (тобто, по суті, хороші, але в даний момент непотрібні) думки на себе. Саме це, як не здасться дивним, і дозволить розслабитися по-справжньому.
Секс для зняття стресу
Те, що секс позитивно впливає на здоров`я, відомо ще з давніх-давен. Цілий розділ Камасутри присвячена важливості сексу для тіла і душі. А на початку 20 століття функції оргазму під-робно описує австрійський психоаналітик Вільгельм Райх. Повноцінний і завершений оргазм розряджає весь надлишок енергії організму, і у людини не залишається енергії для підтримки напруженості або пригніченості.
Відео: Гоша Куценко розповів Маші Єфросиніної як знімати стрес за допомогою сексу
Але ж стрес - це і є напруга, тільки більше, ніж зазвичай. Значить, оргазм і повинен бути його природним лікуванням. Вільгельм Райх вважав, що секс може зняти навіть «м`язовий панцир» - стан, коли у людини в результаті многочіс-ленних стресів утворюються зажи-ми в тілі, з`являється почуття ско-ванности.
Нещодавно вчені вияв-жили, що позитивно на чоло-століття впливає не тільки те, що він сам відчуває оргазм, а й вид пар-тнера, що знаходиться в тому ж стані. Більшою мірою, правда, це стосується чоловіків - пар-тнерша в стані оргазму навіть нормалізує їх серцевий ритм, а й у жінок спостерігаються хороші зміни. Зменшується тривожність і при цьому підвищується настрій.
Секс - прекрасний анальгетик. Він здатний впоратися з головним болем, особливо, якщо її причина в загальному напруженому стані. Справа в тому, що під час ласк і оргазму тіло виробляє своєрідний коктейль з ендорфінів і кортикостероїдів, який діє як природне знеболююче. А окситоцин, який називають гормоном обіймів (він виробляється вже через кілька хвилин обнимания), допомагає успокающего-тися і спокійно заснути. У жінок окситоцину виробляється приблизно в чотири рази більше, ніж у чоловіків, тому секс «лікує» навіть досить серйозні стреси. Наприклад, пов`язані з проблемами на роботі, з конфліктними відносинами. Те, що протягом дня здавалося неймовірно важким, до сле-дме ранку буде сприйматися набагато спо-койне. Якщо, звичайно, ввечері ви не будете отка-викликають від сексу під приводом цих самих труднощів.
Краща профілактика
Так чи інакше, люди, задоволені своєю сексуальної-ної життям, бувають задоволені і життям вооб-ще. Секс адже не просто біологічна потреб-ність. І не просто спосіб розрядки. Він для нас ще й частина відносин, і, отже, відіграє біль-шую роль в сприйнятті світу, в почутті влас-ної значущості і в самооцінці. Жінка, впевнений-ва в сексуальної привабливості для парт-ра, задоволена і частотою, і якістю сексу, гораз-до легше справляється з різними негативними емоціями, навіть якщо вони виникають в області, далекій від особистих відносин.
Відео: Natalia Tolstaya
А ще секс робить нашу поведінку більш гнучким. Тому що пози-тивні емоції плюс хороший настрій на ставлення-ня з людьми плюс легкий флірт (в широкому смислі-ле - як прояв інтересу до оточуючих, як до чоловіків, так і до жінок) - і ми отримуємо характер, який дозволить не тільки справляти-ся з різними стресами, а й уміло уникати біль шинства з них.
