Коли дитина починає тримати голову?

Кожна мама хоче, щоб її малюк розвивався правильно і відповідно до віку. Щоб поменше хвилюватися і переживати, мамі варто розібратися в основних етапах розвитку дитини до року. Один з перших питань, що виникають у молодих мам - коли дитина починає тримати голову?

Уміння утримувати головку - важливий показник розвитку малюка, перший серйозний навик управління власним тілом. У нормі дитина досить впевнено тримає голову в горизонтальному і вертикальному положенні до 3 місяців. В наш час, коли практично не практикується туге сповивання, шкідливий для розвитку м`язів, і з малюками активно займаються, роблять масаж, діти часто можуть утримувати головку вже в 2 місяці. Отже, розглянемо, як розвивається це важливе вміння.

після народження

Природа дуже мудра, і не дивлячись на крихкість, здоровий доношена дитина відразу після народження, якщо його покласти на животик, може підняти і повернути голову набік, щоб не задихнутися. Незважаючи на це, підняти головку дитина може лише на кілька секунд - м`язи шиї ще дуже слабкі, а голова новонародженого досить велика в порівнянні з тілом - для м`язів це серйозне навантаження. Тому при будь-яких маніпуляціях з немовлям, будь то носіння на руках, купання або годування, потрібно притримувати голівку малюка, щоб не пошкодити шийні хребці.

допомагаємо дитині

Приблизно з 3 тижнів (коли заживе пупкова ранка) дитини дуже важливо частіше викладати на животик. Це перше "фізична вправа" можна проводити перед годуванням і не раніше, ніж через 30-40 хв після годування, інакше можна спровокувати зригування. Таке становище не тільки корисно для розвитку малюка, але і допомагає в боротьбі з коліками і сприяє відходженню газів. Малюки часто не люблять лежати на животі - адже це для них серйозне навантаження. Тому вкрай важливо дати дитині мотивацію перебувати в такому положенні. Хороший варіант - покласти дитину на животик до себе на груди. З одного боку, дитина відчуває тепло близької людини (це може бути як мама, так і тато - для тата це ще і можливість зблизитися з дитиною), а з іншого - отримує стимул підняти головку, щоб подивитися на вас. Щоб допомогти дитині підняти голову, можна підкласти під його грудку його зігнуті в ліктях ручки або свою долоню. Вправа треба починати виконувати, починаючи з декількох секунд, і припиняти, як тільки ви побачите, що малюк стомлений. Нехай положення на животику асоціюється у нього тільки з радістю. Звичайно, ні в якому разі не можна залишати без нагляду дитини, що лежить на животі.

Вже з 1 місяця життя дитини можна починати робити йому масаж (запросити додому фахівця або робити самим - вирішувати вам), похитувати дитини, що лежить на животі, на фитболе і, звичайно, з самого народження з малюком треба спілкуватися - розповідати віршики і потішки, співати пісеньки і просто частіше говорити, як ви його любите! Ласкаве спілкування викликає у малюка вже приблизно з 3 тижнів "комплекс пожвавлення", під час якого працюють всі м`язи, в тому числі і відповідають за вміння тримати голівку.

А якщо дитина тримає голову в місяць?

Якщо ваша дитина добре тримає голову вже в 2 тижні - 1 місяць, це, на жаль, не привід для радості. У такому випадку варто проконсультуватися з неврологом, тому що таке раннє "розвиток" часто є ознакою підвищеного внутрішньочерепного тиску. Нехтувати обстеженням не варто, адже вміння утримувати головку, на відміну від інших навичок, пов`язане з розвитком спинного мозку дитини, тому воно не є настільки розмитим в часі, як інші навички (сидіння, повзання, вміння ходити) і приблизно однаково для всіх малюків.

перші досягнення

У віці близько 6 тижнів дитина після довгих "тренувань" вже може піднімати голівку на 45 градусів і утримувати її до 1 хвилини. До 8 тижнів ваш малюк буде намагатися тримати голову вже і в вертикальному положенні, а при підтягуванні за ручки ви помітите, що малюк намагається утримати її нарівні з тілом.

Нарешті!

З 2 до 3 місяців вміння тримати голову вдосконалюється - як і в положенні лежачи на животі, так і вертикально на руках у мами чи тата. Звичайно, необхідно продовжувати контролювати положення головки, тому що м`язи можуть бути ще дуже слабкі. До 3 місяців життя дитини можна перевірити вміння дитини тримати голову. При цьому дорослий знаходиться перед дитиною, що лежить на животі, на відстані 50-70 см і привертає увагу дитини звуком брязкальця або інший цікавою іграшкою або ласкавими словами (можна прочитати віршик або потешку). Якщо дитина розглядає вас або іграшку і при цьому впевнено тримає голову, спираючись на передпліччя протягом 2-2,5 хвилин (мінімум для цього віку - 1 хвилина), значить, навик сформований. У такому положенні дитина любить вивчати навколишній світ, тому корисно буде якомога частіше викладати дитину на животик на розвиваючий килимок, періодично змінюючи іграшки. Коли дитина лежить на животі, поліпшується кровопостачання його мозку, правильно формується хребет.

У 3-місячному віці вже можна спокійно носити дитину вертикально, не притримуючи потилицю, тому що він впевнено тримає голову і повертає її в бажаному напрямку. У такому положенні можна носити дитину по дому, показуючи йому навколишні предмети, можна повісити вдома дзвіночок або "музику вітру" - вони привернуть увагу малюка мелодійним дзвоном, а також розповідати дитині віршики і потішки, співати пісеньки. Таким чином, дивлячись то на предмети, то на вас, дитина продовжує тренувати і зміцнювати м`язи шиї.

У 3 місяці можна перевірити опору дитини на тверду поверхню при "стоянні" - малюк вже може спиратися на ніжки приблизно 40 секунд - 1 хвилину. Після освоєння дитиною вміння утримувати голову вертикально ви можете почати робити вправу "пританцьовування" - підносити дитину до твердої поверхні, притримуючи попід пахви (але ні в якому разі не ставити з повною опорою) і відразу ж піднімати. 

4-місячний малюк вже не тільки тримає голову, але і піднімає тулуб, лежачи на животі. Також до цього віку дитина вже може перевертатися зі спинки на бік.

До 5 місяців дитина освоює переворот зі спинки на животик, а до 6 місяців зазвичай навчається перевертатися з живота на спинку. До віку 5-6 місяців при виконанні вправи "пританцьовування" малюк вже не згинає ніжки в колінах, хоча стояти по-справжньому він ще не може.

У 5-6 місяців дитина, якого часто викладали на животик, зазвичай дуже любить перебувати в такому положенні. Лежачи на животі, він спирається на долоні і розглядає навколишні предмети. Поступове і правильний розвиток вміння лежати на животі і утримувати голову - основа розвитку навички повзання, в нормі виникає до 6-7 місяців.

Дитина не тримає голову в 2 або 3 місяці ...

Що ж робити? Або якщо дитина перестала тримати голову, лежачи на животі? Чи варто хвилюватися? Як навчити дитину тримати голову?

Впадати в паніку, звичайно, не потрібно. Однак проконсультуватися з неврологом, якщо дитині вже 3 місяці, необхідно. Причини, чому дитина не тримає голову, хоча йому вже виповнилося 3 місяці:

• дитина при народженні отримав родову травму або випробував під час пологів гіпоксію (зазвичай це буває в результаті тривалих, важких або патологічних пологів, боргом безводному періоді. Часто гіпоксія, перенесена під час пологів, визначається вже на УЗД-скринінгу, проведеного в 1 місяць життя дитини);
• дитини рідко викладали на животик, в результаті чого він просто не мав можливості зміцнити м`язи шиї;
• малюк народився недоношеним або відстає у фізичному розвитку;
• м`язи дитини занадто слабкі - лікарі називають це гипотонусом. В такому випадку масаж дитині особливо необхідний.

Крім візиту до фахівця, продовжуйте виконувати наведені вище рекомендації - викладайте малюка на животик, робіть масаж і гімнастику.

Дитина тримає голову на одну сторону

Буває, що дитина тримає голову на одну сторону. Це НЕ страшно, але вимагає корекції. Причиною такого явища може бути в гіршому випадку кривошия, але найчастіше це підвищений тонус м`язів з одного боку шиї (іноді його називають помилковою кривошиєю, тому що справжніх змін в м`язах немає). Для виключення кривошиї потрібно проконсультуватися з ортопедом, на щастя, кривошия - явище не дуже часте. Вона в основному виникає при патологічному перебігу вагітності та пологів, лікується за допомогою масажу і фізіопроцедур. В інших випадках мамам радять:

1. робити дитині м`який масаж шиї;
2. проводити водні процедури (вода розслабляє м`язи);
3. стежити за становищем дитини уві сні, перевертати з боку на бік. Можна підкладати під щічку спеціальний валик або просто згорнуту пелюшку;
4. в період неспання необхідно зробити "нецікаву" сторону більш привабливою, розвісивши саме в цій зоні іграшки, які сподобаються малюкові.

Якщо ваша дитина починає тримати голівку в призначені терміни - це показує, що він розвивається правильно. Хіба не про це мріють всі мами? А якщо в розвиток своєї дитини ви бачите якісь порушення, поспішіть проконсультуватися з лікарем - він заспокоїть вас, якщо ви хвилюєтеся даремно, і призначить потрібне лікування, якщо дитина в ньому дійсно потребує.

Нехай ваш малюк росте міцним і здоровим!