Як залишатися «найчарівнішою і привабливою» ... В декретній відпустці

Кожна з нас хоче бути красивою, стильною, розумною, не дивлячись ні на які перипетії в житті. Тому, у будь-якої жінки є свої великі і маленькі жіночі хитрощі, які допомагають залишатися завжди в формі - і на роботі, і вдома, і під час вагітності, і сидячи в декреті по догляду за «дивом».

C роками розумієш, що краса - це не тільки вдала «бойове розфарбовування», це щоденний регулярний догляд, а косметика - чим непомітніше, тим краще. Особливо важливо не забувати про це, коли принісши додому з пологового будинку «маленький рідної грудочку», віддаєшся вся без залишку побутовим і домашнім проблемам:

НЕ досипати ночами, намагаючись полегшити коліки в животі улюбленого крихти,
переїдаєш, в надії на збільшення кількості молока,
не встигаєш навіть помити голову, не те щоб подумати про масці для волосся ...

Адже весь режим дня молодої матусі змінено відповідно нового члена сімейства, поки ще такого маленького, але вже досить вимогливого. Але материнські інстинкти хоч і сильні, жіночі їм все одно «не забити на». Головне, правильно планувати день, не звалювати на себе всі домашні обов`язки (перетворивши повсякденний побут в радість) і дозволяти хоч годинку в день приділяти саме собі, не забувати, звичайно, про секрети краси, дозволивши і татові проявити свої батьківські інстинкти. А поки тато, наприклад, робить масаж дитині, гімнастику або купає малюка, можна зайнятися собою.

Відпочинок і раціональне харчування - основа краси і привабливості

Здоров`я, повноцінне і правильне харчування і відпочинок - головні складові привабливого зовнішнього вигляду. Звичайно, після пологів організм «витворяє» різні фокуси (спасибі бурхливим гормонів), але ось почати вести здоровий спосіб життя - дуже вдалий період. До того ж, тепер багатьом відомо, що не потрібно їсти «за двох», поки годуєш грудьми, немає особливої необхідності сидіти на дієті, головне, харчуватися корисними і «правильними» продуктами (а заодно, і «привчити» сім`ю до дитяче меню, рецепти якого можна знайти на нашому сайті «Мистецтво бути Мамою«). І намагатися не перенапружуватися, і відпочивати кожну вільну хвилинку. Звичайно, ніхто не зрозуміє і не заспокоїть малюка краще, ніж мама, але дозволяйте зрідка (!) І татові, і бабусі, і дідусеві брати участь у догляді, вихованні, спілкуванні з малюком. І не нехтуйте допомогою по дому рідних і близьких (не забуваючи при цьому мотивувати їх на цю допомогу). А ви тим часом ... &# 128521;

Волосся і шкіра - потребують додаткового догляду

Вагітність і пологи - досить сильний стрес для організму. Тому, волосся можуть почати інтенсивно сипатися, і на шкірі обличчя можливі неприємні інциденти. Але це, по-перше, тимчасово, а по-друге, можна виправити. Головне, регулярний і м`який догляд - навіть тими ж дитячими шампунями-кремами і раз в тиждень (10 днів) - відновлюють маски.

Для зміцнення волосся - найоптимальніша і універсальна маска, що підходить практично для всіх типів волосся:

1 жовток,
1 ч.л. меду,
1 столова ложка оливкової (рослинного, реп`яхової і ін.) Масла,
2 столових ложки (20гр) коньяку або будь настойки - календули, ромашки і т.д.

Всі інгредієнти змішати, нанести на волосся і укутати голову поліетиленом і рушником. Через 30-40 хвилин ретельно промити шампунем і бальзамом (можна просто підкисленою оцтом кип`яченою водою).

Для обличчя можна теж приготувати нескладну маску, яка зволожить і трохи «підживити» шкіру:

1 жовток,
1 ст. ложка меду,
1 ст. ложка олії - обліпихової, оливкової, персикового, рослинного,
і можна додати за бажанням - кілька крапель масляного розчину вітамінів А і Е (видавити з капсули) і пару крапель настоянки женьшеню.

Наноситься, як зазвичай, - на чисту шкіру обличчя, шиї, декольте хвилин на 15-20. Зручна ця маска тим, що її можна зберігати в холодильнику (в закритій баночці) до 7 днів.

Відео: Як люди формують свою думку під впливом чужих слів

Звичайно, сидячи вдома і доглядаючи за малюком, знаходиться тисяча справ, що заважають не те, щоб зробити манікюр-педикюр, а навіть поглянути в дзеркало. І виправдати себе ( «який манікюр, які« жіночі хитрощі », коли на руках немовля ?!») - набагато простіше, але не краще. Але ж досить півгодини в день витратити на себе (а не на щоденну генеральне прибирання квартири), щоб насолоджуватися не тільки щастям материнства, а й «банальним жіночим щастям» - відчувати свою неперевершеність, привабливість, бажаність. Адже все в наших руках ( &# 128521; ) - І будинок, і родина, і кар`єра, і ... розумний тайм-менеджмент - планування режиму дня, тижня, місяця.