Підліток і комп`ютер
Комп`ютери за пару останніх десятиліть по-справжньому захопили світ. Мерехтливі екрани телевізорів, комп`ютерів, ноутбуків, телефонів і планшетів оточують нас всюди - це реалії, і від них навіть при всьому бажанні нікуди не дітися. У непростому становищі опинилися сучасні батьки: до стандартної проблеми «батьків і дітей» додалося абсолютне нерозуміння світу, в якому живуть сучасні підлітки. Так, вони так само спілкуються, ходять в школу і закохуються, і все ж - вони кардинально інші. Більше знають, і їх обізнаність в деяких питаннях часом навіть лякає. Менше гуляють і майже не читають книги. Навіщо? Для спілкування є соціальні мережі, а відповідь на будь-яке питання дадуть пошуковики. Як зрозуміти свою дитину, так раптово став підлітком? Де грань між дійсно необхідним і небезпечним кількістю часу, який займає комп`ютер в його житті? На ці та інші питання, що хвилюють батьків дітей-підлітків, ми і постараємося відповісти в даній статті.
Комп`ютер в житті підлітка
Підліток сидить за комп`ютером (ноутбуком або планшетом) - чи не так, знайома і навіть банальна картина? Однак якщо ви бачите свою дитину втупившись у екран постійно, це починає по-справжньому лякати.
Давайте розберемося, чому ж нинішні підлітки так багато часу проводять за комп`ютером. Вік 13-16 років - один з найскладніших в житті людини. Вчорашній дитина віддаляється від батьків, стаючи все більш самостійним. Він починає жити своїм, окремим життям. Жити без батьків підлітку поки зарано, тому виходом стають часті зустрічі з друзями і / або втеча в віртуальну реальність. І нехай спілкування там є поверхневим, для багатьох молодих дівчат і хлопців воно стає основним вікном у світ, дає можливість розкріпачитися і відчути себе більш значущим. Психологи вважають вік 15 років піковим щодо інтернет-спілкування-згодом (теоретично) відбувається поступове згасання інтересу до нього.
Велика частина часу, проведеного звичайним сучасним підлітком за комп`ютером - це листування і перегляд сторінок в соціальних мережах, що дають ілюзію включеності в цей строкатий віртуальний соціум. Скромні і сором`язливі отримують тут спілкування, якого їм часом так не вистачає в реальності. Підлітки, що виділяються з натовпу, отримують можливість знайти друзів і однодумців. На форумах, в коментарях або чатах простіше відкритися і висловити власні думки і фантазії, поділитися почуттями і планами. Спілкування у сучасних підлітків перейшло на інший рівень - так, може, батькам не варто й турбуватися?
Скажімо так: турбуватися і контролювати час, проведений дитиною за комп`ютером потрібно обов`язково. Підліток - це ще не доросла людина, і відповідальність за його здоров`я несуть саме батьки. Ви повинні дозувати кількість екранного часу в житті своєї дитини. Крім того, необхідно пояснити йому про основні правила поведінки в Мережі: обережності в спілкуванні з незнайомцями, небажаність повідомлення анкетних даних навіть у приватній переписці. Якщо підліток дуже любить грати на комп`ютері, ваше завдання - простежити, в які саме ігри. Жорстокі й криваві необхідно припиняти на корені. Взагалі батькам бажано якомога раніше пояснити підліткові, що комп`ютер необхідний в першу чергу для вирішення робочих питань, а не для гри.
Вагомі підстави для тривоги з`являються тоді, коли дитина стає по-справжньому залежний від веб-спілкування або комп`ютерних ігор. Він сидить біля монітора годинами, хоче весь час бути «онлайн» і майже не спілкується з домашніми. У такому випадку батькам слід розібратися в причинах, які штовхнули підлітка в екранний світ і вжити заходів по «витягування» його звідти.
Вплив комп`ютера на здоров`я і психіку підлітків
Сучасні технології увійшли в кожну оселю, і комп`ютери в наш час є невід`ємною частиною життя. Однак не варто забувати, що будь-який вид техніки - це лише засіб, і тільки від нас залежить, чи буде воно приносити користь або повільно руйнувати наше здоров`я і психіку. Щодо дітей і підлітків все в руках їхніх батьків.
Комп`ютер, безсумнівно, впливає на підлітків, що має як плюси, так і мінуси. Незважаючи на тривоги батьків, в захопленості молодих людей і дівчат віртуальним світом є такі позитивні сторони:
1) інтелектуальний розвиток. Розумний підхід до використання комп`ютера та Інтернету дозволяє отримувати величезну кількість корисної інформації, яка може стати в нагоді в навчанні і реальному житті. Сучасні підлітки в порівнянні з їх батьками знають набагато більше, хоча ці знання і можна назвати досить поверхневими.
2) можливість розкріпачитися. В Інтернеті підліток, який має проблеми з соціальною адаптацією, отримує можливість стати іншим, розкритися, знайти друзів і навіть любов. Відчувши себе цікавою особистістю, нехай і в сурогатному спілкуванні, він може здобути більшу впевненість в собі в реальному світі.
І все ж негативний вплив комп`ютера на дітей і підлітків очевидно. Безконтрольне кількість часу, проведеного перед монітором, має наступні мінуси:
1) Проблеми з концентрацією уваги. Часта зміна яскравих картинок на екрані монітора цілком очікувано викликає неуважність і погіршення здатності концентруватися на будь-якiй формi діяльності. Причому неважливо, про кого йде мова - дошкільника, школяра або навіть студента. Едвард Свінг з Державного університету Айови провів дослідження концентрації уваги дітей, які дивилися телевізор або грали у відеоігри менш ніж 2 години на день (рекомендовані Американською академією педіатрії (AAP)) з тими, хто витрачав на це часу більше двох годин:
«Ті, хто перевищував рекомендоване AAP час - в 1,6-2,2 рази мали більше проблем з концентрацією».
У цьому ж дослідженні була помічена така закономірність: школярі середніх класів в середньому проводили біля телевізора або комп`ютера 4,26 години щодня, а студенти - вже 4,82 години.
Професор педіатрії Дімітрі Крістакис з Університету Вашингтона вказує на тривожний факт:
«Розлад гіперактивного дефіциту уваги (ADHD) сьогодні зустрічається в 10 разів частіше, ніж всього лише 20 років тому».
2) Погіршення зору. І в цьому відношенні все очевидно - очі сучасних школярів адаптуються до розглядання мерехтливої картинки на близькій відстані. Очні м`язи практично не працюють. Короткозорість молодіє з кожним роком, і нерозумно заперечувати взаємозв`язок цього факту з популяризацією комп`ютерів, телефонів і планшетів.
3) Зниження емоційності, стандартизація мислення. Комп`ютер при всій складності свого пристрою - машина. Він видає людині чіткі, логічні і аж ніяк не творчі рішення. Жодна гра, ніяке спілкування в соц.сетях не може передати всіх тонкощів, властивих багатогранності світу і особистості людини.
Завідувач відділенням Центру охорони психічного здоров`я дітей і підлітків Анатолій Григорович Мазур в інтерв`ю відомому вітчизняному психолога Тетяни Львівни Шишовой висловив таку думку:
«Комп`ютер спотворює мислення дитини, вчить мислити не творчою, а технологічно. Є завдання, підсумок і комплекс засобів, за допомогою яких можна вирішити цю задачу. Усе! Таким чином, мислення дитини програмується, творчі здібності не розвиваються. Відбувається роботизація мислення, йдуть емоції, співчуття, людяність - то, що раніше завжди було притаманне дітям. Тому, на мій погляд, для дитини, що розвивається комп`ютер шкідливий. Чим пізніше хлопчик чи дівчинка за нього сядуть, тим краще ».
4) Ризик виникнення ігроманії або інтернет-залежності. Чим раніше у дитини з`являється комп`ютер, телефон або планшет, тим більша ймовірність звикання і формування стійкість прихильності до електронних гаджетів. Найбільш важкі форми залежності можуть навіть вимагати спеціалізованого лікування.
5) Проблеми з навчанням, трата всього вільного часу на комп`ютер. Цей аспект частого перебування підлітка в віртуальному просторі неможливо заперечувати. Комп`ютер дуже затягує, а вже молодих людей з несформованою психікою - тим більше. Результатом стає бажання проводити біля монітора все більше і більше часу, відсутність інтересу і мотивації до навчання.
Звичайно, бажано, щоб власний комп`ютер з`явився у дитини якомога пізніше. Чим старша людина, тим менше ймовірність того, що він стане залежним від Інтернету і комп`ютерних ігор. Якщо ж ваша дитина-підліток вже давно «на ти» з усіма сучасними цифровими пристроями, не забувайте про те, що саме ви повинні стояти на сторожі його здоров`я і стежити, щоб комп`ютер використовувався не як іграшка, а як корисне технічний пристрій.
Залежність від комп`ютера у підлітків
Підлітки, які мають «прикордонної» психікою, найбільш сприйнятливі до різного роду впливів і залежностей. Чому ж саме комп`ютер стає для дітей і підлітків настільки привабливим? Доктор медичних наук, завідувач кафедрою дитячої та підліткової психіатрії, психотерапії і клінічної психології Російської медичної академії післядипломної освіти, президент Фонду соціальної та психічної допомоги сім`ї та дітям Юрій Степанович Шевченко відповідає на це питання наступним чином:
«Перш за все, він (комп`ютер) дає всі ті емоції, які може, але не завжди дає дитині життя. Це найширший спектр - від позитивних емоцій до негативних: захоплення, задоволення, захопленість, досада, гнів, роздратування. І все це можна випробувати, не рухаючись з місця! Є й інший важливий аспект: дитина в грі отримує владу над світом. Комп`ютерна мишка - як би аналог чарівної палички, завдяки якій, практично не докладаючи зусиль, ти стаєш володарем світу. У дитини створюється ілюзія оволодіння цим світом. lt; ...> Це особливо засмоктує дітей, які болісно відчувають свою неуспішність, дітей, яким в силу тих чи інших причин не вдається йти в життя шляхом, так би мовити, «радісного дорослішання».
Якщо батьки не прагнуть захистити сина від згубного впливу планшета і ноутбука, проводять більшу частину свого часу на роботі і вважають, що комп`ютери несуть підростаючому поколінню тільки користь, результат буде закономірний. У групі ризику - підлітки, які мають складнощі в реальному спілкуванні. Ваша дитина сором`язлива або, навпаки, зухвалий і знаходиться з однолітками в стані постійної «холодної війни»? Тоді комп`ютер може стати для нього головним способом комунікації з навколишнім світом.
Що робити, якщо ви підозрюєте комп`ютерну (інтернет) залежність у дитини? Відключення Інтернету в даній ситуації - не вихід, так ви тільки викличете у підлітка озлобленість і віддаліть його від себе. Спеціальні програми, що обіцяють «батьківський контроль», теж далеко не панацея, адже нинішні підлітки дуже швидко вчаться їх обходити.
Якщо мова йде про справжню залежності, швидше за все, дитині зможе допомогти тільки фахівець, а конкретно - психолог. Але найчастіше проблема ще не настільки запущена і може бути вирішена в рамках сім`ї. Домовтеся з підлітком про те, скільки часу він буде проводити біля монітора. Чим раніше ви це зробите, тим краще, адже з віком встановлювати обмеження буде все складніше. Намагайтеся проводити більше часу всією сім`єю: ніяка робота не може бути важливіше, ніж власні діти.
Як відучити підлітка від комп`ютера?
Все частіше батьки питають, як відучити підлітка від комп`ютера. В першу чергу, потрібно задати самим собі інше питання - коли ваша дитина була «упущений» і чому він почав проводити так багато часу у мерехтливого екрану? Запевнення в важливості сучасних технологій в навчанні і необхідності привчання дітей до комп`ютера з малих років є абсолютно необгрунтованими. Телебачення, комп`ютерні ігри та Інтернет завжди стають засобом, компенсуючим дефіцит чого-небудь в житті підлітка. І ось з цим дефіцитом-то і слід боротися.
Але що ж робити, якщо дитина вже щільно «підсів» на електронні гаджети і не уявляє свого життя без улюблених ігор або соц.сетей? Як підлітка відірвати від комп`ютера? На жаль, це неможливо зробити як за помахом чарівної палички. «Імунітет» від пристрасті до кіберманіі формується в сім`ї. Якщо батьки самі схильні проводити вільний від роботи час біля телевізора або за комп`ютером, дивно буде очікувати від підлітка, що він буде вести активний спосіб життя, займатися спортом і підтримувати чудові відносини з друзями в реальному житті. Починати в вихованні як самих маленьких дітей, так і підлітків слід, перш за все, з самих себе. Звичайно, не найприємніший рада, зате правдивий. Станьте такими батьками, яким хочеться наслідувати. Це не панацея від комп`ютерної залежності підлітка, але важливий внесок у формування його уявлень про реальність.
Батькам, які ведуть активну життя (робота, спорт, зустрічі з родичами і друзями), здавалося б, немає на кого нарікати. Як відвернути підлітка від комп`ютера в такому випадку? Постарайтеся м`яко і ненав`язливо допомогти своїй дитині знайти цікаве заняття, не пов`язане з «Тривала» його грою або соц.сетях. Можливо, підліток досить інтелектуальний, щоб зайнятися, наприклад, створенням власних сайтів або вивчити будь-яку складну програму (наприклад, Фотошоп або програму для створення відеороликів). Всіляко стимулюйте вихід своєї дитини в реальне життя: молодій дівчині буде приємно отримати в подарунок від батьків абонемент у фітнес-клуб, а юнакові - в тренажерний зал. Концерти, тренінги, спортивні секції - ось чудові способи відвернути підлітка від тяги до електронних гаджетів.
Про вплив комп`ютера на людину, а в особливості, на незміцнілу психіку підлітка говорити можна багато. Але не можна і заперечувати той факт, що сучасні технології стали по-справжньому незамінні, і шляху назад у нас немає. Інше питання, як ми і наші діти будемо використовувати досягнення сучасної цивілізації - собі на благо або ж навпаки, перетворюючись в придаток розумної машини.
Ми не можемо зібрати речі і відвезти свою дитину в якусь глушину, де немає комп`ютера та Інтернету. Заборони, крики, видирання проводів - «методи» боротьби, абсолютно неефективні щодо підлітків. Лише створення теплого мікроклімату в родині і культивація справжніх, а не екранних цінностей може зберегти цілісність особистості, що формується. Любіть свою дитину, даруєте йому свого часу і уваги, подавайте позитивний приклад, живучи активно і весело - і тоді комп`ютер у вашому будинку не стане каменем спотикання. Бажаємо вашим дітям-підліткам яскравою юності, в якій живе спілкування буде завжди переважати над одержуваних через екран монітора!
