Комп`ютер, зір і безпеку

Відео: КОМП`ЮТЕР - ЦЕ ЗЛО? !!

У червні цього року в Москві - під егідою ООН і зусиллями мерії Москви - пройшов Міжнародний конгрес з проблем навколишнього середовища. На ньому вперше серед інших серйозних проблем сучасної цивілізації обговорювалося питання про вплив комп`ютерів на здоров`я людини.

Бурхливо зростаюча комп`ютеризація принесла з собою так званий "комп`ютерний зоровий синдром": мільйони людей - і дорослих, і дітей - стали скаржитися на погіршення зору.

У офтальмологів невпинно зростає потік пацієнтів з таким синдромом, і, щоб вирішити цю проблему, потрібні спільні зусилля медиків, фізіологів і інженерів. Зорова система людини, як виявилося, погано пристосована до розглядання картинки на екрані дисплея. Протягом мільйонів років еволюції вона сама пристосовувалася для сприйняття предметів виключно у відбитому світлі.

Примати - мавпа і людина - придбали в результаті цієї еволюції досить досконале колірне зір і прекрасно розрізняють, наприклад, жовтий банан або помаранчевий апельсин на тлі густої зелені дерев. Однак ні банан, ні апельсин, ні листя не світяться: їх видно в відбитому сонячному світлі. Вже виникла в стародавні століття писемність в якійсь мірі суперечила зорової системі людини, зовсім не розрахованої на читання книжок і розглядання картинок. І все ж ця задача виявилася щодо фізіологічної і не дуже далекій від "бананової".

Куди більші проблеми принесло людству появу в двадцятому столітті електронно-променевої трубки: зображення на світяться екранах телевізорів і дисплеїв принципово відрізняється від букв і малюнків на аркуші паперу. Навіть екран сучасного телевізора неприродний для нашої зорової системи, але на ньому хоча б кольорова картинка розглядається цілком: сюжет, загальний план, динаміка подій. Потреби напружувати зір, щоб розгледіти, наприклад, шпильку в краватці ведучого телевізійних новин, як правило, не виникає.

Інша справа - дисплей комп`ютера. Весь сенс роботи з ним - ввести або прочитати текст, намалювати або вивчити деталі креслення. А це, як з`ясувалося, - дуже складне зорова робота, і молоко за шкідливість тут не рятує. У цьому плані комп`ютерні ігри виявилися ближче до роботи на комп`ютері, ніж до перегляду телепередач, оскільки і відстань до екрана при грі невелика, та й деталі зображення вельми істотні. Не менш небезпечні і ігрові приставки до телевізорів, а також ігрові автомати. Зображення букв, цифр і малюнків на екрані дисплея складено не з безперервних ліній, як на папері, а, подібно до мозаїки, з точок, до того ж світяться і мерехтять (див. "Наука і життя" № 5, 1998 г.). Чітких кордонів ці точки не мають, а тому знаки та лінії набагато менш контрастні, ніж в книзі.

Ще менш контрастними робить їх зовнішнє освітлення, без якого, проте, працювати на комп`ютері теж шкідливо, хоча і з інших причин. Поява кольорових моніторів зробило особливо важливим підбір поєднань кольорів зображення і фону. І якщо дисплей дешевий, тобто невисокої якості, то "зчитування" тексту або креслення стає в цьому випадку надважкої зорової роботою. У користувача неминуче погіршується зір, з`являється головний біль, втома, двоїння зображення - коротше кажучи, виникає той самий "комп`ютерний зоровий синдром ". Дорослі, правда, після припинення роботи і певного періоду відпочинку від всіх цих симптомів зазвичай позбавляються без наслідків.



На думку офтальмологів, навіть тривала і напружена робота на комп`ютері не викликає у дорослих серйозних очних захворювань. Інша працювати з дітьми. Зоровий апарат дитини недосконалий і продовжує формуватися, і тому санітарні норми жорстко регламентують допустимий час його роботи на комп`ютері - в залежності від віку. Але оскільки відірвати дитину від комп`ютерної гри надзвичайно важко, то і норми ці дотримуються рідко, а в результаті зір його погіршується. Не можна не відзначити, що якість сприйняття комп`ютерного зображення, а отже, і зорове стомлення від роботи з ним багато в чому залежать і від ряду зовнішніх чинників.

На склі екрану нерідко утворюються відблиски від джерел світла, від світлого одягу, від світлих стін і корпусів апаратури. Такі відблиски маскують зображення на екрані і навіть можуть зробити невидимими окремі його ділянки. А то, що оператору доводиться дивитися не тільки на екран, але і на клавіатуру комп`ютера, а іноді і на інші об`єкти - наприклад, на текст або на креслення на папері, і те, що всі вони освітлені по-різному, створює для зору додаткову навантаження. Прибрати відблиски і підвищити контрастність зображення можна за допомогою захисних контрастують антивідблисків фільтрів, але не всі з них володіють цими властивостями насправді. І тому дуже важливо перевіряти при покупці фільтру наявність паспорта з результатами перевірки саме цього зразка. Коефіцієнт його дзеркального відображення повинен бути не більше 1%, а коефіцієнт пропускання - 35-40% при низькій освітленості і 55-60% при високій. Зоровий дискомфорт, однак, проявляється не тільки при використанні дисплеїв на електронно -лучевих трубках.

Він може виникати і в разі застосування рідкокристалічних і газорозрядних дисплеїв, а також дисплеїв, виконаних на будь-яких інших фізичних принципах. Але тільки в тих випадках, коли невірно обрані візуальні параметри приладу і світловий клімат робочого місця. Їх сукупність значною мірою визначає "ергономічну безпеку комп`ютеризації", яка нітрохи не менше, а в чомусь навіть більш важлива, ніж електро- або пожежна безпека. При цьому, як показали дослідження, окремі технічні параметри дисплеїв зовсім не гарантують ні комфортності роботи людини, ні її ефективності.

Значення мають лише їх оптимальні і допустимі поєднання, які і внесені в нові Державні стандарти Росії. Розроблені під керівництвом випробувального центру "Еліта" при Московському державному інституті електроніки і математики (технічний університет), вони містять вимоги до основних візуальних параметрами дисплеїв і умов роботи з ними: до яскравості, нерівномірності яскравості, контрастності, миготіння і тремтіння зображення, геометричним і нелінійним спотворень, зовнішньої освітленості і т. д всього 20 параметрів.

Нові стандарти затверджені і в 1997 році введено в дію, і тепер, відповідно до їх положень, повинні перевірятися всі виготовлені і ввозяться в Росію, ті, що продаються і встановлюються дисплеї. Постанова Уряду Росії зробило цю процедуру, яка називається "сертифікацією дисплеїв за вимогами ергономічної безпеки", обов`язкової з 1 жовтня 1998 року, і, може бути, вона хоч в якійсь мірі захистить нас і наших дітей від каламутній хвилі низькоякісних дисплеїв і комп`ютерів.

А сьогодні російські вчені намагаються вирішити проблему "суміщення" комп`ютера із зоровою системою людини. В Інституті біохімічної фізики ім. М. М. Емануеля РАН створили, наприклад, з цією метою так звані комп`ютерні окуляри.

Справа в тому, що спектри випромінювання покривають екран люмінофорів не зовсім відповідають спектрах поглинання зорових пігментів в колбочках сітківки ока, які, власне, і відповідальні за наше колірний зір. Воно, як було встановлено ще в 1802 році англійським лікарем і фізіологом Томасом Юнгом, - тріхроматіческое, тобто засноване на порушенні трьох різних типів колб - чутливих клітин сітківки ока (див. "Наука і життя" № 10, 1997 г.).

Відносно недавно гіпотеза Юнга була підтверджена і на генетичному рівні: у людини, виявляється, є колбочковиє гени трьох типів, кожен з яких кодує свій спектральний тип колб. "Неприродні" спектри випромінювання люмінофорів можуть значною мірою відрізнятися від спектрів сприйняття фоторецепторів, і саме для суміщення цих спектрів призначені комп`ютерні окуляри.

Скло їх можна забарвити так, щоб вони корегували спектри випромінювання люмінофорів до відповідності колірному сприйняттю людського ока. Розрахунки необхідних спектральних характеристик були проведені в Інституті біохімічної фізики ім. Н. М. Емануеля РАН фізіологом, кандидатом біологічних наук П. П. Заком, і на їх підставі розроблені пофарбовані окуляри з трьома вузькими смугами оптичного пропускання в області основних кольорів спектра. Лінзи для цих очок з необхідними спектральними покриттями виготовило оптичне виробництво фірми "Лорнет-М", а потім комп`ютерні окуляри проходили випробування у офтальмологів і оптометристів.

Група інженерів-конструкторів, що займалася комп`ютерною графікою не менше чотирьох годин на день, користувалася цими окулярами протягом місяця під наглядом професора Ю. З. Розенблюм і його колег з московського Інституту очних хвороб ім. Гельмгольца. І хоча завдання "суміщення" в цілому комп`ютерні окуляри не вирішують, але все ж майже всі працювали в них більш ефективно і втомлювалися менше. Комплекс усіх проблем ергономічної безпеки комп`ютеризації існуватиме ще довго: навряд чи доцільно чекати, поки орган зору людини пристосується не тільки до "банановому", але і до "екранному" зображенню.

А тим часом в ряді країн комп`ютерною обробкою інформації займається до 70% всього працюючого населення. Згодом це буде і у нас. Залишається можливість максимальним чином "підігнати" комп`ютер і дисплей до фізіологічних вимогам очі і мозку людини, і з цією метою в Росії під егідою Російської академії наук і під керівництвом академіка О. М. Нефедова розробляється комплексна програма "Комп`ютер і зір".

Однією з найбільш цікавих завдань цієї програми стане створення "персональної дискети користувача", за допомогою якої можна буде протестувати стан власного зору і отримати ряд цілком конкретних і відносяться персонально до вас рекомендацій. Наприклад, з`ясувати, які саме комп`ютерні окуляри вам слід замовити, скільки часу особисто ви можете працювати на комп`ютері і коли повинні робити перерви, з`явився вже у вас комп`ютерний синдром і чи зможете ви впоратися з ним самі або вам пора звернутися до лікаря.

А одна з програм на такий дискеті зможе попередити вас про необхідність перерви і навіть сама відключить комп`ютер, якщо ви явно перенапружилися або потребуєте сну. За допомогою цієї дискети можна буде відрегулювати параметри екрану - колір, яскравість, контрастність і т. Д відповідно до потреб зорової системи конкретної людини і тим самим забезпечити безпеку і комфорт роботи з комп`ютером.

Особливо важливо це для дітей. Економічна ж доцільність просто очевидна: зберігається здоров`я найбільш кваліфікованої і перспективної частини нашого населення.