Особливості протікання першого триместру вагітності

Перший триместр вагітності - це час, який прийнято обчислювати від моменту зачаття і до 13 тижня вагітності. Це час чудес. Саме на цьому етапі відбуваються перші, іноді майже непомітні, а часом явні і стрімкі, зміни в організмі жінки. Ви почнете кожен день помічати все нові і нові ознаки свого цікавого положення, навчитеся жити з думкою про майбутнє материнство. Даний матеріал призначений для того, щоб ви були озброєні знаннями і були готові до подолання перешкод.

Початок почав: перший місяць вагітності

Після запліднення ембріон, який поки складається всього з декількох клітин, потрапляє в матку і знаходиться там у вільному плаванні приблизно 5-6 днів. Після цього відбувається імплантація ембріона (тобто ембріон кріпиться до стінки матки), яка часто супроводжується досить рясними кров`яними виділеннями з піхви. Деякі жінки приймають ці виділення за місячні в перший місяць вагітності, а тому й не підозрюють про те, що вже в положенні. Якщо ж місячні так і не почалися у визначений термін, то є привід задуматися.

Перше, що може зробити жінка самостійно ще до звернення до лікаря-гінеколога, - тест на вагітність. Сучасні технології зробили це метод дослідження досить чутливим для того, щоб з великою часткою ймовірності визначити наявність або відсутність вагітності. Звичайно ж, якщо тест на вагітність позитивний, то необхідно негайно відправитися до лікаря. Остаточний діагноз лікар ставить на підставі інструментального та ручного огляду матки.

Що відчуває жінка в перший місяць вагітності?

З моменту зачаття в організмі жінки відбуваються гормональні і фізіологічні зміни, спрямовані на виношування вагітності, а відповідно, з`являються і перші ознаки вагітності.

З точки зору фізіології вагітність в перший місяць проявляється, перш за все, в тому, що довгоочікувані місячні так і не наступають. Більш того, з`являються неприємні відчуття, що тягнуть внизу живота. Якщо такі відчуття носять періодичний, негострий характер, то такий стан є нормою.

У деяких жінок вагітність починається з токсикозу. Ця ознака досить суб`єктивний, так як проявляється далеко не у всіх (деякі відчують всю красу цього стану в другій половині вагітності), хоча ранній токсикоз поширений набагато більше, ніж пізній. Інтенсивність явищ при токсикозі теж дуже індивідуальна. У одних жінок відзначається легка нудота, інших вивертаєнавиворіт, хтось страждає тільки вранці, а кого-то нудить весь день. Ніяких ліків від токсикозу не існує, а тому єдиний вихід із ситуації - набратися терпіння і чекати, коли закінчиться перша половина вагітності і разом з нею піде токсикоз.

Інша ознака вагітності - зміни в структурі молочних залоз. З найперших днів вагітності ваш організм готується до грудного вигодовування. Ви можете відчути набухання, хворобливість грудей або зміна пігментації сосків. У деяких жінок стає видно ніжно-блакитний візерунок судинної сітки.

Матка в першому триместрі вагітності значно збільшується і починає тиснути на органи малого тазу, в тому числі і на сечовий міхур. У перший місяць вагітності це особливо помітно, так як сечовипускання стають частішими. Ще однією причиною цього явища є гормональні зміни в організмі жінки, які призводять до збільшеного споживання і виділення рідини.

Уже в перший триместр жінка може відчувати тиск на ребра. Це теж є варіантом норми, просто матка намагається влаштуватися зручніше і поступово відтісняє інші органи, що і призводить до подібного дискомфорту. Сподіватися, що це стан скоро пройде, не варто. Тобто воно звичайно пройде, але приблизно тижні за 2 перед пологами. Відчуття деформованих ребер, супроводжує жінку всю вагітність, проте це не означає, що ваші ребра дійсно змінили форму і ось-ось зламаються.

Психоемоційний стан вагітної в першому триместрі

У вагітної жінки змінюється не тільки фізіологічне, але і психоемоційний стан. З найперших тижнів вагітності у дамочок в цікавому положенні різко змінюються смакові переваги. Якщо ви раніше терпіти не могли молочні продукти або рибу, то тепер при одній думці про склянку парного молока у вас тече слинка, а шматочок оселедця - межа ваших мрій, і створюється враження, що нічого смачнішого у своєму житті ви не їли. Або навпаки, раніше ви могли з`їсти кіло бананів, а тепер ви не можете зрозуміти, як можна їсти цю гидоту.

Разом зі смаковими уподобаннями змінюється і характер вагітної жінки. Стрілка на колготках цілком може стати причиною для найсильнішого засмучення, аж до істерики. Якщо раніше ви не помічали, що чоловік залишає свої шкарпетки де доведеться, а коли їсть - голосно плямкає, то сьогодні така поведінка чоловіка дратує вас до межі, ви здатні в будь-який момент «вибухнути».

Ще один мінус початку вагітності - підвищена стомлюваність. Ще ранок, а вже хочеться прилягти і відпочити, а до обіду так і зовсім хилить в сон. Слід розподілити свій час так, щоб забезпечити собі нормальне самопочуття, правильний режим сну і відпочинку. Таке напівсонний стан спостерігається протягом всієї вагітності, з цим доведеться змиритися.

Як розвивається малюк від моменту зачаття до 13 тижнів

В 1 місяць вагітності запліднена яйцеклітина, яка прикріплюється до матки, стає єдиним цілим з організмом жінки і починає активно рости і розвиватися.

До кінця першого місяця вагітності у ембріона вже сформовано спинний і головний мозок, можна розрізнити різні тканини - зачатки внутрішніх органів. У малюка формуються очні западини і починається формування серце.

На другому місяці вагітності (5-8 тиждень) продовжують активно розвиватися внутрішні органи дитини. Основне досягнення малюка в цей період - визначення індивідуальних рис обличчя.

До кінця 1 триместру вагітності ріст дитини становить приблизно 9 см, а важить чоловічок близько 45 м Він уже здатний рухати ніжками і ручками, повертати голівку, формується ковтальний рефлекс і розвиваються зовнішні статеві органи. Уже на терміні 9 - 12 тижнів (при вдалому збігу обставин) лікар на УЗД може повідомити вам передбачуваний стать дитини.

Що повинна зробити жінка в перший триместр вагітності

Це час, коли жінка повинна стати на облік у лікаря-гінеколога і пройти первинне обстеження. Саме в цей період доцільно здати всі необхідні аналізи, серед яких мазки на флору, реакція Вассермана (аналіз на сифіліс), визначити резус-приналежність майбутньої мами і наявність або відсутність резус-конфлікту, зробити аналіз на ВІЛ і маркери вірусних гепатитів, генетичний скринінг і інші необхідні дослідження. Повне обстеження дає можливість на ранніх термінах вагітності виявити можливі патології внутрішньоутробного розвитку плода, про що лікар обов`язково вас поінформує.

З настанням вагітності повністю змінюється спосіб життя жінки. Якщо ваша робота пов`язана з важкими фізичними навантаженнями, то є сенс задуматися про те, щоб змінити місце роботи. Перші 12-13 тижнів вагітності - період, коли відбувається більше 50% мимовільних абортів (викиднів). Слід берегти себе і свого малюка. Розпорядок дня вагітної жінки повинен бути таким, щоб вона мала можливість відпочивати в належний час, вчасно гуляти і перебувати на свіжому повітрі, а також дотримуватися режиму харчування.

Харчування - окрема тема для розмови. Раціон вагітної жінки повинен бути збалансованим, містити велику кількість вітамінів і мінералів, білків і вуглеводів, мікроелементів і інших речовин, необхідних для нормального розвитку дитини. Їсти потрібно потроху, але часто, 5-6 разів на день. Виключити слід гострі, солоні, кислі і інші агресивні продукти харчування. Важливу роль відіграє режим споживання рідини. У першому триместрі вагітності обсяг води, який вважається оптимальним - 1,5-2 л на добу (якщо лікар не рекомендує жодних коригувань). Краще відмовитися від газованої води і напоїв з барвниками, а замінити їх на вітамінні відвари з трав, плодів і ягід.

Дотримання цих нехитрих правил зробить вашу вагітність комфортної, а розвиток малюка - гармонійним. Будьте здорові і щасливі!