Відновлення після вагітності, що завмерла
Таке несподіване і страшна подія, як завмерла вагітність, ввергає в шок будь-яку жінку. Організм відчуває колосальне гормональне потрясіння - все його органи і системи вже були налаштовані на виношування плоду, і раптом щось пішло не так. Відновлення організму після вагітності, що завмерла має як цілком зрозумілі фізіологічні аспекти, так і психологічні, не менш важливі.
Для перебудови на звичайний, добеременний рівень гормонів, для повернення до звичного менструального циклу і, найголовніше, для здобуття нормального психологічного стану знадобиться час. Як відбувається відновлення після вагітності, що завмерла, скільки воно триватиме і як повернути душевний спокій, ви дізнаєтеся в нашій статті.
Фізіологічне відновлення після вагітності, що завмерла
Завмерла вагітність закінчується або викиднем, або, що буває навіть частіше, так званої чищенням - хірургічним вискоблюванням матки. Слід розуміти, що і в тому, і в іншому випадку подія є величезним стресом для організму.
Викидень при вагітності, що завмерла є відносно кращим результатом. Організм сам (або медикаментозно) позбавляється від нежиттєздатного плода. Вишкрібання ж стає вимушеним заходом, яку доводиться застосовувати після виявлення вагітності, що завмерла при черговому обстеженні у лікаря. Частка - це серйозне хірургічне втручання, яке травмує шийку матки і її внутрішню порожнину.
Відновлення після чистки неодмінно займе деякий час: відповідно до рекомендацій лікарів, між вискоблюванням або викиднем при вагітності, що завмерла і наступним зачаттям має пройти не менше 3 місяців. І це мінімальний поріг - для повного відновлення після вискоблювання потрібно 6-12 місяців.
Порожнина матки після вагітності, що завмерла і вискоблювання є пошкоджену, травмовану поверхню. Для повного відновлення ендометрія необхідно близько півроку. Після закінчення цього періоду необхідно відвідати гінеколога, який оцінить стан шийки матки, вкрай чутливою до механічного впливу і схильною до після вискоблювання ризику ерозії.
Наступний фізіологічний аспект реабілітації після вагітності, що завмерла - це відновлення місячного циклу: овуляції і менструації. Буває, що місячні починаються вже через 1-1,5 місяця після викидня або вискоблювання, і зачаття після вагітності, що завмерла цілком може трапитися в наступному циклі.
Однак багато жінок скаржаться на гормональний збій після вагітності, що завмерла, що виражається зазвичай у затримці менструації. Слід зауважити, що часто саме існуючий дисбаланс гормонів стає причиною невиношування. А порушення циклу після вагітності, що завмерла мають очевидні причини - організм пережив серйозний стрес, адже при настанні і протіканні вагітності радикально змінюється рівень основних жіночих гормонів, а переривання її стає шоком, який необхідно подолати в найкоротші терміни. Затримка менструації до 45 днів вважається нормою. Дати тілу час для самовідновлення або приймати гормональні препарати - рішення за вами. Краще, якщо воно буде прийнято після консультації у лікаря, якому ви довіряєте. Можливі також інші причини затримки місячних після вагітності, що завмерла - виникнення внутрішнього запалення (воно часто проявляє себе жовтими або коричневими виділеннями) або наявність в матці залишків плодового яйця. Тому через 10 днів після вискоблювання необхідно пройти УЗД.
статеве життя після викидня можна починати через 2 тижні після природного або медикаментозного аборту, а також після вилучення плоду під вакуумом- якщо термін був більше і проводилася чистка, бажано утриматися від вагінальних контактів приблизно на місяць. Секс спочатку може викликати больові відчуття. Планування наступної вагітності після завмерлої слід починати приблизно через півроку, після відвідування спостерігає вас гінеколога.
Відео: Відновлення після викидня - як пережити викидень
Психологічна реабілітація після вагітності, що завмерла
Рідні та близькі, звичайно ж, вам дуже співчувають, але той, хто не пережив подібне, ніколи до кінця не зможе це зрозуміти. І все ж таки - не замикайтеся в собі, в такій ситуації підтримка чоловіка, мами або сестри вкрай важлива. Психологічна реабілітація після вагітності, що завмерла повинна включати в себе прийняття ситуації (тут якраз допоможе обговорення з близькими того, що сталося) і позбавлення від почуття провини. Аналізи і обстеження дадуть відповідь на мучать вас питання про причини вагітності, що завмерла і дозволять не допустити повторення трагедії в наступний раз.
Наступним кроком психологічної реабілітації буде повернення до звичайного життя. Заповніть її по максимуму корисними і приємними заняттями, які роблять вас щасливішими. Слухайте улюблену музику, дивіться добрі фільми з хорошим кінцем, частіше гуляйте і зустрічайтеся з друзями. Спорт після вагітності, що завмерла також може стати відмінним способом відволіктися від поганих думок, а крім того, і поліпшити загальний стан свого здоров`я. Ви можете займатися бігом, йогою, фітнесом вже через пару тижнів після чистки. Навіть проста ранкова гімнастика освіжає свідомість і допомагає не зациклюватися на тому, що сталося.
Багато жінок ніяк не можуть відійти від того, що сталося, твердячи «боюся вагітніти» після сталася завмерла. Здавши всі аналізи, виявивши і вирішивши всі існуючі проблеми, вони розуміють розумом, що наступна вагітність після завмерлої напевно не стане повторенням попередньої, але страх їх ніяк не відпускає. Звичайно, в такому випадку не потрібно поспішати, адже планування вагітності після завмерлої вагітності - це процес багато в чому психологічний. Дайте собі час.
Здоров`я вам і якнайшвидшого відновлення!
