Зимові ігри для дітей: весело і корисно
Відео: МастерШеф Діти. Сезон 2. Випуск 5. Частина 1 з 2 від 14.02.17
У рухливих іграх дитина потребує в усі пори року! Вони мають благотворний вплив не тільки на фізичний розвиток дитини, а й на емоційний і психічний. З ще внутрішньоутробного віку йде розвиток і формування всіх м`язів і систем організму дитини, які згруповані в окремі групи і кожна з них починає своє формування в певний час і має свою так би мовити, внутрішню пам`ять.
Відео: БІАТЛОН 18.02.2017. Естафета. ЧОЛОВІКИ. ЧЕМПІОНАТ СВІТУ 2017
Забезпечуючи гармонійний розвиток тіла дитини, так само гармонійно розвивається і його психіка. Спочатку тіло найменших зміцнюється завдяки оздоровчим масажам і гімнастики для малюків, але дитина росте, отже, корисними та актуальними стають гри вже іншого характеру - це активне повзання, потім догонялки, стрибки на батуті, ігри з м`ячем ...
Рухливі ігри необхідні і на свіжому зимовому повітрі - це догонялки, сніжки, катання на сніжній або крижаній гірці, які корисні не тільки своєю навантаженням, але і тим, що під час ігор дитина розвивається психічно, спілкується з друзями, приймає на ходу масу рішень на поставлені завдання. Насправді зимові ігри від організму вимагають набагато більше фізичних витрат в порівнянні з літніми! Приміром, під час катання з гірки, дитина визначає найбільш кращий спосіб ковзання, щоб вийшло проїхати далі інших і бути серед однолітків кращим. І це для дітей важливо, адже спуск зі сніжної гори - це ціла подія, очікуване малюком цілий рік. Тут ваше чадо долає страх висоти і відчуває хвилююче переживання. До того ж це відмінне тренування для ніг і спини. Ось чому звичайне катання з гірки сприяє зміцненню в дитині і сили і духу.
Зимові ігри є оптимальним і задуманим самою природою видом загартовування. Але обов`язково потрібна тепла і в той же час легка дитячий одяг, щоб було дитині і тепло і зручно. А далі нехай дитина грає в те, що йому цікаво. Так, метання сніжок розвиває силу і швидкісні якості, лижі - оптимальну роботу серця, ковзани - вестибулярний апарат, центр рівноваги, навіть ліплення сніговика в копанні дає хороше навантаження.
Результатом такого дозвілля стають хороший апетит, бадьорий настрій, міцний сон. А для дітей шкільного віку - це відмінне перемикання, що включає в себе розумову і фізичну діяльність. Не варто турбуватися кожну хвилину, що дитина надихається холодним повітрям і підхопить застуду. Тим більше що застуда з`являється немає від самого переохолодження, а від переохолодження організму, який вже схильний вірусу. Так само існує велика кількість заходів для підвищення імунітету в зимову пору року.
