Як навчити дитину кататися на велосипеді?

Відео: Як правильно хвалити дитину

Велосипедні прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні. Особливо корисно розвинути цей навик у дітей, так як їзда на велосипеді допомагає дитині навчитися тримати рівновагу, розвиває координацію руху, цим зміцнює вестибулярний апарат, допомагає орієнтуватися в просторі, розвиває м`язи, серцево-судинну і дихальну системи.

Батьки малюка часто задаються питаннями: в якому віці потрібно навчати дитину кататися на велосипеді, як правильно підібрати велосипед і як його навчити кататися.

Медики не рекомендують вчити дитину кататися на велосипеді до трьох років. До трьох років у дитини м`язи живота слабкі і може з`явитися грижа. До трьох річного віку можливо пасивне катання, тобто, посадивши дитину на велосипед, ніжки поставити на підставку, щоб він не діставав педалі і притримуючи за кермо і сідло покатати дитину по квартирі або на майданчику. Особливу увагу треба приділити технічним даними велосипеда при покупці. Перший велосипед повинен бути триколісним, стійким і не важким. Педалі повинні легко обертатися, мати легкий перебіг, мати подвійний гальмо - ручний і ножний. Сідло і кермо повинні бути регульованими по росту дитини. Не забувайте про зовнішній вигляд, велосипед повинен сподобатися дитині.



Перед тим, як почати вчити дитину кататися на велосипеді, відрегулюйте висоту сідла і керма, щоб дитині було зручно і комфортно, не псувало поставу. Виберіть зручну, рівну площадку, де немає машин, не ходять люди, і немає собак. Якщо не відповідна погода і дозволяє простір квартири, перші уроки можна дати будинку. Зручно посадивши дитину, поставте його ніжки на педалі і, допомагаючи своїми руками вирощують педалі, поясніть, що таким чином він буде сам рухатися вперед. Важливо, що б дитина не злякався, відчував себе в безпеці, тому притримуйте за сідло і направляйте кермо. Бажано все вчення проводити в ігровій формі, дуже важливо, що б процес навчання і катання сподобався дитині. Похвалюйте дитини і захоплюйтеся його спритністю. Залежно від фізичних і психологічних особливостей дитини процес навчання може зайняти від трьох днів до двох тижнів. Весь цей час ви повинні бути поруч, притримуючи за кермо і сідло. І тільки переконавшись у тому, що дитина впевнено тримає кермо і не боїться, дати йому можливість спробувати самому. Але і в цьому випадку, будьте поруч, щоб підстрахувати дитину від падіння.

Якщо ваша дитина не зацікавився катанням на велосипеді, нічого страшного, значить не прийшов час. Не варто відводити дитину з дитячого майданчика, де він грає з однолітками на навчання. Процес навчання пройде швидше, і більше зацікавить дитину, якщо він бачить, як катаються інші дітки. Краще, якщо навичкам катання на велосипеді займеться тато. Папи більш послідовні, дають велику свободу дій. Поруч з татом дитина відчуває себе впевненіше, вчитися долати страх, при цьому пізнає можливості свого тіла.

У п`ять-шість років дитини можна почати вчити кататися на двоколісному велосипеді. Велосипед повинен відповідати зросту дитини, мати додатково два маленьких колеса (вони йдуть в комплекті), які в подальшому знімаються. Відрегулюйте висоту сідла і керма, так щоб дитина сиділа рівно й діставав ніжками землю, на випадок екстреного гальмування. Навчіть користуватися ручним і ножним гальмом. Прикріпіть додаткові колеса на кілька сентиментів вище землі, так щоб вони не заважали ходу, але і утримували рівновагу. Продемонструйте дитині стійкість велосипеда за допомогою додаткових коліс. Вибравши безпечну площадку, зручно посадіть дитину і допомагайте, притримуючи за кермо і сідло. Навчіть дитину тримати рівно кермо, повертати і гальмувати. Доведеться вам побігати за велосипедом, поки ви не переконаєтеся, що дитина почала тримати рівновагу. Надалі додаткові колеса підніміть вище, вони будуть тільки підстраховувати дитини на поворотах. Переконавшись в тому, що дитина освоїв новий вид транспорту, зніміть додаткові колеса. Не залишайте дитину без нагляду, катаючись на велосипеді він завжди повинен бути в полі вашого зору. Навчіть дитину техніці безпеки і поясніть, чому не можна виїжджати на проїжджу частину.

Активні, динамічні велосипедні прогулянки на свіжому повітрі підуть на користь вам і вашій дитині.