Чому болить живіт при місячних, чи можна позбутися від цього явища

Тягнуть, ниючі, різкі болі під час критичних днів - явище, добре знайоме багатьом жінкам. Багато хто не надають значення больового синдрому і купируют його анальгетиками.

Однак гінекологи не перестають попереджати: больові відчуття при місячних не завжди норма, іноді вони вказують на запальні процеси, гормональні збої та інші порушення в роботі жіночої репродуктивної системи.

зміст:

1. Причиною больового синдрому найчастіше виступають гормональні відхилення
2. Менструальний больовий синдром як результат гінекологічних або загальних захворювань
3. Що ще може бути причиною хворобливих місячних
4. Рекомендації гінекологів: як зменшити больові відчуття
5. Що радить народна медицина
6. Коли не слід зятягівать з відвідуванням доктора

Причиною больового синдрому найчастіше виступають гормональні відхилення

З болями помірної інтенсивності під час місячних стикаються практично всі жінки. У цей період відбувається відторгнення внутрішнього шару матки званого ендометрієм і його евакуація разом з незначною кількістю крові, звичайно в тому випадку якщо вагітність не настала. 

Для того щоб пішли отторгающиеся тканини відбуваються скорочення матки. Через це і виникають болі. У нормі больовий синдром не повинен заважати займатися звичними справами і триває зовсім недовго.

Інтенсивні болі внизу живота під час критичних днів виникають з багатьох причин.

Больовий синдром з`являється на одному або відразу декількох етапах:

• Передменструальний, коли біль починає турбувати за пару діб до місячних;
• Болі під час самої менструації;
• Болі після припинення менструації.

Найчастіше дискомфорт турбує в молодому віці, коли місячні тільки прийшли.

За статистикою, з цією проблемою стикаються до 40-50% дівчаток. Больовий синдром під час менструації має наукову назву - дисменорея. Порушення більше схильні до субтильні і надто емоційні дівчата. Біль в таких випадках зазвичай не пов`язана з яким-небудь патологічним процесом і зникає після нормалізації циклу.

Що стосується жінок старшого віку, то їм не варто ігнорувати дискомфортні відчуття, оскільки вони можуть бути симптомом гінекологічного захворювання і інших порушень в організмі.

Особливо слід насторожитися, якщо жінка веде здоровий спосіб життя, не перевтомлюватися, не має запалень і не приймає оральні контрацептиви. У цьому випадку причиною може бути гормональний стрес.

При цьому потрібно вміти чітко розрізняти болю, викликані гормональними порушеннями, і болю запального характеру.

Ознаки передменструального та менструального больового синдрому:

• Переймоподібні болі, иррадиирующие в поперек;
• Тривалість болю не більше доби;
• Здуття живота;
• Слабкість, млявість;
• Часті позиви до сечовипускання;
• Невелике підвищення температури;
• Переднепритомний стан і непритомність (не так часто, але зустрічається).

Перераховані симптоми вказують на гормональний збій, що виникає під час місячних і пов`язаний з виробленням простагландину. Гормон викликає спазми матки, через що і з`являються хворобливі відчуття внизу живота.

Окремо потрібно відзначити таку проблему, як безконтрольний прийом лікарських засобів. Тривале застосування антидепресантів, антипсихотиков, протитуберкульозних ліків негативно впливає на протязі циклу.

Слід уникати ситуацій, коли необхідне використання екстреної контрацепції. Рівень гормонів, що викликають овуляцію, в кожній такій капсулі перевищує концентрацію аналогічного гормону в звичайних оральні контрацептиви багаторазово. Як наслідок - збої в циклі і негативний вплив на організм жінки в цілому.

Менструальні болі як результат гінекологічних або загальних захворювань

Якщо менструальні болі постійні, з`являються щомісяця, то відвідати жіночого лікаря необхідно, адже вони можуть виникати через:

• аденоміозу;
• міоми;
• ендометріозу;
• Поліпів в матці;
• Кісти.

Сильні больові відчуття бувають при позаматкової вагітності. Це дуже небезпечний стан, що загрожує життю пацієнтки. В даному випадку мова йде не про місячні, а кровотечі, яке жінка помилково приймає за менструацію.

Живіт під час критичних днів часто болить у жінок, які перенесли аборт. Аналогічні відчуття виникають при першій менструації після пологів. Якщо біль виникає тільки при місячних, можливий розвиток ендометріозу.

Болі внизу живота після критичних днів нерідко вказують на такі захворювання, як ендометрит, аднексит, вульвіт. Будь-яка патологія може привести до ускладнень, запобігти яким здатне своєчасне звернення до лікаря.

Окремо слід згадати про затримку менструації, яка не завжди вказує на вагітність.

Цикл порушується не тільки через патологічних процесів, але і стресів. Нервове збудження негативно позначається на гормональному фоні, через що при настанні менструації виникає дискомфорт.

Що ще може бути причиною хворобливих місячних

Серед причин, що викликають порушення циклу у вигляді затримки і болів, виділяють:

• спадковість;
• Припинення прийому оральних контрацептивів;
• Аборти, викидні;
• Зміна кліматичних умов.

Актуальна така причина порушень - інтоксикація, викликана вживанням наркотичних речовин, спиртного, тютюну, вони часто викликають гормональні збої, в тому числі страждає сечостатева система.

Зайнятість на шкідливому виробництві, пов`язана з впливом хімікатів, також негативно впливає на жіноче здоров`я.

Вплинути на менструацію може і маса тіла. Жінки з надмірно низьким або більшою вагою часто страждають від збоїв циклу і скаржаться на хворобливі місячні. Ця проблема вирішується шляхом корекції харчування і нормалізації ваги.

Одним з факторів, що впливають на регулярність і перебіг місячних, є надмірні фізичні навантаження. Дівчатам дітородного віку краще утриматися від важких видів спорту (таких, як пауерліфтинг).

Заняття гімнастикою, фітнесом і плаванням, навпаки, підуть організму на користь.

Рекомендації гінекологів: як зменшити больові відчуття

При болях внизу живота багато жінок насамперед п`ють спазмолітики і тривають займатися звичайними справами. Це не вихід, оскільки болю будуть повертатися знову. Для запобігання больового синдрому потрібно притримувати простих рекомендацій.

Якщо перед менструацією болить живіт, на низ можна покласти теплу грілку. Даний спосіб не підійде при гострих болях, гарячковому стані, помутніння свідомості і ін., Т. Е. Ознаках, що вказують на гострий запальний процес, коли може знадобитися госпіталізація.

Важливо переглянути раціон харчування. Відмова від гострих і жирних страв, міцної кави та чаю поліпшить стан. Такі продукти провокують появу болю, так як дратують кишечник, що знаходиться поблизу матки.

За кілька днів до місячних раціон краще полегшити. Перевага легкі бульйони, фрукти та овочеві соки.

Особливу роль відіграє фізична активність. Якщо жінка веде малорухливий спосіб життя, в основному сидить і недостатньо рухається, в органах малого таза розвиваються застійні процеси, які викликають хворобливі місячні.

Якщо болі виражені сильно і не дають сконцентруватися ні на що інше, можна прийняти лікарський препарат. У таких випадках зазвичай приймають Спазмалгон, Ібупрофен або Но-шпу. Ці кошти знижують концентрацію простагландину в матці, усувають її скорочення і хворобливість.

Тривалість прийому індивідуальна, деякі жінки п`ють таблетки протягом перших 3-5 днів місячних. Деякі гінекологи рекомендують почати прийом препаратів за кілька днів до початку менструації. Приймати ліки потрібно строго по інструкції, не перевищуючи добову дозу.

Від сильнодіючих засобів, таких як Кетанов, краще утриматися. Це засіб подразнює слизову шлунково-кишкового тракту і може викликати гастрит і виразку шлунка.

Взагалі, у кожної жінки є свій метод, що дозволяє позбутися від болю при менструації. При цьому не варто ігнорувати рекомендації лікарів стосовно здорового способу життя, виключення спиртного, сигарет і кофеїновмісних напоїв.

Не можна допускати переохолоджень - низ живота завжди повинен бути в теплі. Одягаючись не по погоді, можна спровокувати розвиток запального процесу, який в свою чергу призведе до болів під час місячних.

Підняття тягарів краще доручити чоловікові, так як це впливає на всю сечостатеву систему. Потрібно намагатися проводити більше часу на повітрі і знаходити час для відпочинку.

Для здоров`я і краси будь-якій дівчині необхідні фізичні навантаження. Ті, хто не люблять активні види спорту, можуть звернути увагу на йогу, східні танці, пілатес.

Крім усього іншого потрібно навчитися справлятися зі стресами, не допускати перевтоми і емоційного перенапруження.

Що радить народна медицина

Для полегшення стану під час хворобливих місячних можна скористатися одним із засобів народної медицини. Але спочатку потрібно відразу позначити дії, які категорично заборонені під час критичних днів.

Не можна використовувати гарячу грілку, так як вона підсилить кровотечу. Не слід прикладати до низу живота і лід - так можна легко застудити придатки.

Можна взяти на озброєння рецепти фітотерапії. Відвари лікарських рослин починають приймати за кілька днів до передбачуваної менструації. Трав`яні збори продаються в аптеках, його можна приготувати і самостійно.

Ось один з рецептів: рівну кількість календули, пустирника, квіток маргаритки і звіробою перемелюють в блендері, після чого заливають окропом.

Ємність з настоєм загортають і залишають до повного охолодження. Після цього настій проціджують і приймають кілька разів в день як чай.

Крім трав, стан полегшують такі способи:

1. Розслаблююча ванна - то простий і ефективний метод боротьби з болями внизу живота. Приємна тепла вода розслаблює м`язи матки і заспокоює нервову систему. Приймати ванну можна при хворобливому передменструальний синдром. При самих місячних краще підійде теплий душ.
2. Заспокійливі - біль під час критичних днів може бути викликана занепокоєнням і тривожними станами. У таких випадках допоможе навіть звичайна настоянка валеріани.

Коли слід відвідати гінеколога

Біль внизу живота може говорити про серйозну патологію. Несвоєчасне звернення до лікаря і відсутність ефективного лікування ставить під загрозу здоров`я і в деяких випадках навіть життя.

Там, де необхідно позачергове відвідування гінеколога:

• Менструація і болю тривають довше тижня;
• Больовий синдром нестерпний;
• Біль супроводжується рясним кровотечею;
• Підвищується температура тіла;
• Раніше критичні дні завжди протікали без болю;
• Є підозра на вагітність.

Хворобливі місячні - поширена проблема серед дівчат і жінок різного віку.

Помірний дискомфорт не є відхиленням від норми, якщо крім слабких болів ніяких симптомів немає, краще просто розслабитися і відпочити, а не вдаватися відразу до таблеткам.

Але якщо з місяця в місяць відзначаються сильні, переймоподібні, ріжучі болі, необхідно звернутися до гінеколога. Жіночі хвороби лікуються важко і довго, тому процес краще не запускати.

Більш докладно про те. чому болить живіт при місячних, якими способами можна зменшити больовий синдром - дивимося на відео: