Як зберегти молодість шкіри

Відео: Як зберегти молодість і виглядати в 50 як в 30! - Все буде добре. Випуск 771 від 09.03.16

Будь-яка жінка хоче зберегти молодість і красу на довгі роки. Але з часом наша шкіра починає стрімко втрачати вологу, що і стає причиною появи перших зморшок. Зупинити цей процес неможливо, але уповільнити його під силу кожній жінці. Необхідно всього лише забезпечити шкірі особливий догляд.

У даній статті піде мова про продукти, застосування яких до омолодження вашої шкіри, як при внутрішньому застосуванні, так і при зовнішньому, тобто вони однаково корисні при вживанні в їжу, і при приготуванні з них спеціальних масок для обличчя. Маски для омолодження обличчя в домашніх умовах мають особливу ефективністю для омолодження шкіри і дозволять зробити догляд за нею в домашніх умовах легким і приємним. При регулярному використанні, результат не змусить себе довго чекати, і в результаті ви отримаєте ідеальну шкіру обличчя і відмінний тонус для всього організму в цілому.

Перше місце займає полуниця. Навіть у невеликій її жмені вміст вітаміну С більше, ніж в апельсині або грейпфруті. Лікарі давно встановили, що цей вітамін є основою для протидії вільним радикалам, які і викликають старіння шкіри. Вітамін С стає тим самим бар`єром, який не дозволяє зморшок з`явитися на шкірі, а також перешкоджає її сухості. Крім вживання в їжу, полуницю можна використовувати для приготування масок для обличчя. Для того щоб порадувати свою шкіру, потрібно змішати в блендері 150 грам полуниці, йогурт і чайну ложку меду. Цей коктейль необхідно нанести на обличчя. Після закінчення 10 хвилин його можна змити.



Ще одним корисним продуктом є оливкова олія. Воно прекрасно підійде не тільки для приготування смачних салатів, але і надасть протизапальну дію для вашої шкіри. Ще в Давньому Римі дівчата знали про цей унікальний властивості продукту і постійно використовували оливкова олія для додання свіжості своїм особам. Заради такої краси античні герої здійснювали подвиги і навіть відбувалися державні перевороти. Сьогодні в більшості країн оливкова олія обов`язково присутній на столах під час прийняття їжі. Саме воно допомагає багатьом жінкам виглядати молодими і красивими, не дивлячись на свій солідний вік. У Греції цей продукт їдять з великим задоволенням з хлібом. Якщо говорити про зовнішній застосуванні, то оливкова олія чудово підійде для зняття макіяжу. При цьому він не тільки виконає функцію очищення від декоративної косметики, але і відмінно пом`якшить шкіру і дасть їй можливість відпочити.

Наступний продукт для вашої краси - зелений чай. Ми вже давно звикли пити цей чудовий напій, і він навіть увійшов в моду. Насправді, крім моди це ще й рекомендація багатьох лікарів. Справа в тому, що зелений чай дуже багатий на антиоксиданти, які захищають організм від появи раку шкіри. А якщо випивати чашку зеленого чаю разом з лимоном - це буде подвійно ефективніше. Також рекомендується для омолодження особи чай з листя шипшини, малини і суниці. Такий напій має потужний омолоджуючий ефект. Пояснюється це тим, що він є стимулятором для вироблення гормону естрогену. Його також називають гормоном краси і молодості. Саме він і допомагає підтримати необхідний рівень зволоженості шкіри і прискорює процес утворення колагену.

Для тих, хто вранці, прокинувшись, з сумом бачить у себе мішки під очима, є один чудовий рецепт. Використані чайні пакетики покласти ненадовго в холодильник, а після прикласти до очей хвилин на 10. Завдяки таніну - речовини, яка міститься в зеленому чаї, від мішків під очима не залишиться і сліду. Крім того, шкіра помітно підтягнеться.

Чудовими властивостями володіє гранат. Це чемпіон серед антиоксидантів. Чим частіше ви будете вживати цей продукт в їжу, тим більше ймовірності того, що ваша шкіра стане ідеальною і проблем з нею не виникне. Не варто забувати і про маски з вмістом цього продукту. Ось рецепт, особливо популярний.

Потрібно взяти половину очищеного від шкірки граната, дістати з нього зерна і змішати їх з медом. Меду знадобиться близько однієї столової ложки. Після додати знежирені вершки, близько 30 грамів. Все це перемішати з допомогою блендера і нанести на обличчя. Після 3 хвилин можна змити.

Айва також надає прекрасне омолоджуючу дію. Вживання ягід айви дуже корисно, адже в ній міститься безліч необхідних вітамінів для здоров`я і краси. Для того, щоб приготувати маску для обличчя, необхідно на дрібній тертці потерти стиглу ягоду і нанести на попередньо очищену шкіру. Маска наноситься на 15 хвилин, після кашку необхідно змити теплою водою. Айва прекрасно розгладжує шкіру, і крім цього, відмінно відлущує мертві клітини.