Десятий тиждень вагітності - опис і симптоми

Десята акушерська тиждень вагітності завершує стадію розвитку ембріона. До її кінця, вашого майбутнього малюка будуть називати плодом офіційно. Незважаючи на те, що малюк вже істотно підріс: його зростання коливається від 3 до 4 сантиметрів, а вага становить 4-5 грам, він продовжує активно розвиватися і буде рости в геометричній прогресії.

Розвиток дитини

На цьому тижні завершується органогенез, тобто закладка органів плоду добігає кінця. Надалі вони будуть розвиватися, вдосконалюватися і рости. Якщо аналізи та УЗД не показали нічого поганого, то ваш майбутній дитина з успіхом пройшов генетичні аномалії розвитку.

У мініатюрного чоловічка вже є ручки і ніжки, маленькі пальчики і тендітні суглоби. Його серце б`ється в два рази швидше, ніж у дорослої людини, а мозок виробляє близько 250 тисяч нейронів щохвилини.

На десятому тижні вагітності закладаються крихітні зубки і з`являються смакові сосочки на язичку. Відбувається зміцнення скелета, утворюється діафрагма. Легкий пушок починає покривати тонку шкірку тіла.

Якби зробили УЗД на десятому тижні вагітності, то змогли б побачити, як ваш плід рухає кінцівками, штовхає маму в матку, вчиться ковтати і плавати.

Мами, які очікують появу маленького чоловіка зможуть відчути гормональні зміни, пов`язані з виробленням тестостерону їх малюком. Ще трохи, і статеві органи будуть помітні на УЗД. Починає функціонувати шлунково-кишковий тракт. Його роботі допомагають навколоплідні води, проковтнуті дитиною.

Дитина плаває в навколоплідних водах, обсяг яких не перевищує 20 мл, але для плода цього достатньо. Жовтковий мішечок перестає існувати. Його місце все впевненіше займає плацента.

жінка

Як правило, первістки жінки ще не бачать явних змін в своєму тілі. Однак речі стають тісні, а талія поступово стає ширше. Груди як і раніше болить і набрякає.

Чутливість сосків все ще підвищена. Можливі виділення з грудей. А ось ті дами, які стануть мамою не в перший раз, повинні помітити округляється животик. Якщо вас все ще мучить нудота вранці, слабкість і дратівливість, то зберіться. Залишилося потерпіти зовсім небагато! Все ще допустимі різкі перепади настрою і зміни смаку. Все це є наслідком гормональної перебудови організму.

Навіть якщо ви відчуваєте себе прекрасно, і животик не заважає вести активний спосіб життя, зведіть фізичні навантаження до мінімуму. До 12 тижнів є ймовірність викидня. А ось неспішні прогулянки на свіжому повітрі, плавання і йога для вагітних не стануть зайвими. Однак завжди оцінюйте свої фізичні можливості, щоб уникнути перевантажень.

Якщо ви вже зробили скринінг першого триместру і його результати не порадували вас, то при ризику народження дитини з синдромом Дауна або іншими дефектами, попросіть направлення на біопсію ворсинок хоріона. Цей аналіз допоможе точно сказати, здоровий плід чи ні. Готується цей аналіз 7-8 днів і робиться або через мікророзріз в черевній порожнині, або через шийку матки. Загроза для малюка при цьому становить 1-2%.

Ще одним поширеним обстеження на 10 тижні вважається фетоскопія, яка полягає в огляді плода і плаценти. Роблять його в основному для виявлення аномалій розвитку. Важливо, що виявлені фетоскоп аномалії ще можна скорегувати. Проводять це дослідження через черевну порожнину, в яку вводиться фетоскоп. Перед тим, як погодитися на подібне втручання, дізнайтеся про його цілі і про можливі ризики. Тільки зваживши всі плюси і мінуси, давайте свою згоду.

Проводити фетоскоп повинен досвідчений і кваліфікований фахівець, оскільки ризик для плоду тут удвічі вищі, ніж у попереднього дослідження (3 - 4%).

виділення

Нормальними вважаються виділення на десятому тижні вагітності, які мають світліше забарвлення і однорідну консистенцію. Все інше, повинно стати для жінки своєрідним «дзвіночком». Особливо несприятливими вважаються кров`янисті виділення на десятому тижні вагітності, які можуть говорити про ризик викидня.

У цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. Якщо вас турбують легкий біль внизу живота, які супроводжуються світлими виділеннями, то лякатися не варто. Матка продовжує рости (зараз вона розміром з яблуко) і легка і нетривалий біль може свідчити про це.

Поради та рекомендації

Серед всіх порад і рекомендацій для майбутньої мами перше місце займають: відпочинок і повноцінне харчування. Постарайтеся висипатися. Почніть прийом вітамінів групи В і магнію після консультації з лікарем. Якщо вас турбує токсикоз, то виявите його послідовність. Це необхідно для забезпечення поживними елементами вас, і вашого малюка.

Для відстеження динаміки розвитку плода лікар може призначити аналіз на ХГЧ. Нічого страшного в ньому немає. Це стандартна процедура, яку необхідно пройти.
Секс на десятому тижні вагітності не тільки можливий (при відсутності прямих протипоказань), але і необхідний. Позитивні емоції потрібні як ніколи.
Відвідування курсів для вагітних також піде на користь.

живлення

Протягом всієї вагітності слід, якщо і не дотримуватися суворої дієти, про яку розповість гінеколог, але стежити за її збалансованістю. Якщо ви ще не відмовилися від солінь, гострої і жирної їжі, то саме час це зробити. Чи не рекомендовані цитрусові, шоколад, торти, кава і чай. Однак, якщо ці продукти приносять радість, то невелику порцію ви собі дозволити можете. Дотримуйтесь розвантажувальні дні: сирний і яблучний. Налягайте на кисломолочні продукти, їжте сир, свіжі овочі і фрукти.

До цього терміну вам просто необхідно придбати ваги. Щоденне зважування повинно стати обов`язковим етапом кожного ранку. Воно допоможе вчасно скоригувати вагу, оскільки небезпечний як його перебір, так і брак. Якщо ви наберете більше 300 грам за тиждень, то згадайте про «розвантаження». Якщо вага стоїть на місці або падає, зверніться до лікаря.

запори

Ще одним важливим пунктом кожної вагітної жінки має стати своєчасне і регулярне спорожнення кишечника. Незважаючи на те, що гастроентерологи вважають нормою стілець три рази в день, так і раз на три дні, останнє є небажаним.

Оскільки пряма кишка в наповненому стані буде тиснути на матку, то це не сподобається малюкові. Для ліквідації запору не поспішайте приймати хімічні проносні засоби, спробуйте вирішити проблему за допомогою рясного пиття, сухофруктів і продуктів, багатих на клітковину. Можна випити сливовий сік або склянку теплої води з лимоном, але не зловживати ними. Під забороною знаходяться клізми.

рідина

Ви напевно помітили, що пити хочеться більше. Якщо при нормальному стані ви випивали близько півтора літрів рідини в день, то тепер вам потрібно як мінімум два літри. Оптимальна доза - вісім склянок будь-якої рідини в день. Вона також необхідна і для легкої роботи кишечника.