Зимові прогулянки з немовлям
Відео: Доктор Комаровський: Прогулянки на свіжому повітрі
Свіже повітря для дитини будь-якого віку дуже корисний, тому навіть якщо за вікном зима гуляти обов`язково потрібно. Якщо на вулиці тільки морозно, то це одне, але якщо при цьому вітряно, то краще прогулянку відкласти, оскільки існуючий ризик обмороження збільшується багаторазово.
Відео: Наша коляска і як ми виглядаємо на прогулянці
У сильно вітряні і морозні дні з малюком можна погуляти і на балконі, одягніть його покладіть в люльку від коляски, і нехай він в ній поспить трохи на свіжому повітрі.
Обов`язково на зиму коляску слід утеплювати, надіньте капюшон, полог для ніжок, також, чим вище люлька коляски знаходиться від землі, тим в ній тепліше. Всередину коляски можна прокласти вовняну ковдру або теплу овчину.
Малюка, який ще не ходить, а поки лежить або сидить в колясці одягати на вулицю потрібно за принципом «плюс один шар», іншими словами одягаєте дитину як себе, але додаєте ще додатковий один шар одягу. На ручки одягніть теплі рукавиці, а якщо ваше чадо смокче їх, прихопіть з собою на зміну запасні. Зимовий комбінезон повинен мати утеплення з пуху або хутра, адже спати на холоді - це не рухатися, в ньому дитині повинно бути просторо, та й під комбінезоном одяг не повинен тиснути.
Не забувайте під час прогулянки перевіряти, чи не замерз дитина, якщо ручки і шийка теплі, то все в порядку. Як правило, малюки взимку на прохолодному свіжому повітрі сплять добре, тому можна сміливо гуляти 2-4 години при температурі до -5 градусів. Перед виходом спочатку потрібно одягнутися самим, а вже потім одягати дитину і швидко виходити з ним на вулицю, так як не можна допускати щоб дитина спітніла - це збільшує рис застуди.
Щоб захистити щічки крихти від обвітрювання і уникнути лущення, користуйтеся спеціальними дитячими кремами для зими, які добре захистять ніжну шкіру від негоди.
Прогулюватися з немовлям взимку можна і на санках, але він вже повинен вміти сидіти, а санки повинні бути утеплені, зараз можна знайти в продажу спеціальні чохли на хутрі. Під час таких прогулянок, коли дитина не спить, потрібно розповідати йому про все, що відбувається на вулиці, покажіть пташок, сніг, дайте помацати ялинку і т.д.
Обов`язково потрібно вивозити дитину на вулицю в ясні дні, адже відомо, що взимку існує нестача вітаміну Д, тому коляску виставляйте на сонечко таким чином, щоб воно світило на личко крихти. А щоб не було нудно, прихопіть на прогулянку фотоапарат, щоб перша зима запам`яталася вам і малюкові на все життя.
