Дев`ятий місяць вагітності - годину х вже близько!

Відео: Вагітність. Зміни в організмі жінки (05)

Дев`ятий місяць вагітності - це час, коли жінці залишається зовсім небагато до довгоочікуваного години Х. У ці дні вагітна жінка починає готуватися до появи малюка, купувати необхідні речі, меблі, пристосування. Саме за кілька тижнів до передбачуваної дати пологів жінка повинна зібрати сумку, яка їй знадобиться в пологовому будинку. Ця сумка повинна бути готова, так як малюк може з`явитися трохи раніше тієї дати, яка призначена лікарем. У сумці обов`язково повинна бути питна вода, спеціальні прокладки, рушник, обмінна карта, поліс, пелюшки, нижню білизну і т.д.

Відео: Класична Музика для Дітей в утробі Матері Музика для Вагітних і Новонароджених Діток

За цей період вагітна жінка вже має визначитися з вибором пологового будинку, лікаря і тих послуг, які вона хотіла б отримати. Адже, можливо, жінці захочеться залучити свого чоловіка для участі в процесі пологів, а ця послуга доступна не в усіх клініках. Тому всі нюанси потрібно заздалегідь продумати і уточнити, адже залишилося зовсім небагато часу до зустрічі з малюком. Також пам`ятайте, що в утробі дитина чує все звуки і голоси, тому частіше включайте колискові і самі співайте йому пісеньки, він їх обов`язково запам`ятає.

На дев`ятому місяці вагітності жінці потрібно якомога більше відпочивати, не перевтомлюватися і більше дихати свіжим повітрям. Дев`ятий місяць вагітності - відмінний час для прогулянок, які можна поєднати з покупкою необхідних речей. Харчування в цей місяць має бути дробовим. Переїдати не рекомендується, так як в результаті жінку може долати печія і неприємні відчуття в шлунку. Віддавати перевагу краще всього фруктам і овочам, а також відварного м`яса в невеликій кількості.