Зовнішній вигляд під час вагітності.
Кожна вагітна жінка вже за замовчуванням - красива. У неї змінюється погляд, хода, міміка, позиціонування себе. Вона як би світиться зсередини. Тому багато великих художники з таким натхненням зображували саме вагітних жінок.
Відео: Вживання чаю під час вагітності, лактації, а також маленькими дітьми
Гормональний зрушення, робота організму з підвищеними навантаженнями, збільшення ваги і т.д. не завжди сприяють поліпшенню зовнішнього вигляду. Але існують нехитрі методи, які допомагають якщо не запобігти, то хоча б трохи зменшити «негативний» вплив вагітності на багатостраждальний жіночий організм.
Натхненне і щасливе обличчя вагітної жінки може зіпсувати не тільки неякісна або неправильно підібрана косметика, але і пігментні плями, сухість (або жирність), як наслідок - прищі, підвищена чутливість. «Винні» в цьому, звичайно ж, гормони і не завжди грамотні кошти і заходи по догляду за шкірою. Починаючи з самого простого, потрібно звернути увагу на косметику, якою ви користуєтеся. Навіть якщо це ваша улюблена, давно використовується фірма, не факт, що вона зараз підходить. Ваше «цікаве становище» підвищило чутливість шкіри, тому косметологи рекомендують перейти на гіпоалергенну косметику (або косметику для вагітних) і не тільки декоративну. Шкіра зараз, як ніколи, потребує дбайливого і щадному догляді, тому дитяче молочко і зволожуючий дитячий крем ідеально замінять засоби по догляду за обличчям і тілом. Можна додати в крем 3-5 крапель (на 100 мл крему) аромомасел і вітамінів А, Е (для ін`єкцій).
Відео: Знаменита актриса народила в 44 роки
Якщо на шкірі з`явилися пігментні плями - не варто відразу панікувати і бігти в косметичний салон. Ці плями, як і вагітність, поняття тимчасові. Все пройдет практично відразу після пологів. &# 128521; А для запобігання підвищеної пігментації можна (і навіть потрібно) користуватися захисними «антісолнечнимі» засобами (з маркуванням - для вагітних або дітей).
Харчування вагітної.
Раціональне і правильне харчування - один з важливих факторів як при догляді ха шкірою, так і для загального стану організму. Тому, дробове харчування, ніяких фаст-фудів, менше жирного, смаженого, мучного і гострого. Так, смаки вагітної, м`яко кажучи, міняються, але ... Кожна вагітна плекає не тільки себе і своє становище, але і здоров`я поки ще ненародженої дитини. А торт або копчена курочка о 12 годині ночі не принесе користі нікому і нічому - це всього лише черговий каприз, який можна чудово «обдурити», наприклад, будь-яким сухофруктом. Про шкоду алкоголю і нікотину навіть говорити не хочеться. І так все зрозуміло.
БАДи та вітаміни
Для того щоб задовольнити зрослі потреби організму в корисних і необхідних речовинах, потрібно, по-перше, якісно і правильно харчуватися. А по-друге, приймати спеціально рекомендовані вагітним комплекси вітамінів і мінералів. Це запобіжить багато страхів, пов`язані з вагітністю - і підвищене випадання волосся, і ламкість нігтів, і «прихід карієсу», і розтяжки. Адже, нормалізує обмін речовин, і підгодовуючи «працює за двох» організм, ви не тільки отримуєте задоволення від самого процесу догляду за власним тілом, а й дбаєте про свій зовнішній вигляд і під час вагітності, і після неї.
І хотілося б наостанок сказати всім вагітним - не лінуйтеся за собою доглядати! Так, «цікавою» положення вже само по собі красиво, але ... поки ще є час, можна і масочку для волосся зробити, і ніжки розслаблюючим масажем побалувати, і шкіру (особливо на животі, стегнах і грудях) хоча б раз в день зволожити відповідним кремом.
А що стосується міфів про те, що вагітним не можна ні фарбуватися, ні стригтися, так, на мій погляд, це придумали або дуже ліниві і жадібні представники чоловічої статі (щоб зайвий раз не витрачати гроші), або ще в ті далекі часи, коли не було великого вибору ні косметики, ні фарб для волосся.
Вагітна жінка - апріорі красива. Але підтримувати цю красу потрібно, особливо під час перебудови організму, всіма доступними способами. Один з яких - любов - до себе, до свого малюка, до батька малюка, до похмурої сусідці, до неуступающім місце в транспорті, до навколишнього світу і до Природи, яка подарувала вам це щастя - бути мамою!
