Тридцять дев`ятий тиждень вагітності

Як почуває себе малюк на 39 тижні вагітності?

39 тиждень вагітності ознаменовує собою наближення пологів. Кількість навколоплідних вод на цьому терміні кілька зменшується, хоча вони, як і раніше, оновлюються кожні три години і будуть продовжувати це робити навіть з настанням пологів. Ваша вага перестає збільшуватися, незважаючи на те, що дитина продовжує активно рости. Зараз він в середньому важить близько 3 300 грам і досягає більш 50 сантиметрів в довжину. Всі поживні речовини, як і раніше, потрапляють до нього через плаценту. Вже почалося її старіння, термін служби плаценти поступово закінчується. Скоро саме час народжувати, адже 40 тиждень вже близько.

Всі органи малюка - легкі, кишечник, нирки, серце - готові до забезпечення його життєдіяльності за межами материнської утроби. У той же самий час процеси розвитку і вдосконалення не припинилися - вони триватимуть навіть після пологів. Наприклад, відзначається досить нерівномірний розвиток нервової системи. Підшлункова залоза почала виробляти ферменти, які будуть розчиняти їжу, що попадає в шлунок малюка. Але, припустимо, корисні бактерії почнуть заселяти шлунок малюка тільки після його першої дегустації материнського молока, зараз же він стерильний.

Майбутній мамі необхідно берегтися

39 тиждень вагітності чревата різними ускладненнями для жінки, в тому числі, і різноманітними захворюваннями. Чи не полегшить життя, наприклад, застуда, яка не допускає ні найменшого самолікування на цьому терміні. Щоб уникнути цього захворювання варто всіляко уникати скупчень великої кількості людей, припинити будь-яка жива спілкування з хворими людьми. Не переживайте, щоб їх не образити - вони обов`язково вас зрозуміють і підтримають, тому що розуміють всю важливість ситуації. Застуда у жінок в третьому триместрі - не сильно поширене явище, але досить небезпечне, так як проходить відносно важко.
Якщо ви помітили у себе кашель, температура тіла трохи підвищилася, загострився нежить, а в горлі почалися сильні болі - ці ознаки свідчать, що вас здолала застуда. Терміново звертайтеся до лікаря і ні в якому разі не приймайте антибіотики або антибактеріальні препарати без його керівництва! На цьому терміні потрібно приймати тільки ті лікарські препарати, які не зашкодять дитині. Сильна застуда як на 39, так і на 40 тижні легко піддається лікуванню без сильних медикаментів.
Небезпечна не тільки застуда. Крім її, ви можете відчувати невелику нервозність протягом цього тижня вагітності. Найчастіше причиною такого явища є майбутні пологи - вони викликають страхи і невпевненість в собі у майбутньої мами. Можуть відзначатися проблеми зі сном, які до 40 тижня будуть тільки посилюватися, особливо ускладнює сон великий живіт. Намагайтеся налаштовувати себе на краще - хороший настрій вам зараз життєво необхідно. Допомогти може відеогід, який підготує вас морально до майбутньої щасливої зустрічі з дитиною. Важливо не допустити появу набряків - цьому сприяє часта зміна поз, перехід на вільну від солі дієту і обмежене споживання рідини.

Якщо відійшла пробка, не поспішайте їхати в пологовий будинок

На 39-40 тижні вагітності вже не страшно, якщо відійшла слизова пробка. Це не ознака того, що потрібно терміново їхати народжувати, важливіше заспокоїтися і зібратися з думками. Що складається з слизу пробка виконує захисну функцію - не пропускає інфекцію і мікроби до того місця в матці, де зародився новий чоловік. Чим ближче кінець вагітності (39-40 тиждень), тим більше гладким стає канал шийки матки, і, відкриваючись, він видавлює пробку. Таким чином, відійшла пробка і живіт, який тягне, вважаються першими провісниками пологів, що наближаються.

Проте, якщо пробка відійшла, в лікарню відразу їхати не варто. Звичайно ж, у вас повинні бути зібрані речі на випадок необхідності поїздки в пологовий будинок, а що знаходяться поруч близькі повинні знати, що робити в разі початку пологів. Нічого надприродного не варто. Звичайно ж, якщо відбулося відходження пробки, більше уваги потрібно буде приділяти особистої гігієни, так як один захисний механізм уже зник. Але, крім пробки, дитинку захищає навколоплідний міхур.
Коли пробка відійшла, пологи можуть початися в будь-який час - будьте до цього готові. Загальна тенденція відсутня. Залежно від індивідуальних особливостей з моменту відходження пробки до моменту, коли жінка починає народжувати, може пройти як кілька годин, так і кілька тижнів. Якщо на 39-40 тижні пробка у вас не відійшла, не переживайте і не панікуйте, так як у багатьох жінок це відбувається безпосередньо під час пологів. Важливо оцінити якість пробки, яка відійшла - вона повинна бути білою, сірою, жовтою або прозорою, з невеликою кількістю крові. Якщо ж крові занадто багато або виділення занадто рідкі, необхідно звернутися до лікаря.

Які відчуття дарує 39 тиждень вагітності?

На 39 тижні вагітності жінка відчуває різноманітні, іноді зовсім нові, відчуття:

1. Вже звичними стали сутички Брекстона-Хікса. Це щось на зразок тренувальних сутичок - безболісні скорочення матки. Вони проявляються в тому, що на кілька секунд живіт стає «кам`яним», особливо, якщо жінка перебувати в горизонтальному положенні. Вони не вимагають медичного втручання, а полегшити їх можна за допомогою теплої ванни. Якщо умови або обставини не дозволяють прийняти ванну, а живіт все одно кам`яніє, потрібно постаратися дихати животом, контролюючи цей процес рукою. Важливо пам`ятати, що якщо живіт просто кам`яніє, не повинні бути присутніми слизові виділення.
2. На цьому тижні, як і на 40, часто виникають відчуття, як щось тягне внизу живота. Ці тягнуть болі подібні менструальним і не повинні викликати занепокоєння і вже, тим більше, паніки. Якщо у вас тягне живіт, можна просто спробувати погладити його або ж розслабитися у ванні 35-37 градусів за Цельсієм. Коли живіт тягне і після таких маніпуляцій, повинна допомогти колінно-ліктьова поза, яку потрібно прийняти на 5-10 хвилин.
3. Дуже часто на 39 тижні вагітності може виникати дискомфорт в попереку і нудота. Поперек може тягнути або вона може бути джерелом різких больових відчуттів. Це відбувається тому, що перенапружені м`язи і зв`язки спини розслабляються напередодні пологів. Коли жінка буде народжувати, їм належить дуже велике навантаження, тому організм потихеньку готує всі частини тіла і поперек зокрема.
4. Ворушіння дитини на 39 тижні можуть стати не такими сильними і швидкими, як були раніше. Дітки перед майбутніми пологами затихають в очікуванні своєї зустрічі з мамою, тому що матка трохи сковує їх руху. Але це не зовсім правило, і у багатьох ворушіння стають тільки активніше, живіт приймає різноманітні форми, що може навіть налякати. У разі надмірно активних рухів на 39 тижні вагітності потрібно більше часу проводити на свіжому повітрі, заспокоюючи таким чином став досить сильним малюка. Слабкі ворушіння перед пологами не вимагають втручання, але якщо вас це лякає, можете звернутися в консультацію за порадою.

Передвісники пологів, що наближаються

Ознаки, які свідчать про роди, дуже різноманітні. Найпоказовішим, звісно ж, стають дедалі частіші і тривалі сутички. «Кам`яний» живіт тепер приносить больові відчуття, а сутички набувають регулярного характеру. Якщо час між переймами поступово зменшується, а їх тривалість так само поступово збільшується, потрібно обов`язково звертатися до лікаря. Допомогти правильно дихати під час посилюються сутичок може, наприклад, відеогід. Другі пологи характеризуються легшою переносимість сутичок.
Не чекаючи 40 тижні, може статися відійшли навколоплідних вод, що захищають малюка після виходу слизової пробки. Коли лопається навколоплідний міхур, це нагадує відійшли з вас чогось схожого на воду. У такому випадку потрібно, щоб хтось із близьких терміново доставив вас в пологовий будинок для підготовки до пологів. Крім цього, виділення, особливо кров`янисті, якщо у вас ще не відійшла пробка, також є провісниками, що скоро потрібно буде народжувати.
Ознаки близьких пологів включають в себе хороший апетит і можливі проблеми зі шлунком - рідкий стілець, нудота. Якщо вас нудить і тягне живіт, це цілком може означати, що до 40 тижня дитина не дотерпить. Так як малюк опускається на дно матки і занурюється в таз, дихати стає легше, але починаються проблеми з сечовим міхуром - це також провісники пологів.
Як почалися на 40 тижні, так і на 39, другі пологи за переконаннями лікарів проходять легше, ніж перші. Але це все індивідуально, так само, як і різниця в переносимості першої або другої вагітності. Головне розуміти, що тиждень не грає великої ролі і термін, на якому ви почнете народжувати, найбільше залежить від тривалості вашого менструального циклу. При перших наполегливих ознаках почалися пологів необхідно з усіма речами терміново їхати в пологовий будинок або лікарню.
Передвісники швидких пологів включають в себе інстинкт гніздування - з ним дуже складно боротися, але не варто занадто сильно ускладнювати собі життя і перестаратися. Найкориснішим заняттям після прогулянок на свіжому повітрі на 39 тижні вагітності буде перегляд відеогіда за різними хвилюючим вас питань. Він допоможе гідно підготуватися до швидкого приходу в цей світ вашого малюка.