Сімейні стосунки після народження дитини

Народження малюка, незалежно від того, наскільки довгоочікуваним і яким за рахунком дитиною він став, завжди є серйозною струсом для подружніх відносин. Досвідчені батьки, які пам`ятають складності перших місяців після пологів, вже готові до них, в той час як для сім`ї, в якій народився первісток, багато зміни можуть стати просто шоком. А оскільки будь-яку хворобу краще попередити, ніж лікувати, бажано постаратися дізнатися про психологію відносин між молодими батьками ще до пологів.

Звичайно, не потрібно налаштовувати себе на складності та випробування, але, тим не менш, народження дитини часто стає лакмусовим папірцем благополуччя сімейної атмосфери.

Жінка після народження дитини

З появою малюка відбувається остаточне перетворення з дівчини в жінку. Ще під час вагітності, переживаючи зародження і розвиток в собі маленького чоловічка, майбутня мама психологічно перебудовується на нову «хвилю». При цьому необов`язково, що вона буде з перших тижнів скуповувати милі пинеточки і іграшки, стане емоційної або «божевільної» на темах догляду за дитиною - зовні, крім природних змін, все може бути, як раніше. Але внутрішньо майже будь-яка жінка стає інший, а після пологів зміни в сприйнятті світу можуть здивувати і її саму. Причин тому кілька:

1. Малюк в перші місяці після народження абсолютно залежний від мами, зворушливий, безпорадний, та до того ж зовсім недавно він був частиною материнського організму - не любити його просто неможливо.
2. Пологи є одним з найсильніших переживань в житті, якщо не найсильнішим. Цей важкий і радісний день забувається ніколи, а після нього багато речей, які здавалися важливими раніше, починають здаватися несерйозними і суєтним в порівнянні з таїнством появи нового життя.
3. Гормональні зміни в організмі жінки. Сама природа подбала про те, щоб мама жила і дихала тільки малюком в перші місяці його життя - вироблення окситоцину при годуванні грудьми викликає ніжність і умиротворення, що допомагають жінкам справлятися з першими труднощами догляду за новонародженим. У той же час гормон, який відповідає за підтримання лактації, - пролактин - пригнічує вироблення жіночих гормонів естрогенів. В результаті у багатьох жінок, які годують груддю, відбувається тимчасове зниження статевого потягу - природний механізм, який намагається захистити годує маму від наступної вагітності і сконцентруватися на залежному від неї дитину.
4. Дуже сильні зміни в способі життя жінки, пов`язані з появою малюка, можуть бути несподіваними і важкими, особливо якщо у мами немає помічників. Втома, недосип, турбота про здоров`я дитини - все це лягає на плечі молодої матері. І навіть найкращий чоловік і батько не відчує і не розділить повною мірою турботу і догляд за малюком, бо мама - це все-таки мама і саме вона є на перших порах для дитини цілим світом.

Чоловік після народження дитини

Для чоловіка статус тата приносить велику гордість і зміна самовідчуття, але все ж його почуття мають більш раціональну, ніж у жінки, основу. Так, тепер він батько, але в соціальному плані життя чоловіка змінюється не так сильно, як у жінки. Робота з її незмінними обов`язками і звичним оточенням колег все так же займає у молодого тата більшу частину дня. А ввечері, приходячи додому, чоловік бачить вже не свою дружину, яка раніше опікувалася тільки про нього, а втомлену від клопоту маму. Досить часто можна почути скарги жінок на нерозуміння чоловіків: «Від чого ти втомилася, адже ти ж не працювала, а сиділа вдома!» Чоловікові складно зрозуміти, як це - бути мамою, найчастіше він не залишається з малюком наодинці і не представляє клопітка догляду за дитиною.

«Батьківського інстинкту», на відміну від материнського, не існує- молодий тато часто виявляється не готовою до тим, що сталося змін. Він може відчути себе покинутим, так як тепер увага дружини направлено майже повністю на малюка-відчувати невдоволення зміною побуту і сексуальних відносин-виглядати холодним і відстороненим по відношенню до дитини (хоча за такою поведінкою часто ховається боязнь зробити щось не так). І якщо жінці на допомогу приходять гормони і сама жіноча суть, чоловікові в цій ситуації, можливо, потрібна велика мудрість, щоб зрозуміти дружину і перебудуватися на новий виток сімейних відносин.

Сім`я після народження дитини

Сім`я з появою дитини переходить на новий рівень розвитку. Якщо раніше чоловік і дружина були максимально сконцентровані один на одному, то тепер цей союз люблячих один одного двох розривається, щоб перетворитися в таку ж любляче, але тріо. Вибудовування нових, комфортних для всіх учасників цього «тріо» відносин може бути непростим для багатьох сімей - навіть в самих зрілих і врівноважених парах виникають тертя як мінімум через утому обох. Ви повинні розуміти, що етап життя родини проходять всі молоді батьки, і від вас обох залежить, як ви впораєтеся з можливими труднощами. Взаємна підтримка, промовляння своїх потреб, бажань і невдоволень обома подружжям, а головне, думка про те, що всі труднощі - тимчасові, допоможуть вам подолати будь-яку кризу.

«Зіпсувалися відносини з чоловіком після народження дитини»

На жаль, сімейні негаразди і непорозуміння в перший рік після народження дитини зовсім не рідкість. Будь-який психолог скаже вам, що у всіх конфліктних ситуаціях не буває одного «винного». Та й який сенс його шукати? Важливо пам`ятати про вашу головної мети - зберегти гармонію в сім`ї, радіти моментам, які ви проводите разом, просто продовжувати любити один одного.

Найбільш важкий аспект у відносинах після народження дитини - це поява взаємних претензій. З боку дружини: «Ти мені не допомагаєш з дитиною, по дому, не цінуєш мою працю». А чоловік, в свою чергу, скаржиться на неувагу подружжя, зміна сексуальності улюбленої, недостатній порядок в домі і відсутність делікатесів на столі. І ці обопільні закиди можуть привести до появи стіни нерозуміння і труднопреодолімих образ одне на одного.

 Як подолати кризу сімейних відносин після народження дитини?

Універсального «ліки» від кризи відносин після народження дитини, звичайно ж, не існує. Однак спробуємо дати кілька простих порад, які варто взяти до уваги новоспеченим батькам:

1) Розмовляйте

Ми не екстрасенси, і не можемо без слів розуміти стан іншої, навіть дуже улюбленого, людини-так само і йому важко зрозуміти, що відбувається в нашій душі. А з появою дитини в суєті щоденних справ на це просто не залишається часу. Замовчування образ - навіть якщо вам здається, що «він (вона) все одно не зрозуміє, пояснювати марно!» - Не призведе ні до чого хорошого. Постарайтеся донести чоловіка (дружини) то, що вас хвилює, уникаючи обвинувальних слів - багато про що він (або вона) може просто не здогадуватися.

Відео: Сімейний криза після народження дитини

! Порада жінкам

Просіть про допомогу, коли вам це дійсно необхідно. Традиційний героїзм російської жінки - річ чудова, але не забувайте і про свій відпочинок. Малюкові потрібна здорова і радісна мама. Щиро люблячий вас чоловік постарається зрозуміти, наскільки для вас важливо його увагу, підтримка і час, що проводиться всією сім`єю. При цьому пам`ятайте, що чоловікові не менше, ніж вам, важлива підтримка і тепло сімейного вогнища. Нагадуйте йому, що ви його любите і цінуєте всі його зусилля.

! Рада чоловікам

Ваша дружина змінилася, як і ваші відносини. Але це зміни - важлива частина нового статусу сім`ї. Вашій другій половинці важливо чути від вас слова підтримки, розуміння і любові. Скажіть: «Яка ж ти турботлива мама!», «Я розумію, ти втомилася», зробіть комплімент її зовнішнім виглядом. Це вам все і так зрозуміло, а для жінки слова не менш важливі, ніж вчинки. Відгукніться на її прохання допомогти з малюком - залишіться з ним на годинку і відпустіть її, наприклад, прийняти ароматну ванну. Результат перевершить ваші очікування - дружина розквітне від вашої турботи!

2) Чи знаходите час одне для одного

Якщо ваша сім`я - це не тільки ви троє, з вами поруч є бабусі, тітки та інші родичі, горять бажанням побути з коханим крихіткою, не ігноруйте таку можливість хоч зрідка вийти в світ удвох. Коли дитина ще зовсім маленький, і потрібні мама майже весь час - так, в цей період варто приділити йому максимум уваги, але для змужнілого малюка побути пару годин з люблячою бабусею буде корисним і приємним досвідом. А мама з татом тим часом згадають пору своєї закоханості один в одного ...

Якщо ж ви не маєте можливості вийти кудись удвох, влаштуйте собі романтичний вечір вдома, коли дитина засне. Свічки, аромалампи, смачну вечерю для двох - напевно це допоможе знову відчути дух романтики. Та й виходи в світ втрьох, з малюком, чудово освіжають відносини. Проста зміна картинки, мама і тато, одягнені «на вихід» - і ось вони, нові враження, яких частенько не вистачає молодим батькам!

3) Нехай чоловік бере участь у догляді за дитиною

Це зблизить вашу родину, зміцнить прихильність між усіма її членами. Мами, підтримуйте пап в їх починаннях, пов`язаних з доглядом за малюком! Часто жінки самі зупиняють чоловіків: «Ти робиш не так!», «Дай краще я!» - А потім дивуються, що чоловік не прагне якось допомагати і проводити час з дитиною. Буває, що тато просто не вміє і не знає, як поводитися з немовлям - так навчіть його!

Відео: Коли не треба заводити дитину? Уривок з вебінару "Сімейні стосунки після народження дитини"

Теплі стосунки мами і тата неодмінно позначаться на емоційному стані і навіть здоров`я карапуза. А веселий здорова дитина - це гарний настрій батьків і тепла атмосфера сім`ї. 

І наостанок хотілося б побажати всім молодим парам, недавно пережили щастя стати батьками: пам`ятайте, що ваша дитина - це частинка вас обох, ваше сполучна ланка. Саме малюк став результатом вашої взаємної любові, яка, пройшовши всі труднощі перших місяців життя немовляти, обов`язково стане ще міцніше і розквітне новими фарбами. Потрібно тільки проявити терпіння і повагу один до одного в кризові моменти.