Долаємо дитячу сором`язливість
Відео: Як Перестати Соромитися (Побороти сором`язливість за 60 секунд)
У будь-якому класі після того, як учитель сказав: "До дошки піде ..." і завмер в роздумах над журналом, встановлюється напружена тиша, нерозряджаються полегшенням після того, як названо прізвище "щасливчика". Напевно в цей момент в класі знайдеться пара-трійка хлопців, які знають матеріал і хочуть отримати хорошу оцінку і справити враження на вчителя - однак чомусь бояться підняти руку.
Відео: Як подолати сором`язливість
Батьки соромливих дітей досить часто чують про своїх дітей такі епітети, як "тихоня", "малообщітельний", "боязкий". Нерідко ця сама сором`язливість підноситься виключно з позитивного боку: сором`язливий дитина слухається батьків, не шумить і не хуліганить, не доставляє клопоту батькам, яких ніколи не викликають в школу через витівок дитини. Але така зручна для батьків, сором`язливість - саме те властивість характеру, яке може приректи дитини на самотність і виховати в ньому досить сильні страхи в звичайних для інших людей соціальних ситуаціях.
Емоційні переживання соромливих дітей в основному пов`язані з очікуванням несприятливого результату ситуації. Тому корекційна робота щодо виправлення зайвої сором`язливості повинна бути спрямована перш за все на формування позитивного образу Я і впевненості в своїх силах.
Поради для батьків
Дитині варто розповісти про свою сором`язливість і розповісти, що в страху різних соціальних ситуацій немає чогось незвичайного. За даними самих різних досліджень, приблизно половина людей вважають себе сором`язливими. Дитині допоможе, якщо батьки розкажуть йому про те, що і самі в дитинстві чогось соромилися. Однак, розповідь повинен бути містком для корисної рекомендації, а не спробою виштовхування дитини в соціум.
Можна дати рекомендації приблизно такого змісту:
- Подумай про ситуацію, яка викликає в тобі горе, або про людину, що провокує подібне почуття. Детально уяви все.
- Тепер подумай, що б ти зробив, якби не був сором`язливим. Що потрібно зробити і сказати? І що сталося б після твоїх дій?
- Збережи образ цих дій і застосуй його в наступний раз, коли зіткнешся із зухвалою горе ситуацією.
Не варто навішувати ярлики на дітей, називаючи його тихонею і сором`язливим. Не робіть цього самі і не дозволяйте оточуючим робити те ж саме. Не варто й розповідати оточуючим, що, наприклад, "мій син боїться чужих" - тим самим ви фактично змушуєте дитину слідувати саме цієї моделі поведінки.
Рольові ігри - відмінний спосіб допомогти дитині подолати сором`язливість. Якщо мова йде про дітей молодшого віку, в якості учасників ситуації можна використовувати його іграшки і придумати імпровізовану історію, запропонувавши дитині самій придумати щасливий результат.
Для дітей старшого віку корисно потренувати вдома то, як вони будуть відповідати на уроці. Крім того, порадьте дитині уявити себе на місці кого-то, ким він захоплюється, і подумати, як би ця людина справлявся з сором`язливістю, які його якості допомогли б йому в цьому.
Кожній дитині необхідно знання е те, що будинок - це те місце, де їх люблять, цінують і поважають їх точку зору. Школа і будинок ні в якому разі не повинні стати джерелом сумнівів у власних силах, а навпаки - стати місцем, ці сили дає, і захистити від страху перед неприємними ситуаціями, допомогти навчитися спокійно долати їх. Саме вдома і в школі потрібно створювати таку атмосферу, де дитина буде інтуїтивно вчитися міцного кохання і знайде віру в себе, відчувши безумовну віру інших у свої можливості.
