Страшні сни у дитини
Відео: Мої дивні і жахливі сни Страшилка
Найчастіше дітям кошмари сняться в віці трьох-п`яти років. Страшні сни - штука вельми неприємна, однак насправді вони не є небезпечними. Такі сни допомагають подружитися з власними емоціями і навчитися володіти собою. Ніколи сни просто так не сняться. Вони - наші помічники.
Відео: Маша і Ведмідь - Страшний сон! Мультики Для дітей про Машу і Ведмедя нові серії. історії іграшок
Малюк, якому сниться кошмар, з ранку найчастіше не пам`ятає про це. Значить, мозком повністю «переварена» вся потрібна інформація. Однак буває, що дитина вночі з криком прокинувся і з ранку розповідає про сновидінні. В даному випадку потрібна підтримка батьків у вигляді обговорення, ігри або розповіді. Маленький дитина повинна спокійно ставитися до страшних фантазіям.
Які бувають страшні сни?
Психологи впевнені, що сновидіння допомагають «переварювати» події, що сталися за день.
1. «Побутові» сни - результат подій реального життя в казковому образі.
2. «Глибинні» сни - сни, які не можна просто розшифрувати. Вони дають можливість дітям адаптуватися до дорослішання, до змін, віковим кризам, а також психологічних проблем. Іноді такі сни попереджають про захворювання малюка. У цьому випадку дитині потрібно збільшити в раціоні кількість вітамінами. На спеціальних сайтах можна знайти рецепти салатів багатих корисними речовинами.
Що робити, якщо малюкові сниться кошмар?
1. Перед сном потрібно поговорити про події, що відбулися за день. Дитина повинна засипати з почуттям безпеки і захищеності. Якщо малюк все приймає дуже близько до серця, читання перед сном буде недостатньо. Можна заспівати пісеньку, подивитися на стелі сузір`я, запустити плаваючі свічки або прийняти заспокійливу ванну.
2. Нічний «захисник» - найкращий помічник у вигляді плюшевої іграшки або ліхтарика. Малюк буде знати про захист, тому менше буде боятися.
3. Якщо дитина прокинулася, потрібно включити світло, показуючи цим, що в спальні все по-старому. Якщо малюк хоче лягти спати з мамою і татом, іноді можна дозволити.
4. Не варто лякатися самому! Несвідомий стан дитини - налагоджений потужний механізм, якому потрібно довіряти. Якщо дитина хоче поговорити про свій сон, то необхідно підтримати і розвинути тему сну.
5. Необхідно чітко висловити почуття малюка, сказати: «Ти злякався». Можна скласти казку зі страшними епізодами зі сну. Коли дитина є автором казки, то він бере під контроль страх і вчиться їм управляти. В кінці казки потрібно підкреслити, що дитина (головний герой) залишився неушкодженим після всіх пригод.
