Грибкові захворювання ніг - як не дати їм вас перемогти
Вони можуть дуже сильно спотворити ваші нігті, змусити вас забути про витончені вузькі туфлі та босоніжки. Вони - це грибки. Серед грибкових захворювань мікоз стоп - найпоширеніше. Щоб не впасти його жертвою, прислухайтеся до порад "бувалих грибників".
Контакти з побутовими хімікатами (фарбами, лаками, розчинниками), різка і часта зміна температури води при пранні сильно знижують опірність нігтів і шкіри перед патогенними грибками. Тому, коли ви робите ремонт, перете або прибираєте, краще надягати рукавички або змащувати руки захисним кремом.
Педикюр і манікюр робіть у тих майстрів, яким ви довіряєте. Не соромтеся запитувати про дезінфекцію і стерилізацію інструментів. А найкращий варіант - приносите в салон свій манікюрний набір.
Ні за яких умов не слід надягати чуже взуття і шкарпетки.
Намагайтеся не користуватися чужим постільною білизною.
Розумною профілактикою мікозу стоп є здорові, стійкі до зараження грибком нігті і шкіра. Велике значення в цьому плані має збалансованість харчування. Якщо нігті крихкі і ламкі, якщо на них з`явилися білі плями і смуги, слід збільшити в своєму раціоні кількість страв багатих желатином: холодець, холодець, желе, мус, мармелад.
Жінкам в холодну пору року не слід носити капронові колготки. Або ж, надягати під них бавовняні шкарпетки.
Намагайтеся не носити туфлі з вузьким носом і на високих підборах, особливо, якщо у вас підвищена пітливість ніг. Таке взуття буде створювати ефект «вологої камери», а це найсприятливіше середовище для розвитку шкідливих грибків.
Купіть шкарпетки і устілки зі спеціальною протигрибковим просоченням. Але не забувайте, що їх властивості втрачаються після 2-3 прань.
Не носіть довго гумове взуття - це дуже шкідливо, так як ноги в ній «не дихають».
Відео: Мікоз-це грибок стоп, нігтів і шкіри (ч. 1-я) Засіб для позбавлення від грибка шкіри.
Найчастіше дезинфікуйте взуття. Протріть її зсередини 25-процентним розчином формаліну, потім на 3-4 години помістіть в поліетиленовий пакет і герметично запакованими, після чого гарненько провітріть.
У ванній кімнаті не тримайте пористі килимки. Кращого притулку для грибків важко придумати. Краще буде покласти на підлогу шматок щільної гуми.
Вирушаючи в басейн, сауну, лазню беріть з собою гумові тапочки. А повернувшись додому, обов`язково вимийте ноги з милом.
Відео: Трава яка дарує життя і вбиває 98 відсотків ракових клітин 3 секретних рецепта лікування раку
До речі, мікологи, постійно мають контакт з шкідливими мікроорганізмами, для дезінфекції рук не застосовують ніяких спеціальних засобів - тільки, звичайне мило і вода. Цього цілком достатньо як запобіжного бар`єру від неприємних захворювань.
