Як уникнути осінньої хандри: 9 рад

Відео: ЯК УНИКНУТИ осінньою нудьгою?

Як уникнути осінньої хандри: 9 рад

1. Восени нам як ніколи хочеться повернутися назад, в літо. Хочеться тепла, ласкавого сонечка і смарагдової зелені. Багато людей саме тому меланхолійні і сумні восени. Але згадайте, яке гарне цю пору року! Зоряні ночі, золотисто-червоний шурхотить килим під ногами, густий аромат прілого листя і грибів ... Знайдіть в осені прекрасне, і вона стане самим чудовим порою року для вас.

2. Осінь неулюблена ще й тому, що закінчується час відпусток. Але не треба впадати у відчай! Взявшись за роботу з новими силами, можна домогтися значних кар`єрних успіхів і зуміти повністю реалізувати себе на цьому поприщі. Осінь також дуже сприяє пошуку нової роботи, якщо стара перестала влаштовувати.

3. Не варто дуже вже сумувати за річним розваг: волейболу на пляжі, пікніків і т.д. Осінь дає нам теж масу можливостей для цього. Боулінг і більярд, нічні клуби і настільний теніс стануть осінньої альтернативою літнього відпочинку.



4. Не тримайте в собі свої таланти! Саме осінь надає повну можливість для самореалізації. Курси іноземних мов або комп`ютерної грамоти, шейпінг, аеробіка і східні танці - вибирайте, сто більше подобається, і насолоджуйтеся!

5.Довгими осінніми вечорами, коли немає докучають комарів і мошок, можна привести і внутрішній стан в гармонію. В`язання гачком або спицями, вишивка, макраме, різьблення по дереву і лозоплетіння допоможуть вивільнити душевну енергію і направити її в правильне русло. Ви не тільки порадуєте близьких оригінальними виробами, а й знайдете своє творче Я.

6. У холодні осінні вечори врятує від депресії догляд за собою. Запашна, ароматна ванна, очищають і заспокійливі маски з натуральних овочів і фруктів, яких так багато восени, допоможуть відновити висушені річним жарким повітрям шкіру і волосся, збудять почуття і наповнять енергією.

7. Ні в якому разі не забувайте, що осінь - вітамінна пора. Велика розмаїтість свіжих, соковитих овочів і фруктів ні в якому разі не повинно залишитися без уваги. Вони подарують вам не тільки так необхідні в холодний період вітаміни, але і підштовхнуть до вдосконалення кулінарних навичок, що звичайно ж порадує домоадцев.

8. Більшість не любить осінь ще й тому, що це - час застуд. Для уникнення неприємностей одягайтеся обов`язково по погоді, приймайте вітаміни і стимулюють імунітет продукти, не забувайте про гарячі ножні ванни і профілактичні щеплення. Це допоможе залишитися здоровими з настанням холодів.

9. А ще осінь - час весіль і новосіль, час святкування завершення збору врожаю. Час мрій і тихою, легкої і навіть радісною, якийсь урочистій смутку, під час якої народжуються чудові вірші ... Може, в когось прокинеться поет, композитор або казкар?

Не треба дорікати осінь. Треба тільки прислухатися і придивитися, і тоді кожен відкриє в ній своє маленьке, але таке велике чудо.