Збереження здоров`я зубів - правила і рекомендації

Здоров`я - це стан, який кожна людина хотіла б зберегти до глибокої старості, хоча на нього впливає безліч зовнішніх чинників. Здорові зуби дають можливість людині відчувати себе повноцінним, дозволяють добре харчуватися, а також відкрито і впевнено посміхатися оточуючим. Тому кожна людина намагається дізнатися і зрозуміти, як зберегти зуби здоровими, щоб вони виконували свої функції до старості і менше турбували проблемами і захворюваннями.

Фактори, що впливають на здоров`я зубів

Для того щоб навчитися правильно доглядати за всіма елементами ротової порожнини, важливо розуміти, які фактори і нюанси впливають на її здоров`я. Можна назвати кілька основних причин, за якими псуються зуби, і страждає стан м`яких тканин рота:

спадковість;
неправильний або неповний догляд за ротовою порожниною;
зловживання курінням і алкоголем;
ігнорування проблем із зубами, рідкісне відвідування стоматолога і відсутність своєчасного лікування виникаючих порушень;
неправильно вибрані засоби гігієни для рота;
шкідливе харчування, що не дає організму всі необхідні вітаміни і мінеральні речовини, зловживання солодким;
загальні захворювання організму, що впливають на всі складові здоров`я.

На здоров`я зубів можуть впливати і інші аспекти життя людини, але найбільшої шкоди завдає їжа, яку людина їсть, і дії, які він здійснює з ротовою порожниною. Якщо не доглядати за порожниною рота, незабаром різці будуть хворіти і турбувати, а до старості не залишиться жодного здорового. Саме тому так важливо вивчити і запам`ятати, як зберегти зуби здоровими, а потім щодня виконувати ці дії.

Базові правила догляду

Всі процедури, які допомагають зберегти здоров`я ротової порожнини, діляться на два основних види. Перша група - це ті, які людина повинна робити щодня в домашніх умовах. Другий тип процедур проводиться тільки в умовах стоматологічного кабінету і повинен виконуватися руками професіонала. Для здоров`я зубів важливі і ті і інші.

Серед основних правил догляду в домашніх умовах можна назвати:

чистка зубів два рази в день вранці і ввечері;
полоскання рота після кожного прийому їжі, бажано з використанням спеціальних рідин, що забезпечують антисептичну та протизапальну обробку ротової порожнини;
використання зубних ниток, спеціальних щіточок для чищення важкодоступних місць;
мінералізація емалі та її зміцнення в домашніх умовах за допомогою спеціальних гелів і паст.

Ці дії є знайомими і обов`язковими для кожної людини з самого дитинства. Якщо виконувати їх правильно і регулярно, застосовуючи при цьому грамотно обрані гігієнічні засоби, можна забезпечити правильний догляд, що дозволяє зберегти здоров`я зубів на довгий час.

Особливості догляду за дитячими зубками

Незважаючи на те, що молочні зуби в житті дитини - явище тимчасове, вони теж потребують догляду і правильного чищення. Від здоров`я молочних зубів залежить стан ротової порожнини протягом усього подальшого життя. Правила догляду, які дитина засвоїть в ранньому дитинстві, вплине на те, як він далі буде їх чистити.

Починати доглядати за дитячими зубками потрібно приблизно в однорічному віці, коли в роті вже є хоча б кілька різців. Для маленької дитини потрібно придбати спеціальну м`яку щітку, яка буде дбайливо очищати поверхню емалі. Після дворічного віку в процес можна включати дитячу пасту. Це повинно бути спеціальний засіб для молочних зубів.

У дитини повинна сформуватися звичка - чистити зуби два рази в день. Перший час йому потрібно в цьому допомагати і показувати, як правильно доглядати за ротовою порожниною. Потім він навчиться робити це сам.

Перший профілактичний огляд у дитячого стоматолога має відбутися у віці двох років. Добре якщо до цього часу зуби будуть здоровими, і не буде потрібно ніякого втручання лікаря. Малюк з самого початку повинен розуміти, наскільки важливі такі огляди, і не боятися стоматологічного крісла. Надалі, навіть якщо не виникає ніяких порушень порожнини рота, до лікаря потрібно звертатися не рідше одного разу на півріччя.

Якщо молочні зубки дитини слабкі і схильні до захворювань, лікар може порекомендувати зміцнюють процедури, наприклад, сріблення. Розчин срібла покриває емаль тонкою плівкою і надає подвійний вплив: відновлення кісткової тканини і захист від зовнішніх факторів. Існує також безліч інших профілактичних методів для захисту зубів і збереження їх здоров`я до моменту зміни молочних різців корінними.

Збереження здоров`я зубів в період вагітності

Виношування дитини - це особливий період в житті жінки, коли всі сили організму спрямовані на зростання і розвиток плоду в її животі. Саме тому за дев`ять місяців досить часто відбуваються серйозні зміни в здоров`ї майбутньої мами. Кожній жінці важливо знати, як зберегти зуби під час вагітності. Для цього потрібно дотримуватися нескладних правил і рекомендації лікарів по догляду за ротовою порожниною.

Серед них можна назвати:

правильне харчування, що забезпечує надходження в організм достатньої кількості корисних мікроелементів;
прийом комплексних вітамінів, що дозволить компенсувати нестачу корисних речовин;
профілактичні огляди стоматолога і дії, спрямовані на збереження зубів;
чистка порожнини рота правильної зубною пастою, з мінералами, які зміцнять емаль, і травами, що допомагають запобігти виникненню запальних процесів і кровотечі ясен;
необхідне лікування зубів можна проводити тільки в другому триместрі вагітності.

Збереження здоров`я зубів в будь-який період життя людини безпосередньо залежить від дій, що робляться. Правильний догляд за порожниною рота є кращою профілактикою будь-яких проблем і порушень.