Контрацепція для годуючих мам
Ви недавно народили малюка і (поки що) не хочете це повторити? Значить, контрацепція буде вашим другом до тих пір, поки ви не зміните своє рішення. Але коли мова йде про грудне вигодовування, то який вид контрацепції буде найбезпечнішим?
Відео: Катерина Горова "Огляд методів контрацепції для годуючої мами" Контрацепція після пологів 04.08.2015
Лікарі рекомендують відкласти наступ наступну вагітність принаймні на рік після перших пологів. Це дозволяє вашому організму відновитися і знизить ризик виникнення таких ускладнень, як викидень, передчасні пологи або низька вага малюка при народженні.
Для багатьох мам, головним помічником в період цього очікування стає надійний метод контрацепції. Але який метод не зашкодить дитині? Чи не позначиться на виробленні молока? У нас хороші новини: у вас великий вибір! Вам потрібно знати чого уникати і що дійсно працює.
Відео: Кілька правил як приймати протизаплідні таблетки
Грудне годування
Дивна річ - природа! У період грудного вигодовування настає так звана лактаційний аменорея. Простими словами, у новоспечених мам, які годують дитину, відсутня менструації, а значить, в цей час вона не може завагітніти. Проте, щоб цей метод запобігання працював, потрібно дотримуватися ВСЕ нижчеперелічені умови:
- Перші шість місяців після народження дитини;
- Ви годуєте дитину тільки грудьми (немає догодовування сумішшю);
- Ваша дитина їсть на вимогу, при цьому перерва між годуваннями вдень становить не більше 4 годин, нічними - 6 годин;
- Ваші менструації ще не повернулися.
- Втім, варто зазначити, що Американська академія акушерів-гінекологів попереджає: овуляція може повернутися незабаром після пологів. Так можна завагітніти і навіть не знати про це (менструації відсутні).
Нерекомендовані методи контрацепції
Шалені мами не повинні приймати естроген. Методи контрацепції, що містять в своєму складі естроген знижують вироблення молока, хоча і не становить загрози для здоров`я малюка.
Естроген входить до складу більшості протизаплідних таблеток, Нуварінг, а також контрацептивних пластирів.
Протизаплідні таблетки
Проконсультуйтеся зі своїм гінекологом з приводу прийому таблеток. Є варіанти, які не містять естроген. Такі кошти будуть досить надійними, при цьому не впливаючи на вироблення грудного молока.
Відео: Контрацепція без гормонів.
спіраль
Самим рекомендованим методом контрацепції для годуючих мам є спіраль. Існує два види спіралей: гормонпродуцирующая (прогестин) і мідна. Нехай вас не бентежить наявність гормону в гормонпродуцірующей спіралі - він працює місцево і не потрапляє в кров. Прогестин робить цервікальногослизу густішою, а також стоншує стінки матки, що запобігає прикріплення заплідненої яйцеклітини. Таким чином, спіраль працює так само як і протизаплідні таблетки, але без вмешанія в процес вироблення молока. Такі спіралі «працюють» від трьох (Skyla) до п`яти років (Mirena). Ефективність спіралі становить 99%.
Мідна спіраль не містить гормонів. Її принцип роботи полягає в тому, що вона створює запалення, яке не дає спермі запліднити яйцеклітину. Ефективність мідних спіралей також майже 100%, але вони працюють до 10 років.
імплант
Контрацептивний імплант (Implanon або Nexplanon) часто вибирають цей метод, так як він забезпечує майже 100% ефективність, але не вимагає наявності предмета в матці жінки. Імплант являє собою маленьку гнучку зволікання, яка вводиться під шкіру плеча. Він містить прогестин, той же гормон, що і спіраль.
Відео: Гормональна контрацепція
Міні-пили або прогестеронові таблетки. Цей метод працює так само як і протизаплідні таблетки, але містить тільки прогестин, замість звичної комбінації прогестіна і естрогену. Єдиним недоліком цього методу є негнучкість графіка прийому: таблетки потрібно приймати щодня в один і той же час, без відхилень більш ніж на 3 години. А для зайнятої молодої мами це може стати проблемою.
Бар`єрні методи контрацепції
Презервативи - один з найпопулярніших і простих методів контрацепції для годуючих мам, які не хочуть вникати в історії з гормонами, таблетками, графіками.
Діафрагма, ковпачок і губка: ці кошти встановлюються в піхву. Вони абсолютно безпечні для годуючих мам, але можуть бути використані тільки через 6 тижнів після пологів. Якщо ви використовували діафрагму до пологів, то її потрібно підкоригувати, так як позиція шийки матки могла змінитися після пологів. Ці методи контрацепції ефективні на 76-88%.
