Чи здорові ваші відносини?

Відео: Що таке здорові відносини?

Будь-які відносини, і романтичні, і дружні, є найважливішою частиною нашого життя. Вони потрібні нам, тому що в близьких контактах ми не відчуваємо самотності, ми отримуємо позитивні емоції, які підтримують нас і надихають на життя. Але, на жаль, бувають відносини, які не дають позитивного життєвого заряду. Ці відносини, як хвороба, тому дуже корисно розпізнати «симптоми» цієї хвороби, щоб не загрузнути в ній. Ознаками нездорових відносин є наступні.

нерівномірний баланс
Життя так влаштоване, що люди будують відносини на взаємності. Це означає, що те, що вкладено в відносини, має повернутися до людини. Це не розрахунок, а дотримання необхідного балансу, душевної рівноваги. Якщо одна сторона постійно чимось жертвує і йде на компроміси, а інша тільки приймає ці «дари», то такі відносини між чоловіком і жінкою є грою в одні ворота. «Жертвою» сторона неминуче колись видихається. А «отримує» сторона після виснаження першої буде шукати наступну «жертву». Треба вчасно це зрозуміти, щоб не довести себе до повного душевного виснаження, після якого процес відновлення займе багато часу.

постійна критика
Критика корисна. Але в особистих відносинах вона може їх послабити. Ми всі робимо помилки. І якщо найближча людина буде постійно дорікати нам в цих помилках, то, врешті-решт, захочеться піти від цих докорів. Близьким людям потрібна взаємна підтримка. Навіть у важкій ситуації, коли одна сторона не має рації, не потрібно грубо «вказувати» на прорахунок. Краще спробувати разом пошукати способи вирішення проблеми. Тільки в суді людям прямо в очі оголошують їхні злочини. А між близькими людьми повинно бути бажання зрозуміти (нехай навіть «неправильний» вчинок) і спробувати щось виправити.



Чи не маніпулюють чи вами?
Якщо ви постійно відчуваєте поруч із близькою людиною провину або страх втратити його, то це ознака того, що він вами маніпулює. Він може ображатися на вас незрозуміло за що, і ви будете мучитися докорами сумління. Якщо це відбувається з вами, то подумайте, чи потрібен вам маніпулятор як близьку людину. Такі відносини неприпустимі. Вони повинні будуватися не шляхом емоційного тиску, а на основі довіри і відкритості.

Напружені ви?
Якщо у відносинах вас мучить постійна тривога, напруга або хвилювання, то треба задуматися про правильність вибору партнера. З людиною, яка підходить саме вам, ви завжди відчуваєте легкість і свободу в будь-яких обставинах. У відносинах повинні бути тільки позитивними відчуттями.

Затримка особистого розвитку
З відповідним вам людиною ви вільно розвиваєтеся. Це здорові відносини, які сприяють вашому вдосконалення. Близька вам людина надихає вас на просування до цілей і допомагає справлятися з проблемами.
Але якщо все навпаки, то такі відносини здоровими важко назвати. Вони тягнуть назад, оскільки ви не отримуєте підтримки. В такому випадку теж є привід задуматися, чи потрібні вам ці відносини.

Таким чином, існують критерії, за якими цілком можна зрозуміти, наскільки здорові ваші відносини. Після факту такого осмислення обов`язково потрібно приймати відповідні рішення і діяти.