Сонячний удар

На жаль, сонце може не тільки радувати і бути ласкавим і ніжним. Воно може ще й нанести підступний удар - сонячний.

Відео: Виклик - "сонячний удар"

Сонячний удар - це різновид теплового удару, викликаного загальним перегріванням організму. У разі сонячного удару головний винуватець важкого патологічного стану організму - тривале або інтенсивна дія сонячного випромінювання, головним чином на голову (влучне народне вираз «голову напекло» взято не зі стелі).

Симптоми сонячного удару

Сонячний удар тому і зветься «удар», що його початок майже завжди раптово. Іноді прояву основних симптомів передують відчуття сильної спраги і м`язові болі. При подальшому розвитку сонячного удару відзначаються:

Відео: Сонячний удар

• значне підвищення температури тіла (понад 39 градусів);
• бліда, суха, гаряча шкіра;
• синюшність губ;
• розлад свідомості аж до сопору або коми (сопор - пригнічений стан свідомості, при якому зберігаються тільки мимовільні рефлекси);
• прискорений, аритмічний пульс, сердцебіеніе- задишка;
• головний біль, миготіння мушок перед очима, шум у вухах;
• зниження артеріального тиску;
• розширення зіниць;
• загальна м`язова слабкість при ригідності (сильному і тривалому скороченні) потиличних м`язів;
• мимовільні дефекація і сечовипускання;
• блювота, пронос, анурія;
• носові кровотечі;
• порушення відчуття кольору.

Перша допомога при сонячному ударі

Лікування повинно обов`язково проводитися в медичній установі, але невідкладну допомогу потерпілому необхідно надати на місці, прийнявши негайних заходів до охолодження організму:

• холодна ванна (18 - 20 градусів);
• змочування шкіри водою кімнатної температури з наступним обдуванням, можна обгорнути потерпілого мокрим простирадлом, покласти мокрий рушник на пахові області і в підколінні ямки;
• лід на голову, в пахвові западини, на пахові області.

Бажано покласти потерпілого, піднявши ноги з допомогою валика з будь-яких підручних засобів. Якщо це можливо, напоїти постраждалого холодною підсоленою водою або міцним холодним чаєм.

Профілактика сонячного удару

Важливо завжди пам`ятати, що надмірне завзяття призводить до надмірних результатами. Насолоджуватися морем, сонцем і відпусткою потрібно теж дозовано.

Перші 2 3 дні засмагати краще в тіні і не лежачи, а в русі (пам`ятаєте - без зайвого завзяття начебто пляжного волейболу в полудень), час від часу чергуючи сонячні ванни з купанням. Найнебезпечніше час для знаходження під прямим сонцем - з 11 до 16 годин.

Засмагати варто не раніше ніж через 1 годину після їжі. У жарку пору допоможіть своєму організму - не навантажувати його занадто важкою, жирною їжею і, як не дивно, надмірною кількістю рідини.

Відео: Антон Долін про фільм "сонячний удар"

Спиртні напої значно збільшують можливість отримання теплового удару. Це відноситься і до паління.
Завжди захищайте голову світлим головним убором, а очі - сонцезахисними окулярами.