Сонячний опік

Відео: Сонячний опік. Як не згоріти на сонці

Літо! Ах, літо! Літо червоне ... Для багатьох сповнена оптимізмом і романтикою рядок з пісні - втілення літніх кошмарів у вигляді обгорілої шкіри того самого червоного кольору.

Ніхто не сперечається про користь свіжого повітря і сонячних ванн, але, як завжди і у всьому, головне - не перестаратися, щоб просто не захлинутися і не розплавитися під час прийняття оздоровчих процедур, тобто ванн.

Відео: Сонячні опіки

Сонячні промені - це не просто яскраве світло і забавні сонячні зайчики, це електромагнітне випромінювання, що складається з трьох компонентів: невидимих оком інфрачервоного (ІК) і ультрафіолетового (УФ, UV) випромінювань і видимого і знайомого всім світла.

Ознаки сонячного опіку

Саме ультрафіолет несе повну відповідальність за появу на шкірі сонячних опіків, першими ознаками яких є:

• почервоніння,
• хворобливість,
• роздратування пошкоджених ділянок.

У більш важких випадках:

• утворюються бульбашки,
• можливі підвищення температури, головний біль, озноб, зневоднення організму і інфікування уражених ділянок,
• шоковий стан.

Симптоми сонячних опіків не проявляються миттєво. Навіть якщо шкіра постраждала від надмірного впливу сонячних променів, в найближчі годину - два ніяких видимих змін шкірних покривів не відбувається. Це свого роду бомба уповільненої дії. Максимально симптоми проявляються через 12 - 24 год., Відлущування обгорілого шару шкіри починається на 4 - 7 день після сонячного опіку.

Сонячні опіки можна отримати не тільки лежачи годинами на відкритому сонці. Навіть в тіні на нас впливають цілих 40% ультрафіолетових променів. Солярій і кварцова лампа теж можуть внести свою лепту.

Лікування сонячного опіку

Як і при будь-якому опіку, як і при сонячному опіку, постраждалу ділянку шкіри необхідно охолодити. Для цього прекрасно підійдуть компреси і примочки звичайної холодною водою (звичайно ж, чистої). Можна використовувати сік алое, охолоджений чорний чай з кубиками льоду, огірковий і томатний соки, воду з оцтом (1 столова ложка на літр води, оцет краще використовувати яблучний). Серветку необхідно змочувати у міру нагрівання.

Охолоджену шкіру обов`язково треба зволожити, інакше відразу після охолодження шкіра пересохне і запалиться ще більше. Засоби після засмаги, або медичні аерозолі проти сонячних опіків відмінно впораються з цим завданням, але не можна використовувати спиртовмісні лосьйони та інші косметичні засоби. Допоможуть і «бабусині ліки» - кефір, сметана, молоко, яєчний білок. Вміщені в цих продуктах протеїни перешкоджають втраті вологи і відновлюють шкіру.

Перенести біль допоможуть аспірин, парацетамол, ібупрофен або ацетамінофен, зменшити печіння і свербіж - антигістамінні препарати.

Якщо утворилися пухирі, їх ні в якому разі не можна проколювати.

Відео: Сонячний опік, морозобоїни, що робити?

Обгорілу шкіру не можна мити з милом і «перевантажувати» через чур жирними кремами.

При сильному головному болі, нудоті, слабкості, лихоманці, підвищенні температури, появі на шкірі пухирів слід негайно звернутися до лікаря.

Профілактика сонячного опіку

Той, хто хоча б раз пережив справжні сонячні опіки з усіма їх «принадами» - нестерпним болем, безсонням, шелушащимися володарем з ніжно-рожевою шкіркою, негайно згоряє навіть при 5-хвилинному перебуванні в тіні, раз і назавжди запам`ятав прості правила безпечного спілкування з сонцем:

• Перебувати на відкритому сонці можна тільки до 10 -11 ранку і ввечері з 17.00.
• Завжди користуватися сонцезахисними засобами за 30 хвилин до виходу, наприклад, на пляж після купання наносити їх знову.
• Не користуватися парфумами, одеколонами, парфумованими вологими серветками під час засмаги - це може привести до утворення пігментних плям.
• Перед поїздкою на море бажано підготувати шкіру, злегка загоряючи в місцевих умовах або солярії. Така «тренування» загартує шкіру і підготує її до пекучим південним променям.

Підсилюють сприйнятливість шкіри до сонячних променів:

• прийом нестероїдних протизапальних препаратів-діуретіков- синтетичних антібіотіков- препаратів, що містять вітамін А;
• косметичні засоби з мінералами і деякими травами, наприклад, звіробоєм;
• трав`яні чаї або чаї з добавками ефірних рослин - бергамота, цитрусових та ін.