Зміцнюємо ясна будинку

Часто пацієнти помічають, що ясна стали не такими міцними і пружними. Начебто і запалень ніяких немає, а все одно щось бентежить. У цьому випадку необхідно звернутися до фахівця, який на всякий випадок подивиться, чи не потребують зуби і тканини в лікуванні. Якщо зуби не хитаються, стоматолог не виявив ніяких проблем, однак порадив зміцнювати ясна, то зробити це можна наступними способами.

дієта

При пародонтозі або просто для профілактики захворювань ясен необхідно дотримуватися спеціальної дієти. Їжа повинна бути різноманітною і збалансованою. Слід приділити значну увагу продуктам, які містять вітаміни C і Е, а також багаті мікроелементами. Свого меню обов`язково треба включити наступні продукти, які містять необхідні вітаміни і мінерали:

гречка всім відомий з дитинства гречана каша - це джерело мікроелементів, необхідних кожному;
молочні продукти, сир, сир - основні джерела кальцію в організмі. Необхідно щодня споживати не менше 200 грам сиру і випивати не менше двох склянок молока. Кільця теж дуже багато, однак його жирність і високий відсоток засвоюваності роблять його небезпечним продуктом для фігури. Молочні продукти є необхідними для зміцнення ясен;
цитрусові фрукти але тільки смачні. Вітаміни, які містяться в них, особливо велика концентрація вітаміну C, необхідні для міцних ясен і зубів. У великій кількості вітаміни А, В і C містяться в квашеній капусті і часнику. Не дарма в середні століття моряки брали з собою на борт квашену капусту, а, якщо траплялося, що вона закінчувалася, потім страждали від цинги;
зелень, така як петрушка, кріп, кінза і базилік, містить багато калію і вітаміни групи В, які підтримують тканини в тонусі, а також знижують їх кровоточивість;
морепродукти і риба містять вітаміни А і D, а також фосфор, який необхідний для зміцнення зубів і ясен;
цибуля і горіхи містять вітаміни і речовин, що перешкоджають відкладенню зубного каменю і допомагають зняти запалення з ясен.

Дуже важливо отримувати достатню кількість вітамінів під час вагітності та годування груддю, адже велика частина дістається дитині. Для цього слід регулярно приймати вітаміни в таблетках, так звані, вітамінно-мінеральні комплекси розроблені спеціально для вагітних. Це є кращою профілактикою хвороби ясен.

Препарати, які можна купити в аптеці

Сьогодні на ринку представлений досить великий вибір препаратів, які сприяють зміцненню ясен. Зміцнення ясен і зубів в домашніх умовах можна робити наступними препаратами:

Гелі для ясен

Вибрати гель для ясен серед усього розмаїття засобів, представлених в аптеці, часом буває важко. Більшість з них використовуються, коли лікування існуючих проблем лікарем вже визначено, однак деякі з них відмінно підходять для зміцнення ясен і профілактики проблем порожнини рота.

Гель Метрогил Дента добре підходить для зміцнення ясен при пародонтозі. Вхідні в його склад антибіотик метронідазол і антисептик хлоргексидин ефективно вбивають бактерії, які можуть бути причиною запалення ясен, а також знімають вже наявне запалення. Застосування його просто необхідно, якщо зуби вже хитаються. Однак він не є панацеєю від хитких зубів. Якщо така проблема спостерігається, то слід якомога швидше звернутися до фахівця, щоб в максимально короткі терміни купірувати цей процес, інакше велика ймовірність залишитися без зуба. Гель необхідно використовувати у вигляді аплікацій 2-3 рази на день;
Гель Холісал має протимікробну і протизапальну дію. Це досягається завдяки що входять до складу салицилата і хлориду цеталконія. Протипоказань до застосування практично немає. Якщо зуби хитаються, добре допоможе оздоровити тканини. Гель Холісал можна використовувати 2-3 рази в день. Непоганим аналогом є «Мундізал гель»;
Гель «Асепта» виготовлений на основі прополісу. Його лікувальну дію не надто яскраво виражено, але він добре підходить, щоб зміцнити ясна. Гель наносять щодня вранці і ввечері по 1 см, масажними рухами втираючи в тканини.

Пасти для ясен

Зазвичай пасти для ясен мають яскраво виражений лікувальний ефект, їх застосовують при пародонтозі і гінгівіті, однак, вони також як не можна краще підходять для профілактики.

Зміцнення ясен можна почати з них:

Lacalut Aktiv;
Lacalut Fitoformula;
Parodontax;
President;
Лісовий бальзам.

Бальзами для полоскання

Зміцнення ясен за допомогою бальзамів для полоскання можна зробити звичкою і використовувати з щодня після чистки зубів, а також, по можливості після кожного прийому їжі.

Ополіскувач «Лісовий бальзам» виготовлений на основі трав, буває восьми видів. Містить спирт, який виступає в ролі консерванту;
Ополіскувач «Мексидол» має протизапальний ефект, а також здатний підвищити місцевий імунітет;
Ополіскувач «President» містить фторид натрію і екстракти лікарських трав, абсолютно не містить спирту, тому показ до застосування як дітям, так і автомобілістам;
Широко поширені ополіскувачі «Lacalut» і «Colgate» мають лише антисептичними властивостями, але для профілактики хвороб ясен, викликаних бактеріями вони непогано підходять.

Народні засоби

Як зміцнити ясна в домашніх умовах знає кожна сільська бабуся. На питання: «Як зміцнити ясна в домашніх умовах?» Вона, швидше за все, запропонує скористатися народними засобами. Не варто забувати, що народними засобами не врятуєш хитаються зуби, проте можна їх використовувати для профілактики. Якщо їх використовувати регулярно, то можна помітити позитивну динаміку.

Содово-сольовий розчин надає найпотужніше протизапальну дію. Полоскати необхідно два тижні по 2 рази в день. Щоб приготувати розчин столову ложку солі і столову ложку соди розводять в півлітра теплої кип`яченої води;
Прополіс стимулює відновлення ясен. Для того, щоб приготувати полоскання необхідно чайну ложку спиртової настоянки прополісу розвести в склянці теплої води. Полоскати 2 рази в день;
Полоскання на основі відвару трав (ромашки, звіробою, кори дуба, шавлії) добре підходять для профілактики хвороби ясен. Полоскати необхідно 2 рази на день. Можна чергувати трави і полоскати регулярно.

Народними засобами можна підвищити тонус, а також зняти перші ознаки запалення, проте, якщо проблема запущена, якщо тканини кровоточать, а зуби болять, то народними засобами проблему не вирішиш. Необхідно негайно звернутися до лікаря.