Як зміцнити ясна: комплекс заходів, які можна застосувати в домашніх умовах

Після закінчення їжі проводите полоскання рота і зберігайте зубну щітку в чистоті.

У разі необхідності використовуйте домашній іригатор - апарат, за допомогою якого видаляються залишки їжі, прочищаються проміжки між зубами і відбувається очищення пародонтальних кишень.

Збалансоване харчування - то, що необхідно зубів і ясен

Дотримуватися якісного харчування необхідно завжди, але при захворюваннях ясен необхідно приділяти цьому особливу увагу.

У їжу слід вживати свіжі овочі і фрукти, м`ясо, а також продукти, які містять велику кількість клітковини, мінеральні речовини, вітаміни С і Е.

Збалансувати свою дієту необхідно таким чином, щоб в неї обов`язково входили наступні продукти:

1. гречка. Корисні властивості цього злаку не тільки не тільки сприятимуть зміцненню ясен, а й підтримають організм в цілому.
2. Продукти, які містять в своєму складі кальцій, такі як молоко, сир, сир. Їх необхідно вживати не менше 200 г щодня і випивати дві склянки молока. Вживаючи в їжу молочні продукти, можна підвищити вміст кальцію в організмі в півтора рази.
3. Вітамін С, присутній в цитрусових активно бореться з ламкість судин, ніж допоможе усунути кровотечі з ясен.
4. Квашена капуста і часник, в яких містяться вітаміни А, В, С. Ці продукти мають настільки потужним ефектом, що допомагають навіть при лікуванні цинги.
5. Фосфор, а також вітаміни А, Д присутні в достатній кількості для підтримки нормального стану ясен в рибі і інших морепродуктах.
6. Вживаючи в їжу свіжу зелень, можна знизити кровоточивість ясен і зміцнити навколишні їх тканини. Калій і вітаміни групи В, які містяться в петрушці, кропі, кінзи і базиліку допоможуть підвищити імунітет, знищать хвороботворні бактерії і очистять зуби від нальоту.
7. Горіхи і цибулю допоможуть зняти запальний процес і будуть перешкоджати утворенню зубного каменю.
8. цинк, який містять цибулю і часник, є сильним антиоксидантів і перешкоджає запаленню.
9. дуже корисні ягоди як лісові, так і садові. Пектини, антиоксиданти, фарбувальні пігменти, які вони містять, активно борються з розмноженням мікробів і оберігають ясна і зуби від захворювань.
10. антибактеріальні властивості меду роблять його незамінним при лікуванні і профілактики хвороб порожнини рота.
11. Червоне вино має протизапальну, що загоює діями завдяки вмісту великої кількості антиоксидантів.
12. Мигдаль, кедрові горіхи, яйця є джерелом кальцію і вітаміну D. Вони запобігають утворенню каменів на зубах і перешкоджають запаленню.

Лікувально-профілактичний масаж

Для зміцнення ясен ефективні відвари з таких трав:

• чебрець (2 ст. Ложки на 200 мл води);
• календула (20 г на склянку окропу);
• ромашка (4 ст. Л ложки на 200 г води);
• березові бруньки (1 ч.л. на склянку води);
• шишки вільхи (2 ст. Ложки на склянку окропу).

Сода і перекис водню, незважаючи на появу багатьох сучасних лікарських засобів не втратили своєї актуальності. Ці компоненти відмінно здатні боротися із запальними процесами, кровотечею і відбілюють зуби.

Іноді без хімії нікуди ...

Антибіотики необхідні при запущених захворюваннях ясен, але їх може виписати тільки лікар. Ці лікарські засоби дозволяють не тільки вилікувати ясна, але і відновити організм після запального процесу і інтоксикації.

Мазь Холісал для зміцнення ясен

Антибіотики випускаються у вигляді капсул, таблеток розчинів для полоскання порожнини рота, мазей і гелів.

Препарати, призначені для полоскання порожнини рота, носять яскраво виражений протизапальний і антисептичний ефекти. Однак, вони прибирають симптоми захворювання, і тільки медикаментозне лікування здатне позбавити від хвороби.

Так для зміцнення ясен використовуються:

1. мазі, які мають знеболюючу дію, знижують кровоточивість, прибирають почервоніння і неприємне відчуття свербіння. Можуть мати місцевим, наприклад, знімають біль або локальним впливом (діє в кількох напрямках).
2. Знеболюючим і протизапальним ефектом володіють і гелі. Плівка, яка утворюється при його застосуванні збільшує час дії і ефект препарату.
3. протизапальна Зубна паста використовується як профілактичний або додатковий засіб при лікуванні ясен.

Якщо захворювання перейшло в таку стадію, що почали розхитується зуби, необхідна термінова допомога фахівця. У цьому випадку тільки лікар може надати допомогу і призначити відповідне лікування.

Профілактичне відвідування лікаря-стоматолога допоможе вилікувати захворювання на ранніх стадіях або запобігти його появі.