На лижню ставай!

Відео: Уроки вокалу для початківців

Спортивні магазини сьогодні завалені найрізноманітнішими моделями дитячих лиж і ковзанів. Чим більше вибір - тим складніше батькам визначитися і зробити покупку. Не женіться за ультрамодними варіантами, головне - щоб зимове спорядження було зручним і теплим.

На лижній
гномики
Найпростіші дитячі лижі називаються «Гном» і являють собою дві коротенькі пластикові дощечки, забезпечені «м`якими» регулюючими кріпленнями. Чудо інженерної думки надаватися прямо на зимове взуття, і розсікати на ньому зможе навіть трирічний малюк. Теоретично. На практиці виявляється, що лижі погано ковзають по снігу, а ноги в кріпленнях бовтаються і роз`їжджаються в різні боки. Під кінець прогулянки дитина дійсно нагадує замерзлого гнома, дивом виліз з величезного замету і погано розуміє, де він знаходиться і що взагалі відбувається. Тому, якщо подібна модель дісталася вам у спадок, без сумнівів відправляйте її в утиль. Або віддайте дітям, яких ви якось не особливо любите, а вашому спадкоємцеві ми підберемо щось краще.
ЗДРАВСТВУЙ, ДЕРЕВО
Головна перевага дерев`яних лиж (від 900 руб.) - Стійкість і помірне, не швидка, ковзання. На них дитина може пересуватися в комфортному для себе ритмі і спокійно утримувати рівновагу. Але без недоліків не обійшлося.
Дерев`яні лижі досить важкі. Малюкові, упакованого в комбінезон, шапку і громіздкі лижні черевики, буде непросто штовхати вперед прикріплені до ніг важкі дошки.
Якість ковзання безпосередньо залежить від погодних умов, а значить треба обзаводитися набором спеціальних мазей, які адаптують поверхню лиж до тієї чи іншої температурі.

Відео: Спортсмени вшанували пам`ять відомого тренера Валерія Серьогіна

Лижі, зроблені з дерева, легко ламаються, особливо якщо мова йде про початківців спортсменів: діти багато падають, зарулюють в замети і не завжди можуть об`їхати зустрічне перешкода.
ШТУЧНИЙ ІНТЕЛЕКТ
Пластикові лижі (1500-4000руб.) Менш примхливі і завдяки сучасним технологіям не вимагають особливого догляду. Єдиний, мабуть, їх недолік - підвищені ковзаючі якості: на відміну від своїх дерев`яних аналогів, вони їдуть не тільки вперед і назад, але і вбік. Якщо впевнено стоїть на лижні дорослому такі віражі тільки додадуть задоволення, то малюкові вони будуть явно не до ладу. Тому вибирайте ті моделі, на яких є спеціальні протиковзкі насічки (чим їх більше, тим краще), вони допоможуть дитині впевненіше почувати себе на лижні. Про лижної мастилі можна забути, якщо ви виберете товар з маркуванням «по wax»: такі лижі будуть добре себе вести при будь-яких погодних умовах. Ще один прекрасний варіант для маленького лижника - комбіновані моделі ( "від 900 руб.), Де до дерев`яної основи приклеєна пластикова ковзаюча поверхня.
В САНТИМЕТРАХ
Оптимальна довжина лиж - трохи менше зростання дитини: в іншому випадку малюкові буде складно зловити правильний баланс рівноваги, та й розвернутися вийде далеко не відразу. Лижні палиці повинні діставати до пахв - якщо вони будуть вищі, дитина ризикує напоротися на них носом або, не дай бог, оком, якщо нижче - малюкові доведеться занадто низько нагинатися, щоб відштовхнутися від снігу.
ПЕТЛИ, ДІРОК І ПРУЖИНИ
Кріплення бувають м`які, напівтверді і жорсткі.

М`ЯКІ надягають на звичайні чоботи або черевики і великою надійністю не відрізняються. Напівжорсткий теж надягають на зимове взуття, але замість тканих ремінців на них стоять залізні скоби або пружинки, завдяки яким стопа міцно фіксується на лижі і п`ята не вивалюється при кожному поштовху. Такі кріплення повністю безпечні і ідеальні для трирічних малюків. А ось дітей старше 5 років можна сміливо привчати до ЖОРСТКИМ кріпленням. Вони, в свою чергу, діляться на дві групи:

Відео: Популярні відео - Долгопрудний і Долгопрудненського Соколи

«75 мм» (від 350 руб.). Це металеве пристосування, спеціальної дужкою утримує мисок черевика за рант. У тому випадку, якщо ви вибрали саме це кріплення, вам знадобляться черевики з широким рантом і дірочками в підошві, в які втягається шипи, що фіксують ногу на лижі (від 900 руб.). Для того щоб маленькі лижники могли відрізнити ліве кріплення від правого, конструкції мають позначку: або буквами «Л» і «П», або (і для дітей це оптимально) малюнком відповідної п`яти;

SNS (Salomon Nordic System) і NNN (New Nordic Norm) Com 900 руб.) - Кріплення із засувками і рельєфною платформою, до яких випускаються спеціальні черевики. Такі кріплення застібаються автоматично, а щоб зняти лижу, досить просто натиснути палицею на кнопку. Плюси цих моделей не тільки в чіткої фіксації стопи, але і в тому, що завдяки конструкції черевика сніг на нього не налипає, а значить і ноги мерзнутимуть набагато менше. До речі, лижні черевики з жорсткими кріпленнями - мабуть, єдина взуття, яку можна купувати на виріст: вони досить жорсткі, щоб щільно тримати ногу, будучи навіть на пару розмірів більше лапки малюка.

що одягати
І на ковзанці, і на лижні дитина буде активно рухатися, тому головне завдання батьків - не перегріти маленького спортсмена. Ідеальний варіант - термобілизна і тонкий комбінезон. З шапок найкраще підійде шолом - він і до вух щільно прилягає, і шию повністю закриває. Збираючись на лижну прогулянку або на каток, беріть дві пари рукавиць (в рукавичках руки мерзнуть швидше). Лижникові поверх комбінезона можна = натягнути гетри, щоб сніг не засипався в черевики. А фігуристам на ковзани часто надягають спеціальні чохли (велюрові, трикотажні і навіть хутряні), які захищають ногу від холоду, а черевики - від подряпин.

ковзани
РОЗРІЗАТИ ЛІД
Ковзани бувають одно- і двухпо-Лозно.
Найпростіша двухполозная конструкція (350 руб.) - Це пара залізних платформ, що прикріплюються ремінцями прямо до зимового взуття. Такі ковзани дуже стійкі, вони швидко надягають і так само легко знімаються, тому їх зручно брати на прогулянку - місця займають небагато, а задоволення малюкові доставлять масу. Більш просунуті «двухпо-Лозки» випускаються на пластикових утеплених черевиках, як звичайні дорослі моделі (від 1200 руб.).
Заточування двухполозние ковзани не вимагають
ФІГУРНЕ Бийгань
Нормальні однополозние ковзани - фігурні або хокейні - можна купувати дітям з 4 років Вчитися простіше на фігурних, так як на них є зубчики, якими зручно відштовхуватися і гальмувати. Техніка катання на хокейних ковзанах інша - штовхатися доводиться всім ребром леза, а від цього страждає стійкість і малюк досить часто падає на лід.
ШНУРКИ АБО КЛІПСИ?
Якщо дитина займається в секції фігурного катання, черевики обов`язково повинні бути шкіряними - вони «дихають», найкраще фіксують ногу і дають ідеальне відчуття льоду (від 2600 руб.). Але при цьому шкіряні черевики вважаються холодними: ніяких утеплювачів в них просто не буває тому зігріти ноги можуть тільки вовняні шкарпетки і постійний рух по льоду. А ось черевики зі штучної шкіри (від 1200 руб.) Забезпечені теплою підкладкою і іноді навіть штучним хутром. Зовні такий коник виглядає як шкіряний і ногу тримає так само щільно. Пластикові черевики - найтепліші, адже всередині у них м`який валянок. Але вибираючи їх, зверніть увагу, наскільки добре черевик тримає голеностоп: нерідко в подібних моделях нога відчуває себе дуже вже вільно - а це загрожує серйозними травмами (від вивихів до переломів). Як правило, пластикові ковзани дуже легко застібаються - замість довжелезних шнурків у них зручні регульовані кліпси (від 2600 руб.). Багато батьків купують малюкам розсувні ковзани, які можуть «рости» разом з ногою дитини, збільшуючись на 4 розміру в порівнянні з початковою. Це дозволяє використовувати одну пару кілька сезонів (від 3400 руб.).
Визначені за РОЗМІРОМ
Найголовніше - правильно підібрати розмір черевиків. Впритул ковзани не вибирають - ноги будуть швидко замерзати і втомлюватися. Тому міряти їх потрібно на ті ж шкарпетки, в яких малюк буде кататися. При цьому в зашнурованому черевику повинно залишатися трохи вільного місця. Можна купувати ковзани трохи на виріст - для цього надіньте ще один носок і вставте устілку.

Відео: Володимир Воронков провів олімпійський урок для учнів Одинцовському гімназії №7

Як доглядати і зберігати
лижі
Перед кожним катанням лижі рекомендується «умаслювати» двома видами спеціальних засобів: носову і частину п`яти маззю ковзання, а центральну - маззю тримання. По-сле нанесення поверхню слід висушити і відполірувати спеціальної коркової растиркой. Чи не ставте лижі поруч з батареєю (їх може «повісті»), а влітку не тримайте їх у гаражі або на балконі (лижі не люблять перепадів температур). Після закінчення сезону інвентар потрібно «законсервувати» - обробити ковзну поверхню спеціальним парафіном і прибрати в чохол.
ковзани
Після кожного катання леза ковзанів потрібно витерти насухо м`якою ганчіркою (ідеальний фліс), а у черевик послабити шнурівку і просушити їх при кімнатній температурі. Щоб леза НЕ тупилися, привчите дитини, виходячи з катка, надягати спеціальні пластикові чохли. Після закінчення сезону шкіряні черевики потрібно змастити взуттєвим кремом і набити зім`ятою папером, щоб колодки не деформувалася. Металеву же ча сть кін ька на літо змащують машинним маслом і упаковують в чохол.