Вправи, масаж і маски: прибираємо носогубні складки в домашніх умовах

Відео: Вправи для носогубного трикутника. Фейсбілдінг.

Чому з`являються?

Далеко не всі люди страждають яскраво вираженими носогубним складками. Звідки вони з`являються? Якщо знати точну причину, можна вчасно їм запобігти.

З віком шкіра і м`язи обличчя стають менш пружними. Підшкірний жир на щоках стає тоншою, щоки опускаються вниз, і при переході від носа до підборіддя утворюються заломи.

Формування зморшок сприяє зменшення вироблення колагену, чого шкіра через що шкіра стає менш пружною і еластичною.

Отже, щоб зменшити вираженість складок, слід робити вправи і масажі, які зміцнять м`язи щік. Однак в серйозних випадках без допомоги косметологів не обійтися.

Доведеться вдаватися до косметичних засобів, маскам, поліпшує стан шкіри. Крайній засіб - ін`єкції ботокса, які сьогодні у великій кількості пропонують салони краси.

Однак пам`ятайте: зробивши хоч раз ботоксную ін`єкцію, ви навряд чи потім зможете відмовитися від цього способу (надто вже незвичним здасться вам ваш вигляд без них).

До речі, я зовсім недавно писала про сироватці Нано - ботокс.

вправи

Почнемо з того, що будемо робити вправи для зміцнення м`язів. Для тих, у кого немає достатньо часу для занять, можу запропонувати дві вправи, які легко виконувати в будь-який час:

1. Уявіть, що ви надуває кульку. Добре витягайте губи в перед.
2. Візьміть невелику пляшку з пластику. Налийте в неї трохи води. Обхопіть горлечко губами і підніміть ними пляшку (зуби не використовувати!). Потримайте так 10-15 хвилин і опустіть.

Для тих, у кого є більше часу зайнятися собою, можна запропонувати комплекс:

1. Складіть трубочкою губи і промовте звук «у».
2. Виразно скажіть все голосні звуки.
3. Надійти щоки і затримайте їх в такому положенні декілька секунд.
4. Відкрийте рот і затримайте губи округленими, як ніби говорите звук «о».
5. Втягніть щоки, затримайте їх в такому положенні протягом 10-15 секунд.
6. Наберіть в щоки повітря і випускайте його невеликими порціями.

Ці вправи допоможуть вам затримати процес старіння шкіри і зміцнять м`язи.

масаж

Ефект омолодження, отриманий від вправ для особи, посилить масаж. Він буде складатися в наступних діях:

1. Вказівний і середній палець складіть разом і масажуйте носогубні складки.
2. Цими ж пальцями масажуйте складки від перенісся до скул.
3. Погладжуйте особа по контуру зверху вниз, від перенісся до шиї.
4. Мовою масажуйте зсередини місця, на яких зверху розташовані складки. Виконувати всі рухи слід по 10 раз в одну і в іншу сторону.

Маски для обличчя

Особові маски допоможуть освіжити шкіру, зробити її більш пружною, розгладити зморшки. Склад масок може бути дуже простим, однак ефект від цього не менше:

Відео: Як прибрати носогубні складки - корекція носогубних складок | # Носогубниескладкі #edblack

• 15 лаврових листочків заварити в 50 мл окропу. Процідити, збити 3 білки, додати 1 ложку масла і 10 г квасцов. Перемішати з 1 столову ложку суміші і прикласти до обличчя. Повторювати таку маску три дні поспіль, потім зробити перерву на три дні.
• При зморшках і сухій шкірі добре допомагає маска з настою ромашки, мати-й-мачухи, звіробою. Ці трави можна змішати з настоєм з лаврового листа.
• Добре робити холодні маски. Для цього можна прикласти рушник, змочений у холодній воді, або заморозити трохи води в холодильнику, а вранці використовувати лід, прикладаючи його до обличчя. Заморожувати можна не тільки просту воду, але і настої з трав. У косметичних відділах можна знайти так званий косметичний лід, який також можна використовувати від носогубних складок.

профілактика

Якщо ви вирішили раз і назавжди позбутися від складок на обличчі, варто зайнятися профілактикою. Тоді усунути дефект можна буде і без операції:

• Спіть на спині, використовуючи невелику подушку.
• Вживайте продукти, в яких багато антиоксидантів (в основному це овочі та фрукти).
• Пийте більше води, щоб шкіра була еластичною і не пересушувати.
• Підбирайте якісну косметику по типу вашої шкіри.

Відео: Як прибрати носогубні складки

Якщо ви регулярно будете займатися своєю шкірою, багатьох проблем вдасться уникнути.

Якщо вам сподобалася стаття, рекомендуйте її своїм друзям і знайомим в соц. мережах.

До швидких зустрічей, красуні!