Масаж обличчя

При догляді за шкірою обличчя однієї з важливих процедур є масаж. Масаж призводить шкіру в тонус, робить її більш еластичною і пружною, надає особі здоровий вигляд і допомагає жінці залишатися довше молодою і красивою. Освоїти це чудо-заняття може кожна охоча і любляча себе жінка.

Відео: масаж обличчя частина 1

Види масажу обличчя

Існує 3 види масажу:

Відео: Японський масаж обличчя

• класичний;
• щипковий;
• пластичний.

Ця класифікація грунтується виключно на способі впливу на шкіру. Класичний масаж застосовується для тонусу м`язів, еластичності і пружності шкіри. При цьому виді застосовується масажне масло або крем. Пластичний масаж застосовується в більш зрілому віці, коли починають з`являтися перші ознаки старіння шкіри. Це більш глибокий і щільний масаж, проводиться без крему, в основному по тальку. І щипковий - самий сильні масаж. Який включає в себе щипки, вібрацію і розминання і підходить далеко не всім. Застосовується в основному на проблемних ділянках, таких як рубці, шрами, глибоко виражені складки і зморшки. На такий вид масажу краще йти до фахівця, інакше в домашніх умовах можна нашкодити своїй шкірі.

Не слід робити масаж, якщо на шкірі є якісь пошкодження, алергічні реакції, герпес або близько розташовані судини. Масаж підсилює кровообіг, а при близько розташованих судинах вони можуть лопнути і на обличчі залишаться червоні плями. Сильні тріски, тертя і розтягування шкіри також не рекомендується робити самостійно. Краще використовувати м`які, приємні руху, легкі погладжування. Головний девіз домашнього масажу - не нашкодь!

Масаж слід робити на основу, а не на суху шкіру. Для цього підійдуть масла і живильні креми. Косметологи стверджують, що при сухій шкірі обличчя для масажу краще використовувати охолоджений крем, а при жирній - оливкова олія з декількома краплями лимонного соку. Самим же ідеальним засобом для масажу особи служить масажне масло, що складається з касторової і мигдалевого масел.

Відео: Японський масаж обличчя самомасаж youtube original

Але перш ніж приступати до масажу і використовувати ту або іншу основу, потрібно перевірити себе на алергію до містяться в них компонентах. Нанесіть трохи основи на внутрішню сторону ліктьового згину і поспостерігайте протягом 30 мнуть. Якщо ніяких почервонінь або інших змін шкіри не спостерігається, то можете використовувати даний косметичний продукт.

масажні руху

Головне правила лицьового масажу - це масажувати обличчя строго по основних лініях. Розглянемо кілька масажних рухів.

Відео: Масаж обличчя

• Третім і четвертим пальцями виробляти погладжують руху від середини лоба до скронь.
• Також погладжувати область крил носа, кутів рота і виличної дуги. Особливу увагу слід приділити куточках губ. Після погладжувань слід кілька разів надути і здути щоки. Це призведе м`язи в тонус і допоможе уникнути ранніх зморшок в області рота.
• Наступним масажують область підборіддя. Силу натискання на шкіру і різкість рухів можна трохи підсилити. Хід рухів такий же як і в попередніх пунктах (від середини до скроневої частини). При наявності подвійного підборіддя слід робити масаж таким чином. Щоб спрямовані донизу великими пальцями розгладжувати зайві відкладення жиру. Але будьте уважні, сильно розтягувати шкіру подвійного підборіддя не слід, аби не погіршити становище. Краще злегка поплескати цю ділянку особи пальцями.
• Далі переходимо до масажу зовнішніх кутів очей. Це область особи раніше інших піддається утворенню зморшок і називаються вони «гусячі лапки». Масажувати краще кожне око окремо. Третім і четвертим пальцем потрібно зафіксувати шкіру у зовнішнього кута ока, пальцями ж іншої руки зробити кілька обертальних рухів в проміжку між зафіксованими пальцями. Потім виконати ту ж саму операцію і з іншим оком. Слід обережно масажувати цю область обличчя. Так як шкіра тут дуже чутлива й тонка. Краще зробити м`якше, ніж зашкодити і потім ходити з набряками.
• І заключний етап - це масаж шиї. Погладжування виробляються тильною стороною долоні від середньої лінії до зовнішньої. Ліва рука масажує праву сторону шиї. А права відповідно ліву. Внутрішньою поверхнею вказівного пальця шия масажується зверху вниз.

Після масажу надлишку крему або масла краще зняти серветкою або ватяним тампоном. При регулярному і правильному виконанні масажу результат не змусить себе довго тиснути - шкіра стане пружною, а зморшки будуть розгладжуватися.