Гігієнічний і пластичний масаж обличчя.

гігієнічний масаж

Мета гігієнічного масажу обличчя і шиї - профілактика раннього старіння шкіри. Цей масаж рекомендується тоді, коли ще немає різко виражених старечих змін обличчя і шиї (глибокі і множинні зморшки, деформація особи, складки, порушення овалу), але з`явилися перші ознаки старіння у вигляді тонких, ледь помітних зморшок і Нерізко виражених складочок, млявості, сухості і лущення шкіри. Особливо корисний гігієнічний масаж людям молодого і середнього віку: від 25 років і старше.

В основі цього виду масажу лежать поверхневі, розмірені плавні рухи, які виробляються в строгій відповідності з напрямком шкірних ліній. Масаж потрібно виконувати легко, м`яко і ритмічно, не здавлюючи і не розтягуючи шкіру обличчя. Плавність і ритмічність масажних рухів заспокійливо діє на нервову систему. Щоб масаж не викликав реакції збудження, починати і закінчувати його треба ніжними рухами, що погладжують.

Масаж особи проводять по ходу лімфатичних судин. Погладжування чола виробляється від середньої лінії вгору і паралельно кордоні волосистої частини голови, щік - від крил носа і кута рота до козелка вуха, від підборіддя - до мочки вуха. Розтирання і вібрацію виробляють в точках виходу черепно-мозкових нервів. Закінчується масаж дарсонвалізацією, венорізаціей або охолоджуючим компресом і маскою.

Тривалість сеансу гігієнічного масажу - 15-20 хв. Починати курс слід з більш коротких сеансів, поступово їх подовжуючи. Для людей молодого віку досить 1-2 процедур на тиждень. Їм достатньо прийняти курс з 10 процедур і за рік провести 1-2 таких курсу. Для осіб зрілого віку проводиться 15-20 процедур на курс протягом 1-1,5 міс. і 2-3 таких курсу на рік. У проміжках між курсами корисно приймати 1 процедуру в 7-10-14 днів, щоб підтримувати досягнуті результати. Слід зазначити, що тільки повноцінний курс гігієнічного масажу, рекомендований лікарем, дає бажаний ефект.

Пластичний масаж.

Сутність його - більш глибоке механічний вплив не тільки на шкіру і мімічну мускулатуру особи, але і на підшкірно-жирову клітковину, кровоносні і лімфатичні судини, лімфатичні вузли і нерви. Мета пластичного масажу - вже не попередження, а лікування яскраво виражених ознак старіння. Пластичний масаж покращує крово- і лімфообіг в тканинах, покращує їх харчування, нормалізує саловиділення, зменшує набряклість, одутлість особи-до певної міри повертає шкірі втрачені в результаті старіння властивості. Пластичний масаж рекомендується людям з глибокими зморшками і складками, млявістю і опущеними тканин обличчя і шиї внаслідок втрати ними пружності, деформацією особи, порушення овалу, набряками, одутлість, а також тим, у кого надмірно рухлива мімічна мускулатура - результат професії або звички. Пластичний масаж призначається переважно після 30-40 років і старше. Іноді він необхідний і більш молодим людям, зокрема для лікування жирної і пористої шкіри зі зниженим тургором.

В основі пластичного масажу лежать ритмічні, досить енергійні і досить сильні глибокі натиски в глиб тканин і притискають їх до кісток. Натиски проводяться з урахуванням розташування та напрямки шкірних ліній. Пластичний масаж проводиться за допомогою сухого кошти - тальку. Гарячий вологий компрес і дарсонвалізація при пластичному масажі не застосовуються. Після масажу шкіра обличчя протирається ватяним тампоном, змоченим у відварі трав, або лосьйоном, відповідним типом шкіри. Потім накладається призначена лікарем маска, яку знімають через 30-40 хвилин. Після цього накладають холодний компрес.

Тривалість сеансу пластичного масажу - близько 15 хв. Призначають до 20-25 процедур через день або 1-2 рази на тиждень, в залежності від віку і ступеня вікових змін особи. Проводиться 2-3 курси на рік.

Іноді рекомендується чергувати пластичний масаж по тальку з гігієнічним масажем по крему.