Популярні пози для зручності годування новонароджених

Грудне годування - це дуже важливий процес, що впливає на здоров`я і новонароджених малюків, і їх мам. У процесі освоєння техніки годування мамам необхідно навчитися правильно прикладати дитину до грудей, перебуваючи в різних позах. Періодична зміна позиції дозволяє маляті висмоктувати молоко з різних частин грудної залози, що є своєрідною профілактикою лактостаз. Крім того, це дозволяє мамам менше втомлюватися, особливо в той період, коли доводиться довго тримати дитину біля грудей.

Як підготуватися до годування

Перед тим, як прикладати новонародженого до грудей, слід приготувати подушку або навіть кілька, яку можна буде підкласти під поперек або руку під час годування. Також на неї можна буде покласти малюка, щоб йому було зручніше смоктати груди.

Відео: Найбільш зручні пози для годування грудьми

Крім подушки потрібно поставити поруч з собою склянку з водою або компотом, так як в процесі годування жінка часто відчуває спрагу. Крім того, надходження рідини в організм може викликати прилив молока.

Якщо новонароджений ссе груди часто і довго, можна завчасно підготувати книгу або журнал, для читання яких у цей період у мами зазвичай не вистачає часу.

Відео: Зручні пози для годування. Частина 1

На початковому етапі годі було вибирати складні пози. Поки дитина ще не навчився правильно захоплювати груди і смоктати молоко, мама повинна підбирати такі положення, в яких йому буде простіше за все це робити.

Найпопулярніші пози

Основні позиції жінки вибирають інтуїтивно або знайомляться з ними на курсах для майбутніх матерів. Ми ж розглянемо найбільш часто зустрічаються пози і дізнаємося, в яких випадках краще використовувати те чи інше положення.

Відео: Грудне вигодовування Годування лежачи

Колиска. Поза для годування сидячи підходить як новонародженим діткам, так і однорічним малюкам. Дитина лежачи у мами на руці, немов у колисці. Головка спирається на ліктьовий згин маминої руки, інша мамина рука підтримує спину дитини або підтримує попу. Животик крихти притиснутий до живота мами, а ротик знаходиться біля грудного соска. У такому положенні немовляти можна прикладати і до правої, і до лівих грудей, перекладаючи з руки на руку. Варіантом такої пози є годування малюка стоячи. Жінка тримає дитину таким же чином, як описано вище, але при цьому варто. Це дуже актуальна позиція для тих жінок, яким заборонено сідати деякий час після пологів через наявність розривів і швів. Якщо в процесі годування неспішно ходити по кімнаті і злегка похитувати малюка, то таким чином можна заколисати його до сну. У цій класичній позиції дитини годують від народження і до того часу, коли він стає зовсім великим, тоді він не лежить на маминій руці, а сидить на коліні.

Зворотній колиска (або перехресна). Це трохи видозмінена позиція колиски. Така позиція допомагає мамі навчити малюка правильно захоплювати груди. Рукою, протилежної тій грудей, до якої прикладається новонароджений, мама підтримує його спину і голову. А сам він також лежить на ліктьовому згині тієї руки, яка знаходиться на стороні «робочої» грудей. Вільної долонею вона може допомагати йому правильно тримати голову, спонукаючи її ближче або далі від соска, якщо малюк занадто задирає підборіддя. Таким чином часто годують малюків, що народилися раніше терміну або ослаблених з тих чи інших причин. Недоліком цієї пози є зайве навантаження на мамину руку, через що вона швидко втомлюється. В такому випадку можна підкладати під руку подушку, щоб вона підтримувала руку з малюком.

Лежачи з-під руки. Тим жінкам, які після пологів не можуть годувати дитину сидячи, лікарі рекомендують використовувати для годування дану позу. У цьому випадку мама годує новонародженого лежачи або напівлежачи, спираючись на лікоть. Малюк при такому способі годування лежить у мами під рукою, як би під пахвою або перпендикулярно маминого тіла, лицем до грудей. Долонькою протилежної руки мама може поправляти груди або при необхідності правильно підтримувати голівку крихти. Так як в даному випадку немовля отримує груди зверху, то він дуже добре висмоктує молоко з нижніх і бічних часткою молочної залози.

Це охороняє годує жінку від лактостаз, тому фахівці з грудного вигодовування радять годувати дитину в такому положенні хоча б один раз в день.

Для жінок після кесаревого розтину ця поза хороша ще тим, що малюк не торкається до маминого живота, а значить, менше травмується післяопераційний шов. Якщо приготувати кілька подушок і частина з них підкласти під бік і плече мами, а на інші укласти малюка, то з-під руки можна годувати дитину і сидячи, а не тільки лежачи.

Лежачи на боці. Мама перебуває в положенні лежачи на боці, і поряд з нею уздовж її тіла лежить немовля. Його головка спирається на зігнуту в лікті мамину «нижню» руку, як на подушечку. Завдяки тому, що голова дитини піднята, йому легше діставати до маминих грудей. Дитині дають смоктати ту груди, яка знаходиться ближче до нього. При необхідності, можна підкласти малюкові додаткову подушечку. Вільною рукою мама може тримати груди так, щоб малюк правильно захоплював сосок. У такій позиції можна годувати дитину під час нічних годувань або днем, коли мамі хочеться трохи відпочити і навіть трохи поспати. У правильній позі малюк повинен лежати на боці і його головка повинна бути не закинута вгору, а повернута набік. Тоді малюк не буде захлинатися молоком і йому легше буде робити ковтальні руху. Така поза зручна для жінок після розривів і кесарева. Крім того, після годування малюк залишається засипати на ліжку, його не потрібно перекладати в колиску, що позбавляє жінку від зайвих фізичних навантажень.

Відео: Пози для годування грудьми новонародженого

Варіантом попередньої пози є годування дитини лежачи на боці, але «верхній» грудьми, як би трохи нависаючи над малюком. На нижню руку, зігнуту в лікті під головою, мама спирається, а верхній притискає до себе дитину. Малюка можна покласти на подушечку, щоб йому легше було дотягуватися до грудей. Позиція не дуже правильна і зручна, так як опорна рука у жінки швидко втомлюється, а другою рукою вона не може при необхідності поправити груди. Однак таку позу можна використовувати в тому випадку, коли після нижньої грудей дитині потрібно дати верхню, а перекладати його і перевертатися самої по якихось причин не хочеться. Поза більше підходить годувальницям з великими грудьми.

Верхи на мамі. Останнім часом набуває все більшого поширення поза, при якій жінка лежить на спині або сидить, сильно відкинувшись назад. А малюк лежить зверху на животі і сам відшукує сосок. У такому положенні новонароджений правильно регулює натиск молока, він не захлинається ім. Ще одна перевага цієї пози полягає в тому, що лежачи на животі, малюк менше страждає від кишкових кольок і газіков. Цю позу легко прийняти з позиції «колиска», просто злегка відкинувшись назад на подушки і перемістивши малюка на себе.

Протягом деякого часу, перепробувавши різні пози для годування грудьми, жінка зможе підібрати найбільш комфортну для себе і немовляти. Важливо стежити за тим, щоб дитина правильно захоплював сосок і рівномірно висмоктував молоко з усіх сегментів грудей, щоб уникнути застоїв. Лікарі рекомендують використовувати протягом дня різні пози для годування малюка. Жінкам після кесарева важливо освоїти пози, в яких можна годувати дитину лежачи.