Що слід читати обом батькам під час вагітності?
Час вагітності для кожної жінки - це дивовижний період в її житті, який змінює не тільки зовні майбутню маму, але і внутрішньо. Швидше за все, ви зараз подумали про зміни в кулінарних пристрастях, про те, як вагітних тягне на солоненьке або солоденьке. Але мова сьогодні піде про інших пристрастях - естетичних смаках. Оскільки стан вагітності відкриває величезні простори для звершень, яким раніше в нашому житті завжди не знаходилося часу, майбутні матусі задаються актуальним питанням - що корисного і цікавого можна почитати. Спробуємо розібратися, як найбільш корисно розпорядитися своїм вільним часом, а також розглянемо, що краще читати для розслаблення і підняття настрою і для поповнення своїх знань про майбутні зміни в житті всієї родини. Спробуємо скласти невелику бібліотеку для майбутніх мам і тат.
Художня класична література
Дана категорія сповнена різними великими творами. Вибір настільки широкий, що можна загубитися. Звичайно, кожна людина має свої уподобання в літературі, але період вагітності часто все перевертає, тому розглянемо все можливе. Любителі фантастики рідко змінюють своїм смакам, але читати під час вагітності хочеться, та й рекомендують, щось жалісливе, романтичне і зворушливе. У період очікування малюка відмінно підійде класика позаминулого століття, а саме твори таких письменників, як:
- І.С. Тургенєв;
- Л.Н. Толстой;
- А.П. Чехов та інші.
Часи пишних суконь, розкішних маєтків і балів, підставлених рук для поцілунків, відданого кохання, ревнощів і несподіваною зради воістину захоплюють простотою людських відносин. Розплакатися змусить знаменитий твір Джейн Остін, а приємне проведення часу забезпечено, якщо читати мемуари або біографічні твори знаменитих персон будь сфери діяльності (письменників, державних діячів, акторів і т. Д.).
Час вагітності ніяк не пройде без дитячої літератури. Здавалося б, ще рано до перших дитячих книг, але майбутнім мамам так і хочеться вже зібрати, нехай невелику, бібліотеку для майбутньої дитини, з яскравими обкладинками і барвистим вмістом.
Більшість лікарів стверджує, що малюк, ще будучи в утробі своєї матері, вже може чути і реагувати на її голос. Тому в період вагітності мами старанно читають ще не народженого маляти різні дитячі твори, чекаючи, що після народження дітки обов`язково будуть їх впізнавати. Цілком реально, що так і буде. Але є й інші думки, більш скептичні, проте факт залишається фактом - читати вголос майбутньої дитині, значить, надавати позитивний вплив на свій емоційний і психологічний стан.
Якщо не дуже любите сам процес читання, але бажання пізнання або розслаблення є, можна не читати, а слухати аудіокниги - це дуже розслабляє і налаштовує на хороші думки, при цьому поповнює розум потрібними знаннями.
Фентезі і журнали / електронні ресурси
Як уже згадувалося, в період вагітності для жінок дуже багато чого змінюється, і деяким особам так і хочеться хоч подумки поринути в паралельні світи і казкові долини, причому таких любительок або таких бажань далеко не мало. Як вгамувати бажання і не нашкодити своїй і майбутнього малюка психіці, то є що почитати?
Краще віддавати перевагу ненав`язливим і легким книгам авторів, з творами яких ви вже раніше знайомилися, або читати попередньо рецензії, щоб в подальшому не жахнутися, в прямому сенсі цього слова, від зробленого вами вибору.
Відмінними творами жанру фентезі є «Гаррі Поттер» Дж. Роулінг, «Хроніки Нарнії» К. Льюїса, «Ходячий замок» Діани Вінн Джонс, а також читати можна, якщо вас не злякають подробиці опису орків, і Толкієна.
Жінки не тільки під час вагітності люблять більше гортати журнали або різні сайти в інтернеті, адже так вони більш оперативно можуть отримати цікаву для них інформацію. Оперативність в даний період особливо актуальна, адже у майбутніх мам в день по кілька разів виникає потреба знайти відповіді на всі нові питання про свій стан, про пологи і майбутню дитину.
Журнали та електронні ресурси корисні тим, що вони:
- зручні - допомагають вважати вагу, вести спеціальний календар і т. п .;
- розповідають все про кожен етап даного положення;
- публікують різні корисні і цікаві розповіді;
- оповідають про новинки в сфері гінекології;
- публікують думки і поради фахівців про вагітність і пологи;
- надають можливість поділитися і ознайомитися з досвідом і думкою інших майбутніх матусь;
- допомагають підготуватися до майбутніх життєвих змін.
спеціалізована література
На сьогоднішній день спеціалізованих видань для майбутніх матусь незліченна кількість, тому з вибором знову можуть виникнути труднощі. Якщо вірити думку досвідчених мам, то книга «Пологи без страху» автора Грентлі Дік-Ріда сподобається всім, оскільки вона детально і зрозуміло розповідає про те, що пологи зможуть пройти практично безболісно, але при належній фізичній підготовці в період вагітності. Тут розповідається, як правильно дихати і зуміти розслабитися, а також психологічно налаштуватися на пологи.
Добрі відгуки і про книгу Вільяма і Марти Сірс «В очікуванні малюка». Якщо ви шукали, що почитати всієї сім`ї (майбутнім татові і мамі), то саме ця книга підійде як не можна краще. Там розповідається, як потрібно себе вести в очікуванні поповнення. Особливо буде корисно почитати цю книгу майбутнім батькам.
Не можна не згадати книги Сергія Зайцева, що дають прекрасні поради про виховання дітей з самого народження. Перевагою його творів є те, що вони написані на максимально простій і зрозумілій мові для читачів, при цьому містять корисні поради про вагітність, пологи та догляд за дитиною. За останні кілька років справжнім хітом стала книга Е. Комаровського «Здоров`я дитини і здоровий глузд його родичів».
Топ книг для майбутніх батьків
Якщо ви вагітні або плануєте зачати дитину в найближчі терміни - це слушний час для саморозвитку на дану тему, тобто потрібно вже починати читати книги для майбутніх батьків. Вашій увазі пропонується добірка пізнавальних книг, які допоможуть як майбутній матусі, так і майбутньому татові гідно зустріти нового чоловічка в своєму світі. Ця література корисна і для допитливих бабусь. Отже, приступимо.
По-перше, хотілося б порадити книгу 1975 року народження, Жана Ледлофф - «Як виростити дитину щасливою. Принцип наступності ». Її потрібно прочитати саме до пологів, оскільки дуже часто мами, які читають після народження малюка цей твір, відчувають почуття провини перед своєю дитиною. Заінтригували? Ось і дізнайтеся, про що конкретно йде там мова.
По-друге, вже знайомі Вільям і Марта Сірс своїм твором «Ваш малюк від народження до 2-х років» ознайомлять майбутніх батьків з корисними медичних рекомендацій і порадами щодо привчання дітей до горщика і не тільки. А Мішель Оден з книгою «Відроджені пологи», як і Грентлі Дік-Рід, пропагують природні пологи і навіть без втручання медиків.
Про правильне висаджуванні допомогою легкого філософського підходу оповідає книга Інгрід Бауер «Життя без підгузників». У ній крім основної ідеї відмови від підгузників розповідається, як можна з малюком сформувати гармонійні відносини і відчувати його, навіть якщо він не поруч.
Російська письменниця Жанна Царгородський зі своїм твором «Дитина від зачаття до року» цікаво розповість майбутнім батькам про перинатальному вихованні. Про неї можна почути не дуже симпатичні відгуки, але прочитати її все ж варто.
Після народження малюка відмінним посібником для батьків щодо налагодження з ним хороших взаємин стане книга Юлії Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною. Як? ». Тут немає філософських міркувань, але знайдуться практичні поради на основі життєвих прикладів.
І останній твір, яке хотілося б порадити прочитати в період вагітності обом батькам - це «Як любити дитину» Януша Корчака. Ця книга почесно носить звання біблії для батьків. Тут не дуже багато порад, але достатньо питань, над якими слід замислитися.
Підбиття підсумків
Наприкінці нашої розповіді хотілося відзначити, що, підбираючи будь-яку літературу під час очікування маленького чуда, потрібно усвідомлювати, що всі ми різні, в тому числі і діти. Тому не всі поради і рекомендації, про які ви дізнаєтеся від друзів і знайомих, прочитаєте в корисною книзі або журналі, принесуть однакові результати для всіх. Підбираючи ту чи іншу книгу, головне, запам`ятати - вибір необхідно робити відповідно до своїх вимог і індивідуальностям, все інше пізнається з часом і досвідом.
Тема медицини повинна пропагуватися тільки вашим лікарем, який знає вас як пацієнта і має уявлення, що для вас буде краще на певному етапі. Під час пологів потрібно слухати поради акушерів, адже саме вони, а не автори книг, знають, як вчинити в ситуації, що склалася. Завжди пам`ятайте, що вагітність, народження і виховання дітей - це найдивовижніше час в житті батьків. Удачі вам!
